小茴香是一味小小的料，它不如油油那是生活的必需品，但其它是藏在房的中高，拔出病根那可是一都不含糊的。
很多人都有失眠的困，用小茴香就能做一安眠小方子哦，比安眠都管用，副作用。
材料：
小茴香、食、香囊
作：抓一把小茴香放入香囊，然後再倒入小茴香一半量的食，封好口之後就可以了。 晚上睡把香囊放在枕上，能助睡眠。
原理：
茴香然是一刺激的味料，但如果你仔它的味道，是一比舒的香味。 是因茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一油的物，物我的精神有一定的作用，而能治失眠。
再混入一定量的，是了防潮和防。 因呼吸我呼出的中含有大量水分，久了香囊得潮，容易腐滋生菌。 而食，能它保保。 者配合，呵我一夜都好眠。 睡眠好了，精神是情都能於一比好的。
你以小茴香只能治失眠而已？ 那就太小看它啦。
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01解肩痛
茴香籽一，生炒之後，做小布袋敷在脖子，30分，一天2次。 敷袋非常好用，胃痛也可以用它，肩周炎也能用它，敷肚能。
02防止骨疏
一研究成果表明：食用茴香能防止骨骼物的流失和骨疏症生。 是因茴香能少破骨胞的量，而骨骼起到了保效。
03肝利
小茴香的茴香油能促肝胞的再生，於患有肝疾病的人，能有效的抑制肝病胞的繁殖生，促正常肝胞的繁殖再生。 小茴香中的多元素及其特有的茴香油等，能起到促汁分泌的作用，使得汁的固成分比重增加，而到的作用。
04理和胃
如遇胃寒吐、食欲不振、胃脘痛者，可干、木香等配伍使用。 慢性胃炎、胃及十二指的病人表出胃脘冷痛、喜、畏寒肢冷等的，可用小茴香100克、生200克同，再炒研末，於每日早晚用小米送10克治。
如果你肚子有些痛批微醺韩，可在做菜时加点小茴香，或把小茴香加到米粥中。
05通便
小茴香小茴香所含主要成分茴香醚、甲基胡椒酚、酮等，具有抑菌、胃功能、利尿、利、保肝等作用。 如果是便秘，取小茴香3克、子（菔子）3克共研末，水服，每日2次。
06解痛
茴香有助於人肌肉得到放，它含有的物具有抗炎、抗氧化和解作用，而女性的痛。 一研究成果表明：月始，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的囊，服用3天，能痛。
07菌
小茴香除了能茴香油，含有茴香醚的成分。 茴香醚是天然植物中得的菌抗生素，能有效的大菌、痢疾菌等菌防胃癌，同能起到暖胃胃的作用。 於那些畏寒胃弱的人而言，在菜中少量加小茴香，不能暖胃身，能有效的防多感染性的胃疾病。
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