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 | 1 2kCS5c0b0ITXE5k2 2023 年 12 月 3 日 止鼾贴 没啥用. 止鼾喷雾 含有激素类或者类似血管收缩作用的药物 (有效, 但是不建议用) 止鼾牙套 没啥用 止鼾鼻夹 一样没啥用. |
 | 2 zerozwy 2023 年 12 月 3 日 via Android 严重的建议还是直接上呼吸机吧 |
 | 3 yidinghe 2023 年 12 月 3 日 作用在皮肤或脸部上是没用的，“不睡觉就不会打鼾”怕是唯一解。 |
 | 4 paperseller 2023 年 12 月 3 日 via iPhone 买过，没用。大多数打鼾情况是喉部肌肉作用的，用 snoregym 这类的软件跟着教程锻炼嘴部喉部肌肉效果都比那个好 |
 | 5 kokutou 2023 年 12 月 3 日 via Android 练肌肉 上呼吸机 |
 | 7 Autonomous 2023 年 12 月 3 日 via iPhone 减肥，侧卧，换枕头吧 |
 | 8 leimao 2023 年 12 月 3 日 买打呼噜神器是简单事，给人安打呼噜神器是困难事。 |
 | 9 chapiom 2023 年 12 月 3 日 乱七八糟的都没用的，很坑，亲测呼吸机有用 |
 | 10 yolee599 2023 年 12 月 3 日 via Android 我同事说呼吸机有用 |
 | 11 quech 2023 年 12 月 3 日 via iPhone 去呼吸科测试下，较为严重的话上呼吸机同时进行减重 |
 | 12 flexbug 2023 年 12 月 4 日 via iPhone 就呼吸机管用，其他没啥用 |
 | 13 jim9606 2023 年 12 月 4 日 如无意外，只有呼吸机会有用。 不过疑似 OSAHS 这事建议直接去挂睡眠医学科(可能归属耳鼻喉科)的号寻求建议。 减肥也是有点用的。 |
 | 14 billzhuang 2023 年 12 月 4 日 via iPhone 同意，建议去五官科先看下。 只有呼吸机有用。 |
 | 15 blackshow 2023 年 12 月 4 日 除了呼吸机，啥都没用 |
 | 16 vanityfairn 2023 年 12 月 4 日 扁桃体切除，亲测。不想手术，上呼吸机 |
 | 17 cheava 2023 年 12 月 4 日 亲测呼吸机，就是要花点时间习惯带着睡，用着确实不打鼾，还可以提高睡眠质量 |
 | 18 LaGeNanRen 2023 年 12 月 4 日 淘宝睡眠博士花三五百买个枕头吧 再严重的就上呼吸机了 |
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