Unburden

释义 Definition

（使）卸下负担；减轻压力；（向人）倾诉以释怀。常指把心理压力、烦恼或责任“放下来”。

发音 Pronunciation (IPA)

/nbdn/

例句 Examples

I needed to unburden myself to a friend.
我需要向朋友倾诉一下，减轻心里的负担。

After years of secrecy, she unburdened her conscience by telling the truth, even though it might cost her.
多年的隐瞒之后，她说出了真相来卸下良心的重担，尽管这可能让她付出代价。

词源 Etymology

由前缀 **un-**（表示“去除、取消”）+ burden（负担）构成，字面意思是“去掉负担”。从具体的“卸下重物”引申为心理层面的“减压、倾诉”。

相关词 Related Words

• Confess
• Disburden
• Relieve
• Unload
• Venting

文学作品 Literary Works

• Jane Eyre（Charlotte Bront）中常见与“倾诉、卸下心中重担”相近的表达语境，出现过 unburden 及其同类用法的叙述风格。
• The Scarlet Letter（Nathaniel Hawthorne）涉及“良心负担、坦白与释怀”等主题语境中可见 unburden 的使用。