“邪”是中的“六淫”(、寒、暑、、燥、火六外感病邪的)之一，人正不足，抵抗力下降，“邪"就成致病因素。
春天以主，夏天以暑先。春季雨,外困阻脾,引起血行不，不通，人就感到疲乏、嗜睡。其，到“”，春困夏之只是小，如果人“”有，也就是我常人“”重的,就得想祛“”了。
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人脾胃受“”影，有食不振、腹、腹等消化功能退的症。若於疲，少，加上心情不舒，致脾胃功能欠佳，免疫力下降，各疾病也就找上了。
下面大家分享三祛茶。
茶一，祛清神生茶
推中:白芷
方:白芷2克,薄荷、甘菊、羌活、子各1.5克
功效:清目，耳，助精神。
用法:加片(3片) 加茶少(茶最宜),煎服代茶(薄荷後下，煎5分)，一日三次。
主治:春困夏乏。
方解:本茶方是《方集略》清神化裁而成。白芷，又名香白芷，味辛，性，肺、脾、胃、大，能祛解表、散寒止痛、除通。消排，是中面祛的一味要。代理研究明，白芷除了具有解、痛、抗炎等作用，能改善局部血液循，消除色素在中度堆,促皮胞新代，而到美容的作用，所以我在中美容方常到它。
本茶方取的是白芷除通的功能；薄荷能清新怡神，疏散，增食，助消化;甘菊味微苦、甘香，可治期便秘，消除莫名，眼睛疲，肺、生。
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茶二，健脾除生茶
推中:苡仁
配方:苡仁20克，12克，子5克，芪12克,茵10克，10克，皮10克
功效:清解暑、燥健脾。
用法:加片(3片)煎服，代茶，一日三次。
主治:腹、脘腹不舒，食不佳。
方解:春夏炎炎，南方人多容易出的症，本茶方祛兼有清的功效。苡仁是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果仁，因其可以像大米一主食一食用。苡仁甘淡微寒，入肺、脾,、健脾是其大功能。《本草目》苡仁“健脾益胃，肺清祛,容、身延年”。作常用的利水，祛不苡仁。同，苡仁有抗癌作用，能抑制癌胞的增殖和移，有降固醇的功效，因此,於癌症、心血管疾病的防，皆有一定的。再加上益的芪、，除的子、茵，解表祛的,燥行的皮，“"的人群，是一非常好的祛病生茶方。不就是口感有些苦，如果喝不，可以略微加白糖或者蜂蜜。注意的是，大便乾燥者、小便多者、孕等人群春夏不宜服用。如果有腹，可以用炒薏米到祛止的作用。
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茶三，祛解表生茶
推中:藿香
配方:藿香15克，佩10克，茶5克
用法:茶、藿香、佩放入杯中，加入200毫升沸水泡，加5分，然後倒入杯中、即可。
功效:清暑，利醒脾。
主治:邪感冒。
方解:夏季度大，人容易(如吹空)，因此容易感受寒之邪。症上，然都有鼻塞、流涕、等症，但暑感冒一般重、寒，病人一般有寒冷的感，只是，出汗多但是不解，有心吐，重的感。中暑感冒的治，主要是清暑祛，如服用祛暑丸、暑感冒、藿香正丸等。面的藿香大家不陌生，本茶方以藿香主，它含芳香油，主要成分藿香醇，具有芳香健胃功能，是夏季清暑防暑、化解表、利和胃的要。中暑感冒可用之，胃不可用之，心吐可用之，暑泄亦可用之，是春夏去外首的物；佩最好用佩，具有芳香化、醒脾胃、表解暑的作用，可用於春夏中阻、脘痞、口中甜、口臭、多涎、暑表症、胸。合用，可以起到清暑祛、防治暑感冒的作用。
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以上茶只能起到防病祛的作用，的只是部分。其有很多可以起到祛“”作用的方，如果邪或者重的，最好能在的指下作系的理。
另外，除了茶祛外，“”重的人春夏日常食清淡，少吃辛辣油食物;起居上意不要度喜，避免在的境中工作生活太久。同加外，提，也可以到祛保健的作用。
