昨晚上第一次上有氧程，汗流的爽快了。喜上的奏氛，不用多想就是跟著老的作，照做就了!一堂下，爆汗爆的很有成就感。近加了很多社活，健走社，社，登山社及子琴程，把自己晚上的都排了，怪琴，越越跟不上老教的度，上起很心。但身健康是第一，想想只是自己把追的拿，看是可行的，更何下班才1多小回家，不被先生抗才是，多了垃圾，可行，可持的。
每回後，好眠好睡多了!往往睡眠到，滑手都得滑，早早瞌睡就了!看度有助睡眠，只是了多，得快，吃得多是瘦不太下，仍是雍容肥胖型的身，愧自己花了身啊!老想少吃一，也就能快一瘦身吧! 事真的的比唱的好!最近看了外野得高金的影片，孤身一人在孤，只能10物品，一切自自足，如同原始人一般生活，拚全力，找吃找喝，得吃喝，1020天就瘦了30斤，看少吃多是唯一不的法。
喜跳有氧的快感，也怕瑜珈的拉筋，心受是健身必的程。看健走是最自由自在的，下班了故南院外一大圈，夕分光煦煦，又又大，真感自己自己一放空的光，在美的大花理享受限美好的光。回家偶遇居在修房子，新居後小坐片刻，聊聊屋及修心得，真好!不如近，千金屋金，有好居才能未的生活更加心如意!事不不知，屋自己更多的生活技能及常，就是成的程吧!
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