30 岁以后，感觉对什么都失去了兴趣，钱够花、工作马马虎虎。说说你觉得中年以后学习到的新技能，于你产生了什么变化~
不仅限于技能吧、思维转变、啥都行，就突出一个变化，和幸福感的提升。
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 | 1 goodryb Jul 18, 2023  2 插眼， 个人感觉户外运动比较能提升幸福感，说白了就是通过不同的方式获得快感和成就感 比如 跑步-马拉松， 骑行、自驾游、野营； 或者健身，练出 8 块腹肌那种 |
 | 2 8355 Jul 18, 2023 要识好歹，30 岁之后看 20 多岁的自己就是这种感觉。 30 岁需要寻找一种自我缓解焦虑的方法，哪怕短暂也可，长期无法降低或者释放自身压力激素会出很多问题。 |
 | 3 showonder Jul 18, 2023 2 盖房子，装修 |
 | 4 OwenY Jul 18, 2023 5 第一反应是男人中年的必备：钓鱼 |
 | 5 kylebing Jul 18, 2023 2 科学进步了，中年是 40 岁以后了。 如果不会游泳，学下游泳很不错。 可以在家研究研究做菜。 |
 | 7 nkidgm Jul 18, 2023 1 房中术（逃 |
 | 8 hulihutua OP @kylebing 确实不会游泳，刚毕业学了几次没学会，后面就没试了，这个可以列入计划。对厨房和吃是完全提不起兴趣，我老婆有兴趣，让她搞去，我负责吃和夸，嘿嘿 |
 | 10 littiefish Jul 18, 2023 via iPhone 深蹲 |
 | 11 agagega Jul 18, 2023 via iPhone 30 岁以上就成中年了…？ |
 | 12 lexapro Jul 18, 2023 网球，一周 6 次 女人？ |
 | 13 kaiseryang Jul 18, 2023 健身 |
 | 14 nicocho Jul 18, 2023 via Android 本来要找物业来弄的事，自己捣鼓捣鼓都好了。 |
 | 17 marc2017 Jul 18, 2023 唱歌吧。以前开心的时候喜欢唱歌，但是唱到高潮老是破音什么的，后来练了一段时间，现在基本 KTV 没对手了。 |
 | 18 nobot Jul 18, 2023 养娃啊，中年男人最快乐的事情不是和娃一起成长吗 |
 | 19 shinyzhu Jul 18, 2023 via iPhone 我今年 40 ，最近玩滑板。 唱歌感觉不错，怎么练的啊？ |
 | 20 zlo309618100 Jul 18, 2023 1 骑行 |
 | 21 junkdude Jul 18, 2023 每周游泳 2-3 次，篮球一次，感觉很不错； 幸福感的前提是有个健康的体魄。 |
 | 22 Biluesgakki Jul 18, 2023 喜欢什么做什么 才是提升幸福感吧。。 |
 | 23 ming61177 Jul 18, 2023 1 别问，路亚，捣鼓捣鼓渔轮，杆子，钓法，假饵 |
| 24 hulihutua OP @Biluesgakki #22 真有特别喜欢的，也不会在这里问了。事实是大部分人到这个年龄，喜欢的事情不多，打游戏什么的慢慢也失去了兴趣。 |
 | 28 ohmyzsh Jul 18, 2023 日语、骑行、看剧、提升技术 |
| 29 hulihutua OP @nicocho #14 最近确实维修了不少东西，异响的门，墙角脱皮补墙，重新 mesh 组网，客厅 iptv 单线复用，普通智能灯改米家接入，洗手台水垢顽渍清理，电动晾衣架时间长了下垂，也维修了一下。好多都是拖了一两年没搞的，得过且过，一下子全处理了，搞完确实是开心。感觉有必要学一点电工和电子产品维修知识，还蛮有趣。 |
 | 30 yiyongopt Jul 18, 2023 经过一番调研之后，最近开始学口琴了，有点入迷 |
| 31 hulihutua OP @yiyongopt #29 口琴也有，14 年买德国啥牌的，进口的还不便宜。当时是看了鲍勃迪伦吹口琴，太酷了。结果到现在还没学会长亭外，古道边，真是惭愧~ 想想我东西真多，就是每一样玩的特别好的。还有魔方，曾经可以做到 50 秒左右复原，现在都忘了。三阶的。 |
 | 32 PhilGibuauja Jul 18, 2023 钱够花...... |
| 34 hulihutua OP @PhilGibuauja #32 不是你理解的那种够花，我和我老婆物欲比较低而已，车和房都比较便宜，房贷每个月 1000 多，也没孩子，没其它贷款，没奢侈性消费。正常过过小日子，暂时尚可。就是快到 35 了，随时可能有毕业危机。 |
 | 36 testlover Jul 18, 2023 今年 38 618 买了台三千多的电钢琴 晚上戴上耳机跟着 B 站的视频学习 有空弹一弹 感觉很好 |
 | 37 fxxkgw Jul 18, 2023 via Android 开江鱼 下蛋鸡 回笼觉 二房妻 |
| 38 hulihutua OP 1 @shinyzhu #35 ，玩法也很多的，pumping 、carving 等，一直滑玩久了也没啥意思了，之前在家附近河边绿道上都是来回一口气滑 5 公里左右。玩法了解可以看看这个： https://zhuanlan.zhihu.com/p/630564401 |
 | 40 DesperateNeck Jul 18, 2023 @marc2017 请教一下老哥，怎么练的，不需要唱多好，想掌握一些技巧唱出来稍微能入耳 |
 | 43 hevi Jul 18, 2023 羽毛球 - 感觉这几年坚持下来，感觉对自己的身体把控能力上去了，自信了 钓鱼 - 上鱼是真的爽 |
 | 44 ruabiubiubiu Jul 18, 2023 1 提肛 |
 | 46 fredweili Jul 18, 2023 不想做什么就不做什么，就感觉很好 |
 | 47 svt Jul 18, 2023 有点喜欢二胡 |
| 48 hulihutua OP @fredweili 什么都不做，也挺无聊和没劲 |
 | 49 bailitusu Jul 18, 2023 冥想 |
 | 50 65sqru Jul 18, 2023 最简单，最迅捷提升方式：学会做菜。你老婆会开心，你孩子父母也会开心，你自己吃到想吃的好东西更开心。 |
 | 51 lakehylia Jul 18, 2023 1 做菜，家庭煮夫。B 站上好多做菜的视频 |
 | 52 opengps Jul 18, 2023 1 开车（真的是开车，不是网络意义的开车） |
 | 53 dxgfalcongbit Jul 18, 2023 via Android 修理技能，还有就是手搓一些东西，最近刚搓了根 5.8ghz 的天线，这些事情很杀时间而且完成后有成就感。 |
 | 57 qppq54s Jul 18, 2023 健身 |
 | 58 celisee Jul 18, 2023 冥想 之前坚持一段后 断了 现在又开始了 |
 | 60 FstarKing Jul 18, 2023 @opengps 同样有开车的乐趣，前段时间开一个动力特别好的车去跑山，拨片手动挡，真的特别爽，弯前减速降档，出弯加速升档，每一个弯都尽可能更快，真的有一种拉力赛的驾驶乐趣。还喜欢漂移，但是目前没能力，只能在模拟器上玩玩。 |
 | 61 br9852000 Jul 18, 2023 1 被动收入如果能做到年入百万，其实干啥都很快乐的。 |
 | 62 ChicC Jul 18, 2023 做菜 |
 | 64 woody9900 Jul 18, 2023 可以提升幸福感的 我觉得 算是运动吧 坚持运动会让你获得快乐和自律还有健康 |
 | 65 yqlian Jul 18, 2023 OpenAI ChatGPT： 中年以后仍然可以学习许多技能，这些技能可以提高幸福感和生活质量。以下是一些建议： 1. 学习一门新语言：学习一门新语言可以帮助您与更广泛的人群交流，扩展您的社交圈，了解其他文化和历史，以及提高您的认知能力。 2. 学习烹饪：学会烹饪可以让您更好地控制自己的饮食，为自己和家人制作健康的饭菜，也可以增加您的创造力和享受美食的快乐。 3. 学习音乐：学习音乐可以提高您的情绪和健康，减轻压力和焦虑，也可以增强您的创造力和表现力。 4. 学习绘画或摄影：学习绘画或摄影可以提高您的创造力和视觉表现力，也可以带来乐趣和满足感。 5. 学习瑜伽或冥想：学习瑜伽或冥想可以帮助您放松身心，减轻压力和焦虑，提高您的身体健康和心理健康。 6. 学习新的技术：学习新的技术可以帮助您适应不断变化的世界，提高您的工作能力和竞争力，也可以带来新的兴趣和乐趣。 7. 学习旅行：学习旅行可以让您了解不同的文化和风俗习惯，拓展您的视野，也可以带来新的人际关系和体验。 总之，中年以后学习新技能可以让您保持年轻活力，增加您的社交圈和满足感，并提高您的生活质量和幸福感。 Google Bard： 中年以后可以学习的，能强烈提升幸福感的技能有很多，以下是一些建议： 1. 学习一门新语言。学习一门新语言可以帮助你打开新的视野，接触到新的文化，并拓宽你的社交圈。它还可以帮助你保持大脑活跃，延缓衰老。 2. 学习一项新的技能。如果你想在工作中有所突破，或者只是想在生活中找到新的乐趣，学习一项新的技能是一个很好的选择。有很多不同的技能可以学习，比如烹饪、编程、摄影等等。 3. 开始写作。写作是一种很好的表达自己情感和想法的方式。它还可以帮助你更好地理解自己和周围的世界。如果你想开始写作，可以先写日记，或者写一些短篇小说。 4. 学习演奏乐器。演奏乐器可以帮助你放松身心，缓解压力。它还可以提高你的协调能力和创造力。如果你想学习演奏乐器，可以去找一个老师，或者自己在网上学习。 5. 参加志愿者活动。志愿者活动可以帮助你回馈社会，同时也能让你认识到新的人，并找到新的意义。如果你想参加志愿者活动，可以去找一个你感兴趣的组织，或者自己在网上寻找。 这些只是一些建议，当然还有许多其他技能可以学习。最重要的是，选择你感兴趣的，并且能够给你带来快乐和成就感的技能。 |
 | 66 RatioPattern Jul 18, 2023 业余无线电 |
 | 67 sqsgalaxys Jul 18, 2023 围棋 |
 | 68 xiaowzp Jul 18, 2023 via Android 折腾路由器 |
 | 69 momocraft Jul 18, 2023 挑西瓜 |
 | 71 luckyjoe Jul 18, 2023 阅读 阅读 阅读 |
 | 73 blackshow Jul 18, 2023 最有用的是学外语，其次是做饭 |
 | 74 x2ve Jul 18, 2023 摄影 不过这玩意投入也挺高的，以浅显的目光来看，AI 短时间只能取代设计，插画，修图类，当然手机也越来越好了；当接触这个圈子后，一群人长枪短炮的，还挺有意思。 做饭 这必备技能 上哪都加分 爬山 生命在于运动 |
 | 75 zwyyy456 Jul 18, 2023 做饭，徒步 |
 | 76 hahiru Jul 18, 2023 健身。提高外形自信。 烹饪。提高生活乐趣。 这两个都不需要投入什么资金。靠的是自身的毅力。开启正循环后能一直保持。 |
 | 77 scybhe Jul 18, 2023 最近沉迷古法生态养龟。要养龟，先养水；要养水，先养植物。每天下班回家看到植物一天天长得好，特别解压。 |
 | 78 midakaliu Jul 18, 2023 软路由。最近研究将我的那台旧 PC 机箱,ATX 型的，加上闲置的 i3-3220 CPU ，以及 DDR3 内存条，想着组织一个 X86 软路由。除了基本的路由功能外，利用多余的计算能力，玩玩 docker 。毕竟 X86 架构，加上 DDR3 内存条也便宜。感觉比树莓派强多了。 |
 | 79 wonderfulcxm Jul 18, 2023 马拉松，挑战人体的珠穆朗玛峰！ |
 | 80 BeanGo Jul 18, 2023 桌游。我玩桌游有半年的时间了。桌游很丰富，可以电子游戏并列的存在。相比电子游戏，玩起来更放松，会有很多玩家间的互动。具体分类的话，轻度的有聚会游戏、家庭游戏，重度一点有剧情向、竞技向。可以从轻度一些的开始玩，感兴趣了再深入 |
 | 81 yongp Jul 18, 2023 中年三宝： 钓鱼、股票、枸杞 |
 | 82 aureole999 Jul 18, 2023 via iPhone 全家一起玩的：露营 先自己学再准备带家里人一起的：网球 自己折腾的：3D 建模打印电子电路 Diy 智能家居 |
 | 84 jsq2627 Jul 18, 2023 研究做菜，既能提升家庭幸福感，又能大饱口福，还不费钱 |
 | 87 z7356995 Jul 18, 2023 via Android 英语，我现在英语看新闻基本上不要停顿了，可以跟上主持人的思维。字幕还是看，感觉能看英语频道后，对认知提高了很多。而钱是对认知的补偿 |
 | 89 BaseException Jul 18, 2023 via iPhone 风力发电 水发电 太阳风发电 没人搞吗 |
| 90 BaseException Jul 18, 2023 via iPhone 太阳能 |
 | 91 yzbythesea Jul 18, 2023 搞 ITX 小机箱，再配个 steamOS 装作是主机 |
 | 92 hahahaha123567 Jul 18, 2023 回复的时候标明 GPT 来源也会被 ban ？ |
 | 93 WasteNya Jul 18, 2023 via Android 将 steam 买了却没玩的游戏全部过一遍 |
 | 94 zinete Jul 18, 2023 做饭、骑车 |
 | 95 manasheep Jul 18, 2023 摄影，可以约到茫茫多的妹子，hhhhh |
 | 96 lk1ngaa7 Jul 18, 2023 健身，系统性的健身 |
 | 97 zzii Jul 18, 2023 via iPhone 39 ，在学形码输入法 |
 | 98 Donne Jul 18, 2023 今年开始刷徒步路线了，北京周边的徒步路线还是挺多的 |
 | 99 edgm Jul 18, 2023 盘核桃 |
 | 100 bs10081 Jul 18, 2023 然 30 ，但是摩托到跑，感受，很棒 |
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