垂直盘会比叠瓦盘更好更稳定？

有没有大佬碰到以下几个问题，如何解决的？

背景：网上买的主机，SSD+HHD 的组合，HHD 是西数 2T ，日常使用会间歇性卡顿。

1 、看网上说最好不要用叠瓦盘，垂直盘会好很多？

2 、还有个问题，这种组合偶尔会出现无法开机的问题，需要将机械盘拔掉才能进入系统。起初怀疑是 SATA 口问题，后来测试了所有 SATA 口都不行，不知道是不是 SATA 线问题还是其他问题，但是能确定的是机械盘没有坏。因为之前搬家，没有磕碰直接无法开机，但是过了几天又自己好了，用软件检查了没有发现坏道。现在已经没辙了，准备买个移动硬盘盒把机械做成移动硬盘，日常就固体了。