作家何峰曾在中一故事：
一位知名大心系主任心病作，病情十分重，在死的境后，他始真思考自己的人生，住院的3月，他整理了自己的生活心得，然後出生活守。
生活法，不是什保健生良方。
而是特的人世的方法：
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守一，芝麻小事耗力;守二，所有事情都是芝麻小事。
深以然，越是在小事上，越是影自己的情。
你可能不知道，焦、抑、怒、沮等些情的波，都可能是身垮掉前的信。
世界生指出，人生了面情，七成以上的人就以攻自己的身器官的方式消化些情。
丹一2000年始，11年、涉及9870 名成年人的新研究：
有相的人比，常因夫妻出情困的人死亡率增加1倍;
常因子焦的人死亡率增加50%;
常跟家人吵的人死亡率升高1倍，常居吵的人死亡率增加2倍。
力人得情化，身也之出了「警信」。
身垮掉前，你7信，生活中一定要多加注意。
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1 . 生
健康角度，、怨、、和怒五，不人心情差，在身里留下“ 不良”。
生面色白、嘴唇紫、手冰，天日久，致免疫功能低下，器病。
特是身不好的老年人，在生血瞬上升，很容易出溢血、心病和心肌梗死。
解法：
1、「怒」就是奴自己的心，要自己心理暗示，千不能做情的奴;
2、生最好不要超3 分;
3、增加脂肪和蛋白的入能平息情，每天一勺花生是不的。
4、、糙米等碳水化合物也能刺激合胺的分泌，令人安。
2 . 悲 伤
“茶饭不思”“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。
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