有一健康的身，少生病是多人的心，而生活中一些很少生病的人，他往往都有共性。
不生
其很多疾病都和生有，不生就不生病。
有研究示，生心血流比平增加了一倍，心的收力加，心跳加速，大量的血液向心，出心率不、心肌缺血、胸、心慌。
而生也是心痛和心肌梗塞一大因。
然不生是真的很做到，但子有根弦，能刻提醒自己也是好的。
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不著急
研究，猝死的第一大因就是情激。
情波大的人，往往伴著性子急、脾暴，甚至生暴跳如雷，人得面耳赤;因一小事，著急忙慌、情激，出悲的事情不是少。
之前有一位媒人的家人突急性心肌梗死，到院及救后住院治。
位媒人，在心梗的病房的6位患者性格、脾都一：脾都特急，情易激，遇事更急！
不心
心是人常的一情，但如果的度心很可能影身健康。
尤其是在一些大的事件生后，我的情受到烈刺激可能生度悲的心理，很可能如痛、眩、咽乾舌燥、消化不良、肌肉力、胸憋等。
重者出心肌死、心力衰竭、心源性休克、室，甚至猝死。
不犯
英《每日》曾，英一近人的查示，有86%的人出了比其年大4才出的健康，究其原因，罪魁首竟然是因“”。
世2013年公，得已成全球第四大死亡因素，全球每年因此而死亡的人高320人。
其，除了得致死亡之外，得上所、得刷牙、得做可能更重的健康。
不熬夜
我日常生活中常到因熬夜致猝死的新，而些也非危言。
因熬夜致分泌激素水的紊，使得胞代常，提高患癌。
熬夜致生物紊，交感神度，使心跳加速，引室速、室，造成心源性猝死。
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不乱吃
“病从口入”这句话不无道理。
很多人常“吃”，夜宵晚餐、不按吃、高油高食...... 然而扎心的是，不合理的膳食是中人疾病生和死亡的最主要因素。
《中居民膳食指南科研究告（2021）》中提到，全球疾病研究示，2017年中居民310人的死亡可以因於膳食不合理。
不透支
如今社生活奏快，有的人工作起天都不休息。 但是，人就像一簧，度累使自己身透支直接致人抗病免疫力快速下降。
疲到患病只要五步：度疲→身沉甸甸→筋疲力→身有恙→大病身。
所以，我一定要注意逸合，尤其是在感到疲候，立即休息。
不忘
量增加身活，保持健康的身防多疾病有效。
2021年9月表在《育科》上的一研究示，不能改善整健康，放出一癌胞生的“秘密武器”，后的肌胞因就具有抑制瘤生的能力，身造一“抑癌境”。
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