求推荐健身记录 apps

训记

strong ，无广告，免费版可以创建 3 个训练计划，一般训练够了

练练健身

对比了几个软件，最后选了训记，在健身房遇到好几个同样用训记了，88 开了永久会员，免费版好像不能创建计划，其他功能都差不多。（我是 iPhone ，不太清楚训记有无安卓版）
训记的训练计划挺多，对于我这种新手感觉够用了

多谢大佬们 貌似训记只有苹果版？

@bfox #5 有 Android 版的，https://www.coolapk.com/apk/com.trainnote.rn

@gxy2825 有安卓，而且 oppo watch （ 3 代及以上）还专门适配了手表端

用一下 boostcamp 吧 没有广告 我参与开发的 哈哈哈

训记，值得一个 88 块的 pro 版

果断投训记一票，用了两年多了，好用，但是有氧那块不太满足我的需求

@GoldenJet 魔改一下他的 HIIT 计时器小工具

不过我更建议直接在音乐清单里加一个 20/10 的 tabata 和一个 40/20 的 hiit ，apple music 和 qq 都是有混音好的清单。

有氧太依赖场地和手头的设备了，tabata 和 HIIT 有工具、没工具徒手都能做，也比单纯的跑步爬楼有趣一点。可以试试。