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每次，到了中午吃完後大家都始呈昏昏欲睡的，次下午上前先大家作作信念操，先找出想要入的正面信念再作四作，又可以健身，真的是一德哦~有趣的朋友可以!了，著星光碟作效果更好哦!

一著你的正面信念，一做改信念操，每作30秒。

每信念至少做十天，所以你的一月正面信念不要超三。

你的正面信念必是你意上相信且同意的信念，但你知道自己的意有埋，所以需要透我身的、、感和能量的振，把它建到意中。

先-今天我要加的正面信念是。

目的：神言程式展出4作，可助平衡左右，信念入意中。

a.站直，手臂伸直向前，十指相扣，但大姆指不交叉，而是拇指一同向上。手臂向前伸直行∞型，左始，先向下再向上，在∞中心的候，手臂是向上而不是向下。一字，眼睛盯著大姆指看，保持不，身是挺直的，嘴巴大出正面信念30秒。

作是你信念的整程中。

b.手放在耳，沿耳廓外上下按摩，述正面信念30秒。

作是你信念的整程中。

c.站著，手臂打向上，先用右手肘碰抬起的左膝，身自然向左，回到原位後，在用左手肘碰抬起的右膝，身自然向右，作柔慢，做出你的正面信念30秒。作是利用你的、感，你信念的整程中。

d.手掌交放胸口，手心可以感受到音在胸腔的振。眼念出正面信念30秒。

作是可以你的魂、你的心，感受到正面信念的力量。

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