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手头还有一台 2015 年的 15 寸 mbp ，512&16 的，运行 Monterey ，但是感觉有些吃力，发热比较严重。想降级到一个合适的 macos 版本，请大家推荐一下吧
 | 1 noahhhh 2023 年 10 月 8 日 via Android 推荐 Windows 或者 Linux ，老 mbp 运行 macOS 动画掉帧太严重 |
 | 2 plasticman64 2023 年 10 月 8 日 Catalina ，很好用 还卡的话只能 Mojave |
 | 3 jjxtrotter 2023 年 10 月 8 日 推荐 Catalina ，苹果芯片推出之前最后一个纯 intel 版本的系统 |
 | 4 followNew 2023 年 10 月 8 日 Catalina ，Intel 芯片的养老版 |
 | 5 FurN1 2023 年 10 月 8 日 via iPhone 10.14.6 |
 | 6 unneeded 2023 年 10 月 8 日 我觉得还是 Windows 比较合适 |
 | 7 MagicCoder 2023 年 10 月 8 日 Catalina |
 | catalina |
 | 9 Leonard 2023 年 10 月 8 日 via iPhone Windows 或 Linux 吧 |
 | 10 Quarter 2023 年 10 月 9 日 via Android 10.15 吧，感觉不能再高了，毕竟快要 10 年前的产品了 |
 | 11 zeroneth 2023 年 10 月 9 日 mid 2014 16 512 ，运行的 Monterey ，使用问题不大，用这个版本的主要原因是可以用 OrbStack 代替 docker desktop 。 不用 windows 或者 linux 的原因是硬件驱动支持还是 macos 最好，例如 Thunderbolt 热插拔的问题。 所以先排查一下发热原因再做选择？ |
 | 12 Yamaha 2023 年 10 月 9 日 montery 12.6.3 |
 | 13 sephrioth 2023 年 10 月 9 日 14 年底的第一代 27 寸 Retina iMac 刚升了 Sonama... 非常流畅。 不过发热一直都严重， 可能是家里有猫的关系，散热不太好。 PS.当年买的顶配; 用 OpenCore 升的 Sonama |
 | 14 chevalier 2023 年 10 月 9 日 Catalina |
 | 15 1002xin 2023 年 10 月 9 日 Mojave 10.14.6 |
 | 16 wanguorui123 2023 年 10 月 9 日 macOS High Sierra 10.13 |
 | 17 icenine 2023 年 10 月 9 日 2018 款装了 Catalina 并没有感觉很快，又装了 win10 双系统，反倒感觉 Win10 快一些 |
 | 18 xqk111 2023 年 10 月 10 日 不升级好多软件都用不了， |
 | 19 buf1024 2023 年 10 月 12 日 12.7 monterey ，就发热点，没什么毛病。 |
 | 20 ITisCool 2023 年 10 月 20 日 Catalina 。 发热严重：清灰，换硅脂，贴导热垫把热量导到 D 面，让其发挥最佳性能 |
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