至于孕妇或哺乳期妈妈，最好别喝，如果喝喝多少呢？美国妇产科学会建议孕妇每日咖啡因控制在150-300毫克左右，哺乳期妈妈则最好别超200毫克。
以免咖啡因通过母乳传递给宝宝，让宝宝兴奋的睡不着觉.[4]至于儿童、青少年则不建议喝咖啡。 3、不推荐喝防弹咖啡减
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提到咖啡减肥，总有朋友问，防弹咖啡和咖啡有何区别，减肥么。 防弹咖啡其实就是在咖啡里加入了椰子油、中链甘油三酯、黄油等的一种饮品。 某品牌防弹咖啡配料表
某品牌防咖啡的成分表
通配料和成分表可知，咖啡品的脂肪含量很高，我都建肥要低脂膳食，怎商家推的品肥者呢。 是因大量入脂肪，同格控制碳水，身就入生酮，持身於生酮，短期真的可以快速肥，但是期的重效果其它食方式有太大。 另外，生酮食的朋友很容易暴食碳水，可能引起酮症酸中毒、增加肝等各副作用，所以也不推。 有的朋友可能好奇，防咖啡里添加的中甘油三酯是啥西，可以看篇文章：明星捧的椰子油真的有肥奇效？
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看完你就知道，不是噱了。 勿自行各肥品肥，如果在肥又喜喝咖啡就喝美式或拿，不也不能狂喝，星巴克美式大杯每天控制在2杯（994毫升）以。 今日互：於喝咖啡或肥，你有哪些疑惑，互起吧。294喜篇文章不用，「在看」，、用起吧！
最後忘了星谷老哦，我才能昵，及的看到我的推文哦！ 你，~
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