根政部最新人口，4 月出生 8,684 人，是年月最低的出生人；而 4 月死亡高 1.7 人、近出生的 2 倍，已 52 月出「生不如死」情。在晚婚晚育代，如何持健康的生育能力，除了持健康生活，仍需要中助。
因少子化，新北市政府推出「好孕助三」， 7 月 1 日正式上路！三助包含「性卵助」、「性精助」，以及「解卵助好孕」助，助不孕症患者年夫妻「保留生育力」。
睿堂中所院宛容中表示，床上，常碰到癌或甲腺癌患者，接受放射法前是否先行「性卵」，以保留生育，增加未生子。
卵子量女性的生育能力影非常大！宛容指出，如果卵子量不好，那即使有精子敲，也可能法利受精；即使成功受精，也影胚胎的育成，增加了流的。
她提醒，代人多晚婚晚育，然而，著年增，卵子染色常的也大幅增加，除了可能致不孕或易流，更可能增加性疾病。 博尚堂 也是在晚婚代，需要卵的原因之一。
宛容表示，中在增卵子健康上，主要通理、平衡分泌和促血循到目的。是生殖的根本，往往致卵子量下降，因此，「」是增卵子量的重要。
常用的中，如菟子，淫羊藿，巴戟天等，有助於充和增卵巢功能；灸法也是一重要手段，透灸刺激特定的和腧穴，改善骨盆腔循，能促卵巢健康。
她提醒，卵前可多事能活到「骨盆腔周肌肉」的，最的是跑步，也可以有氧操、需要大跨步跑的球、舞蹈、泳等，些都能有效促骨盆腔的血液循。
宛容一步明，搭配能助放肌肉筋膜的和，例如，瑜珈、生操等。不但能促血流通，能助情，接提高受孕。
平日可整食物的食用，在夏天要少取。建多吃如莓、草莓、桃以及深色蔬菜如菠菜、甘、胡等抗氧化，有助於卵，於卵巢功能和荷蒙平衡也有助。
文 / 慧玫、 / 楚
