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这是被鼻炎折磨的第三年。
这两天的症状有：
- 眼角痒
- 早晨流鼻涕
- 不停的打喷嚏
- 上颚部位痒
每周 3 次游泳（每次 1300m+）.
每天的睡眠也正常：
去年买过辅舒良，但没啥效果。
所以除了药物，有什么办法能缓解？
 | 1 catvoo 2023-08-30 13:21:18 +08:00 我上周天天出鼻血，去医院检查说是鼻炎，配了一堆药 |
 | 2 Kinnikuman 2023-08-30 13:21:42 +08:00 有尝试过洗鼻子吗？ |
 | 3 mjy2 2023-08-30 13:21:59 +08:00 除了药物，那就尽量避免温差加多运动出汗。 |
 | 4 javalaw2010 2023-08-30 13:23:30 +08:00 先买两盒氯雷他定片 |
 | 5 1KTN90lKW9gVJ9vX 2023-08-30 13:24:48 +08:00 via Android 我是过敏性鼻炎，用 倍可适丙酸倍氯米松鼻气雾剂，非常好用。我搜了下，和辅舒良成分一样，如果辅舒良都没用，那有点严重了。 |
 | 6 ygweric 2023-08-30 13:25:13 +08:00  1 布地奈德？ |
 | 7 ethusdt OP @Kinnikuman 洗鼻子也试过，没啥效果。早上洗鼻子，出门，然后就开始不停流鼻涕了。 |
 | 8 WispZhan 2023-08-30 13:28:50 +08:00 我是慢性鼻炎，每天睡觉鼻塞，影响睡眠质量。 你这不影响睡眠的生活体验真好。 **谨慎**，听说有个“星状神经节阻滞”对过敏性鼻炎有改善。 **谨慎** |
 | 9 invadv 2023-08-30 13:29:20 +08:00 via Android 无解的，该用药用药 |
 | 10 Sting1226 2023-08-30 13:31:25 +08:00 口罩、妮飘。 常备。 |
 | 11 hicdn 2023-08-30 13:36:42 +08:00 via Android n95 和空气净化器 |
 | 12 HelloWorld556 2023-08-30 13:38:48 +08:00 前天晚上连续打了降价 20 个喷嚏 |
 | 13 Light3 2023-08-30 13:40:14 +08:00 喷药 换环境 手术 |
 | 14 xiaocongcong 2023-08-30 13:46:55 +08:00 4 1.出门戴口罩 2.办公室用加湿器，加纯净水，经常清洗 3.家里开空气净化器，经常除尘，床单用吸尘器吸 4.注意身体保暖、忌辛辣等让鼻腔黏膜充血的食物 5.经常用生理盐水清洗鼻腔，这个确实有用 6.发现有黄鼻涕一定要及时用药 7.鼻塞无法缓解严重时使用滴鼻液，但一定不能长期使用 8.不要用手指挖鼻孔，可以尝试吸入一点水到鼻腔，然后擤鼻涕一样 9.千万不要堵住两个鼻孔擤鼻涕 10.不要使用劣质香薰类用品，包括空气清新剂、厕所除臭等等便宜的 11.不要去非正规医院治疗及做手术治疗，不然后悔一辈子；科普可搜“空鼻症” 12.鼻炎对人体的危害很大，会血氧饱和度低导致长期疲劳 13.坐飞机和高铁要额外注意耳压，鼻炎患者会鼻涕倒流入耳道和鼻窦，不及时疏通会发炎； 14.坚持运动 以上是多年总结 |
 | 15 shayebushi 2023-08-30 13:47:39 +08:00 盐酸西替利嗪片 |
| 16 xiaocongcong 2023-08-30 13:48:09 +08:00 15.空调一定要洗，如果开空调嗓子痒咳嗽 99.%是空调太脏了 |
 | 17 july1995 2023-08-30 13:48:52 +08:00 via Android 感觉这个点的过敏性鼻炎和环境有很大关系。 每年 8 月底 到 9 月中旬，我都会有过敏性鼻炎的问题。去年来上海以后，这边环境比老家好不少，这两年都没有出现过敏性鼻炎的问题。 |
 | 18 8355 2023-08-30 13:49:19 +08:00 听说有鼻炎针 op 可以打听一下 |
 | 19 shiny PRO 去医院做过敏源检测，如果是尘螨可以治疗，但是时间周期很长。 |
 | 20 woyao 2023-08-30 13:54:59 +08:00 这是秋季花粉过敏……开瑞坦续命吧！ |
 | 21 karmaisbitch 2023-08-30 13:55:11 +08:00 1 西替利嗪+布地奈德 |
 | 22 xubeiyou 2023-08-30 14:00:04 +08:00 10 多年老鼻炎路过- - 我的建议是 首先认清现实 无法根治的- - 只能想办法缓解 - -上述的西替利嗪等药物我至少吃过快 100 盒 副作用太大了，我强推枸地氯雷他定 副作用小很多- - 当然也贵很多，过敏原治疗 我也花过钱试过 周期很长 首先他不保证你肯定能好，其次花费大几千 还得坚持很久。所以我放弃了 也浪费了第一周期的 2000 多块钱。对于鼻炎我的看法是 首先家里要干净，如果是花粉过敏尽量戴口罩。最好不要养宠物 我女友养了宠物 那味道和猫毛我有时候真的受不了 会吵架 。其次洗鼻子，就那种喷雾 30 的那种 喷雾生理盐水，以及布地奈德- - 纸巾我强推妮飘 用过的都说好！！ |
 | 23 leartang 2023-08-30 14:07:06 +08:00 暑假泳池的水更容易鼻炎 |
 | 24 LifStge 2023-08-30 14:08:20 +08:00 刚买的 5 盒 氯雷他定 已经送到了 = = |
 | 25 elechi 2023-08-30 14:09:59 +08:00 我用辅舒良很管用，喷上一次管用好几天 |
 | 26 pangbeilei 2023-08-30 14:22:06 +08:00 你这种情况最好的方式就是吃抗组胺药 |
 | 27 yangchong5477 2023-08-30 14:41:03 +08:00 富马酸卢帕他定片,我用这个很有效果 |
 | 28 dji38838c 2023-08-30 14:44:03 +08:00 via Android 查过敏原了吗？ |
 | 29 jidushan 2023-08-30 14:49:27 +08:00 鼻炎病友的一点点分享： 有很多朋友提到会用「氯雷他定」的，你们可以稍微注意下，这个就分为「枸地氯雷他定」「地氯雷他定」「氯雷他定」 氯雷他定是二代抗组胺药，枸地氯雷他定是三代，枸地是体内转化为地氯雷他定然后起到药效。 价格：氯雷他定很便宜，非处方药；枸地氯雷他定是处方药，价格贵很多 效果：以我个人的经验，吃了医院开的枸地氯雷他定，可以有效控制 2 周左右；自己美团外卖买的药店里的氯雷他定，吃了基本没啥用 不是医护专业人士，小小分享，仅供参考 |
 | 30 Lyv5 2023-08-30 14:49:54 +08:00 我和你的症状一样，我是先查的过敏原，有两种治疗方式，第一是嗑药。第二是打针，嗑药是先嗑一个月再去复查我半途而废。 药的效果有一点。奈何没坚持下去。 打针医生说每周一针连打 2 年不能间断。好不好就不知道了。 |
 | 31 MelodyZhao 2023-08-30 14:52:32 +08:00 我是猫毛过敏，有时候出门旅游一周鼻炎就会减轻。。换季的时候会严重发作，脑袋就像被堵住了，家中常备布地奈德喷剂 |
 | 32 SherlockHolmes2 2023-08-30 14:55:14 +08:00 via iPhone 我用糠酸莫米松喷剂 |
 | 33 hauibojek 2023-08-30 16:23:51 +08:00 布地奈德+盐水洗鼻+适当锻炼+少吃辛辣。 布地奈德属于强效手段，见效快。 盐水洗鼻属于长期保养手段，见效慢，需要坚持才能看到效果。 |
 | 34 catch 2023-08-30 16:51:45 +08:00 via Android 到深圳工作后，鼻炎好了，以前只有秋冬天发作 |
 | 35 fengqi 2023-08-30 17:20:51 +08:00 真的是，秋天到没到看自己打不打喷嚏就知道了，鼻子痒一直打喷嚏 |
 | 36 hertzry 2023-08-30 17:31:37 +08:00 症状一模一样，我是因为老家有猫。 |
 | 37 zzzsy 2023-08-30 17:38:21 +08:00 冷空气过敏 西替利嗪 |
 | 38 unclemcz 2023-08-30 17:50:17 +08:00 via Android 戴口罩吧 |
 | 39 jaoyina 2023-08-30 20:47:49 +08:00 不是应该春季更厉害吗？ |
 | 40 yufeng0681 2023-08-30 22:46:26 +08:00 ### 鼻子各层的防御功能 - 鼻纤毛 - 阻挡尘土和微生物，防止更深入到呼吸道 - 鼻黏膜 - 通过分泌粘液和免疫细胞，可以捕获和抑制细菌、病毒等病原体的入侵。 - 上皮细胞 - 鼻腔的重要屏障，密度决定其拦截能力。阻挡大多数微生物和颗粒物进入呼吸道。 - 上皮细胞还能分泌抗菌蛋白，提供额外的保护。 - 免疫系统 - 皮下组织里的巨噬细胞，识别异物，攻击消灭它们（包括乱入的颗粒物：粉尘螨，户尘螨） ### 鼻子各层如何保养 - 鼻纤毛 - 保持鼻腔清洁（不要吸烟，处于烧烤之类的油烟） - 远离粉尘环境（戴口罩，清洗房屋） - 多使用生理盐水，海盐水喷鼻腔，洗鼻子里滞留的垃圾，也能保持湿润 - 鼻黏膜 - 原理让鼻粘膜干燥的物质（到湿度大的地方） - 保持湿润， 多使用生理盐水喷鼻腔 - 上皮细胞 - 补充营养，让上皮细胞更致密一些，拦住更多的入侵物 - 上皮细胞需要的营养：细胞结构营养（蛋白质，磷脂）+ 维生素 A - 致密的上皮细胞，也对运动性鼻炎有益（让组织液，血液里面的水不会快速渗出，形成鼻涕） - 免疫系统 - 减少身体炎症，慢性疾病都会让身体处于炎症状态（肥胖者也有炎症） - 鼻子不舒服，其实是免疫系统应激反应了 |
 | 41 leoJiu 2023-08-30 22:46:54 +08:00 一直盐酸西替利嗪 |
 | 42 nowaytotalk 2023-08-30 23:08:22 +08:00 换城市 |
 | 43 maladroit 2023-08-30 23:11:33 +08:00 同样的症状，坐标北京，之前因为眼角痒去过医院，医生说是结膜炎，猜测是花粉过敏，但是还没有专门做过敏原测试。 但是我有一个很好奇的问题， 为什么是早上才会流鼻涕？如果是花粉过敏一整天应该都有，但是我都是起床后的一两小时内流鼻涕，之后就好了。最近每天重复这个过程… |
 | 44 teeengmod26 2023-08-30 23:40:10 +08:00 注意下环境，之前一回家就不停的打喷嚏，家住在山边，一直以为是花粉的问题。后来把棉被换掉了就再也没有打喷嚏了。空调的滤网也注意清洗。 如果办公场所和室外也经常打喷嚏的话，那就试试用盐水洗鼻子。每天洗澡的时候拿一个一次性纸杯装满水，加盐直到饱和，然后一次用一边的鼻子吸进盐水到深处（可能会呛到，忍住！）再让它流出来，每个鼻孔每天 2-3 次。 不用几天就会有很明显的改善。 |
 | 45 iceheart 2023-08-30 23:49:59 +08:00 via Android 1. 勤洗手，用氯化钠注射液洗鼻子。 2. 换掉爱起毛毛的衣服和被褥。 3. 带口罩，保持鼻腔湿润。 4. 饮食清淡。 |
 | 46 ghmum 2023-08-31 06:18:10 +08:00 via iPhone @FaiChou 基本类似症状，每天吸鼻涕都是一包抽纸。个人经验：一定务必减小身体的温差，出门多带一件衣服以在适当的时候增加，发现一点点冷或热马上就换衣服；保持鼻腔干净，屋子干净，我之前比较已经到了晚上都是痛醒的程度，我干了三件事，那香皂洗鼻腔，买了个蚊帐，晚上就不点蚊香，门窗几乎都开着通风，它鼻子晚上睡觉还真就不痛了 |
 | 47 pinylin 2023-08-31 06:53:12 +08:00 我第四年了，，， 过几天直接换个城市 |
 | 48 yogogo 2023-08-31 08:39:11 +08:00 via Android 提高体质 |
 | 49 AVkiss 2023-08-31 09:53:41 +08:00 就喜欢办公室安安静静而我大鼻涕一泻而下的感觉 |
 | 50 jimisun 2023-08-31 14:22:04 +08:00 op 你好，我想分享一下我近期的感受。。。。。算了 直接说结果吧 跑步 提高身体素质 |
 | 51 bulay 2023-09-01 16:07:54 +08:00 之前打完疫苗开始有过敏性鼻炎,阳完之后好了. 只能说没有鼻炎可太爽了 |
 | 52 shuang930225 2023-09-21 15:32:57 +08:00 秘诀：把鼻子堵上就好了，注意卫生纸长期堵鼻腔会干燥，也可以湿纸巾堵鼻子，如果需要见面会客可以塞进去不漏出来（卫生纸不能这么操作） |
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