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使心率降下来并维持在较低的水平，办法是保持经常锻炼、健康饮食以维持正常的体重，不抽烟、少喝酒等。此外，还要告别夜生活，不要熬夜，保持平静和充足的睡眠。
http://www.scipark.net/archives/15120
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 | 1 fangzhzh 2014-01-21 21:16:31 +08:00 心率60+, 运动员水平 |
 | 2 Wy4q3489O1z996QO 2014-01-21 21:17:12 +08:00 平均心跳58的飘过 |
 | 3 kalashov 2014-01-21 21:25:54 +08:00 我403 Forbidden了，是站屏蔽了俄斯的ip了 |
 | 4 octopus_new 2014-01-21 21:36:18 +08:00 心动过缓是心律失常的一个重要类型。有些患者平时的基础心率偏慢，在每分钟5060次左右，甚至低于50次，平时有头晕、乏力、倦怠、精神差的症状。 你给的那个链接的内容: "@科学公园:去年发表的一项丹麦研究，从1971年开始对5249名中年男子进行体检，1985年开始跟踪3354名幸存者，到2011年获得了2798人的数据。结果发现：与心率在50以下的人相比，心率在71到80之间者死亡的危险增加了51%、心率在81到90之间者死亡的危险增加了一倍、心率超过90者死亡的危险增加了两倍" 我可以说那个科学公园的说法比较扯淡么? 心率在50以下...... |
 | 5 yufz 2014-01-21 21:48:35 +08:00 我的心率就在50左右徘徊，非运动员，基本不运动，高血压，有严重心率失常，心脏早搏 |
 | 6 Nick 2014-01-21 21:51:02 +08:00 这段时间有过几次刚睡醒心跳加速的状况 |
 | 7 summic 2014-01-21 23:16:17 +08:00 抽烟、喝酒、熬夜、运动。平均心跳62 |
 | 8 underone 2014-01-21 23:19:02 +08:00 生命在于静止vs声明在于运动 |
 | 9 slowman 2014-01-21 23:28:36 +08:00 不抽烟、不喝酒、熬夜、不运动。平均心跳100+ 大学第一次体检测了两次心跳，都110左右，我说是我太紧张了大夫放走了。差点被送去 “进一步检查”。我是不是该。。。。休息休息了 |
 | 10 exoticknight 2014-01-21 23:48:59 +08:00 看来我会早死 |
 | 11 hornyperson 2014-01-21 23:50:45 +08:00 via Android 看来你们都是特异功能人士 |
 | 13 asher 2014-01-22 00:48:30 +08:00 via iPhone 常年超过90。 |
 | 16 min 2014-01-22 08:34:00 +08:00 经常打羽毛球，刚刚体检过，心电图心率50飘过 |
 | 17 cxhcp163 2014-01-22 10:10:22 +08:00 60～100都算正常，楼上那些50的都是运动员么。。。 |
 | 18 chshouyu 2014-01-22 10:37:10 +08:00 我都快停了。。 |
 | 19 sethverlo 2014-01-22 11:09:04 +08:00 你们都怎么算的平均啊。 刚测了一下是 68，想到我体温一直偏高所以意思是死得早么- - |
 | 20 feilaoda 2014-01-22 20:28:55 +08:00 常年60以下 像老人的心脏，跳的很慢阿。我倒希望能跳快一些 |
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