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喜欢拖延，拖延又导致焦虑，每次出去玩都想着啥事还没做，等坐到工位又不开始干活开始刷推刷 v2 ，时间浪费了一看到下班了走人然后晚上躺床上焦虑事没做。。。。。。。。。恶性循环，薪资尚可辞职了找不到更好的，心累感觉玉玉了。
 | 1 565656 OP  3 每次电话一箱酒害怕心跳是领导打过来的  |
 | 2 GG668v26Fd55CP5W 2023-12-07 13:04:17 +08:00 via iPhone 这个问题我也想知道 |
 | 3 BenjaminOliver 2023-12-07 13:12:29 +08:00 我也想知道，如何解决？？ |
 | 5 SssaltedFish 2023-12-07 13:15:40 +08:00 干活没有 deadline 吗，还是活会一直有，怎么做都还是有？ |
| 6 565656 OP 1 @SssaltedFish #5 有 deadline ，前期拖导致后面每天十几个小时做的怀疑人生 |
 | 7 94 2023-12-07 13:23:09 +08:00 2 给工资不够高，不然不会接到电话就害怕是领导。 很早之前我有段时间也是这样，因为钱少还破事多，一来电话就代表要占用我休息时间了。 所以后来就离职去别的公司了，下班全体失联的那种公司。 刚入职的时候晚上加班就算发了钉钉消息给同事，都会是未读。第二天一早上班对方才会回复，这样的节奏就蛮好的。 --- 至于拖延症的问题，因人而异了。我是给自己把大目标拆分成一个一个小节点，这样会好很多。 只有一个大的里程碑很容易让自己觉得时间还充分就会拖拖拉拉。 然后就是有些时候会突然热血澎湃，就会马上停止摸鱼休息，把这个热血的激情利用起来。不管是工作时间，还是休息时间。因为热血错过了就会开摆了，所以不如就在热血的当下行动起来。 |
 | 8 KMpAn8Obw1QhPoEP 2023-12-07 13:25:12 +08:00 via Android 2 我猜你还会报复性熬夜 |
| 9 565656 OP @enchilada2020 #8 别说了别说了：） |
 | 10 n2l 2023-12-07 13:42:03 +08:00 via iPhone 没有想做的事么， |
 | 11 ianshow15 2023-12-07 13:52:02 +08:00 感觉没人说，那我来说：去他妈的，爱咋咋地，关他屁事，关我屁事。 |
 | 12 bug403 2023-12-07 14:02:57 +08:00 10 今天早上七点半去羽毛球场打羽毛球，，，原来工作日有这么多人不上班！不上学！ ！ |
 | 14 djangovcps 2023-12-07 14:23:03 +08:00 我已经这个情况 8 个月了，现在掉发中，准备辞职去旅游了 |
 | 15 aiwoshishen 2023-12-07 14:23:56 +08:00 via iPhone 另世我 |
| 16 KMpAn8Obw1QhPoEP 2023-12-07 14:26:15 +08:00 via Android @565656 病友你好 |
 | 18 lstz 2023-12-07 14:58:20 +08:00 via iPhone 有攒钱吗？攒够半年生活费就辞职吧 如果你结婚有小孩了，那还是等到孩子长大再说吧.... 这是一条单向道 |
| 19 lstz 2023-12-07 14:59:52 +08:00 via iPhone 我之前焦虑，就会吃谷维素片，当然我不会推荐任何人吃任何药物除非拿到医嘱。 要靠纯粹精神控制来缓解压力很难，这玩意害得看医学科技 |
 | 20 pirlo21 2023-12-07 15:01:03 +08:00 我也是病友 |
 | 21 shenyangno1 2023-12-07 15:03:33 +08:00 我最近也陷入了这个状态 |
 | 22 Xu3Xan89YsA7oP64 2023-12-07 15:03:54 +08:00 我是一上班就不拖延了，下了班自己有什么事就经常拖延 |
 | 23 aulayli 2023-12-07 15:10:59 +08:00 1 拖延就拖延，不要有负罪感，拖延的时候不是挺舒服的么，这就是享受人生哇，那些时间你没有白过，我的朋友，就算什么都不干坐着发呆，发呆也有发呆的意义。 |
| 24 shenyangno1 2023-12-07 15:13:26 +08:00 1 挺难受的，做什么事都没有动力。购物欲增强，买了一个显示器，一个显示器支架，一个键盘。 |
 | 25 kumakichi 2023-12-07 15:13:36 +08:00 2 一点小建议, 去跑步. 去运动. 多巴胺分泌多了能心情愉快. |
 | 26 jtcc 2023-12-07 15:16:06 +08:00 谁不是呢 |
 | 27 Equiliu 2023-12-07 15:17:32 +08:00 想拿工资还不想干活，哪有那好事 |
 | 28 KevinDo2 2023-12-07 15:39:34 +08:00 说明工作不饱和，让老板多给你布置任务。 正经建议：找个爱好（不管正面还是负面） |
 | 29 xianyv 2023-12-07 15:48:51 +08:00 下班我直接消失,打电话? 不存在的,手机静音,就当没听见. |
 | 30 Heimerdinger 2023-12-07 15:53:13 +08:00 一摸一样的状态。。。 |
| 32 565656 OP @shenyangno1 #24 不说了 立马下单 m3max 去 |
 | 33 cyaki 2023-12-07 16:03:24 +08:00 一摸一样的状态。。。 |
 | 35 lyxxxh2 2023-12-07 16:06:04 +08:00 我每天早上起来都好困 难受 |
 | 36 xx219 2023-12-07 16:12:01 +08:00 怀疑是我自己发的帖子 |
 | 37 tinyd 2023-12-07 16:14:13 +08:00 2 失业 5 个月过了神仙日子之后再来个卷的公司真的很难受……唉，还不是为了钱 |
 | 38 phli 2023-12-07 16:30:20 +08:00 你这毛病跟我一模一样，感觉我已经颓废了。一回到家就感觉很多事情需要做看孩子还心不在焉，一到岗位一看工资拖欠好几个月了就开始摆烂，跳槽吧还没有好地方。 |
 | 39 leokun 2023-12-07 16:31:02 +08:00 忘记在哪里看到的鸡汤，说的很有道理， 是说做事情只做 60 分 这样的话很容易开始做，不会提前想太多导致迟迟难以开始 也不会被细节卡住而跑题或者中断 |
 | 40 wangkun025 2023-12-07 16:36:07 +08:00 我没上班。生活也挺糟糕的。 |
 | 41 zjj19950716 2023-12-07 16:47:57 +08:00 一模一样 感觉整个人都不对劲了， 忘带钥匙，摔破东西，怀疑人生 |
 | 42 lizhesystem 2023-12-07 16:52:19 +08:00 现在越来越觉得没有刚毕业参加工作那几年开心了，每天下班不是打游戏就是出去嗨 现在每天的状态很差，天天被工作压力压得喘不过来气，果然是得到的越多失去的就越多啊 |
 | 43 HiHuan 2023-12-07 17:08:28 +08:00 每天在去公司的路上脑海里总会冒出一句：不想上这个逼班 |
 | 44 JavaGym 2023-12-07 17:21:04 +08:00 世另我 |
 | 45 superedlimited 2023-12-07 17:21:21 +08:00 burn out |
 | 46 littlestone92 2023-12-07 17:24:07 +08:00 天呐，简直和我一样一样的 |
 | 47 Nexone 2023-12-07 17:28:22 +08:00 俺也一样 |
 | 49 jiyan5 2023-12-07 19:18:51 +08:00 我也是这样 |
 | 51 iamee 2023-12-07 19:32:14 +08:00 有过这个阶段，换工作可以解决，解决不了就一直换到满意的为止。我已经两年没有过任何焦虑了。 |
 | 52 Alex1111 2023-12-07 19:39:01 +08:00 怎么办我现在还没毕业已经是这种状态了。 研究生论文初稿马上就要交了，我却每天啥都不想干。 |
 | 53 SnowHall 2023-12-07 19:50:45 +08:00 找一个兴趣爱好吧，让自己有事可做，或者趁上班的时候学习东西。 |
 | 54 busymilk 2023-12-07 21:14:40 +08:00 像你一样好几年了，直到突然被裁，解脱了 |
 | 55 xiandao7997 2023-12-07 21:54:39 +08:00 我也是，今天在家办公，上班时间摸了一天鱼，说下班干活，然后看 B 站玩手机到现在 |
 | 56 x2ve 2023-12-08 00:52:47 +08:00 via Android 找不到工作的时候就没有允不允许的说法了，我同学天天打游戏中 压力谁没有 行情就这样 上班都是上坟 |
 | 57 raflehui 2023-12-08 01:27:36 +08:00 1 唉，类似，在单位 9 个小时忙的午饭都没空吃，厕所都没空去，一杯马克杯的水很多时候能喝一天，下了班还有无数的与国外总部的会议，短的晚上开个把小时，也常常要开到 12 点左右，自己有房子不能住，为了小孩上学租房子八九年了，下班也没有松弛方式的感觉，年假每年都休不完，也没空休，最近几年基本就没休过了，除了去年过年外很多年没旅游过了，人特别麻木特别累，每天醒来都没动力，可一到哦公司就又变成陀螺一样，周而复始，感觉自己迟早会断掉。 |
 | 59 john004 2023-12-08 08:40:19 +08:00 生活就是这样，工作的羡慕不工作的，不工作的休息一段时间之后就会焦虑。 |
 | 61 xiayebaibi 2023-12-08 09:29:21 +08:00 1 心态不行，心态摆正就好， 领导把这件事交给我来做，证明这件事也没有那么重要。 放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗 |
 | 62 callmeliusir 2023-12-08 09:29:47 +08:00 1 &t=2s |
 | 63 Promtheus 2023-12-08 09:31:33 +08:00 1 @bug403 #12 我有时候请假的时候也会发现这种情况，所以到底怎么会有这么多人都不用上班，我有时候在想是不是人生还有别的可能。为啥别人就可以不上班呢  |
 | 64 hzdt 2023-12-08 09:31:37 +08:00 我也是唉,现在就等着年后拿完年终奖就旅游去了 |
 | 65 assad 2023-12-08 09:38:22 +08:00 大家不都这样么？ |
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 | 68 pikko 2023-12-08 10:12:36 +08:00 2 之前是这样的。 后来心态这样转变： 1 、这就是个破工作，不值得我全心付出。 2 、周末一定要出去，窝在家里更没有进展。 3 、要运动，需要多巴胺，去打 bodycombat ，需要剧烈运动。 4 、每天早睡 10 分钟。 |
 | 69 momo0941 2023-12-08 10:37:29 +08:00 哭了 这不跟我一样吗！ |
 | 71 hahahenimei 2023-12-08 11:26:28 +08:00 刚毕业那会儿是这样的。被裁了一次就好了 |
 | 72 liylcn 2023-12-08 11:26:57 +08:00 |
 | 74 NOspy 2023-12-08 11:38:26 +08:00 我已经自己干三年了，有活儿很忙，没活有时候会很慌 |
 | 75 frankyzf 2023-12-08 13:15:02 +08:00 via Android 先尝试干几分钟，有可能就做进去了 |
 | 76 xu455255849 2023-12-08 13:22:56 +08:00 安眠药 愿永不再醒来 完美解决问题 |
| 77 GBdG6clg2Jy17ua5 2023-12-08 17:25:35 +08:00 我有段时间就是楼主这样，然后我换了个公司，整个人都好起来了。 |
 | 79 sherlockwhite 2023-12-09 10:16:43 +08:00 @angryfish 感觉是上班没新鲜感 感觉很无聊 所以不想干活 |
| 80 sherlockwhite 2023-12-09 10:19:19 +08:00 我只是说一模一样 世另我 |
 | 81 zzzzzzggggggg 2023-12-09 13:15:07 +08:00 辞职就好了 |
 | 82 leegradyllljjjj 2023-12-11 08:10:32 +08:00 via Android 我只想卷死各位或者被各位卷死 |
 | 83 fank99 2023-12-12 14:50:55 +08:00 一摸一样，有解药的 at 我 |
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