只有冬天才泡？
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民常：「春天洗，升固;夏天洗，暑可祛;秋天洗，肺濡;冬天洗，丹田灼“。 句概括地出了四季洗的好。
在天慢慢，不少人就天天都泡在空房，喜吃冰、寒食品，使人外均受到“寒邪”侵犯。
久而久之，就容易，生理功能也受到干。 此泡，有疏通、扶祛寒的作用。
了，如果你能手在水加料，生效果更好哦！
泡水加料，祛助眠血
1、加：菌防
在泡加一些，可以清部，菌消毒，防止病，可以去除部角，使足部皮保持光滑清。
2、加醋：助睡眠
常用醋泡，可和弛原本的神，身起到的作用，有利於睡眠。
3、加艾叶：止痛去湿气
艾草味苦气温，有温经、祛湿、散寒之效，有“医草”之称。
这个季节最容易湿气重，加点艾叶，还能赶跑湿气。
有痛经困扰的女性，也可在泡脚时加点艾叶，能起到缓解痛经的作用。
4、加姜、艾叶和桂皮 ：升阳气
生姜可发散风寒，艾叶可温经散寒，桂皮可补火助阳。
做法：生姜切片，取3~5片，与艾叶、桂皮各20克一起煮水，用于泡脚。
5、加茶叶世界三大暴 GHB FM2 DDK迷粉 催情水 日本淑女星精素 一滴魂
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用茶叶泡脚，方便又实用：清茶能防感冒、增强免疫力；红茶能祛除寒湿；普洱有利于促进睡眠。
在这里，要特别推荐国医大师邓铁涛（1916~2019年）邓老的沐足方——
主要成分：怀牛膝、川芎、天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂。
方法：将上述药物煎汁，浸泡双足30分钟左右，以保持温热为度，如能配合脚底按摩则效果更好。
作用：这个方子泡脚，不仅能防病，还可以使血压恢复到比较稳定的状态。
需要提醒的是，些沐足方只能起到助的作用，如果有不舒服的需要去院接受正的治。
泡好，但不是人人都能泡，最好要小心——
4人，泡要慎
1、孕
不少方都是活血通的，孕最好少用。
市面上，一些有光放射理功能的生桶，以定是否有射性，也不主孕使用。
然，有些孕在冬天四肢冰，可以地泡一下水，效果也很好。
2、高血患者
泡度不能太高，不宜，以免引起汗，血上升。
3、於累、
最好就不要泡。 因血液圈加快后，容易引起更多的能量消耗。
4、部有
避免泡，以免引感染。
要注意一些小
1、水
泡的水不宜或，一般持在38~43氏度宜。
建不要用比的水泡，因水控制不好而致的情也有生。
如果你使用的是自足浴缸，可以先水加至38氏度左右，泡入水中一分，然後水至42氏度左右持。
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泡一般以30分宜，老年人泡要再短一些，以20分佳。
而泡的在每日睡前行，效果更好。
本文配均源於壹。
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