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我先说
从瑞利达欧的《原则》知道了螺旋式上升，五步流程法
提到的反馈循环很受用，不断的重复这个过程
开始做的过程中，不断发现问题，有解决问题的方法，然后实践解决，最后达成目标
在这个循环中不断提高
也感受到循环越快，自己的认识和提高就越快
2018 年开始跑步，已经累计跑步 5850 公里，半马也从 158 到跑到了 132 ，今年冲刺半马 130
Supplement 1 Jun 26, 2023
《原则》这本书中对 建造并进化你的机器 这个主题，印象深刻
你的做事方式称之为你的机器，写的一篇读后感 [建造并进化你的机器]( https://hagerhu.com/post/build-and-evolve-your-machine/)
你的做事方式称之为你的机器，写的一篇读后感 [建造并进化你的机器]( https://hagerhu.com/post/build-and-evolve-your-machine/)
 | 1 QKgf555H87Fp0cth Jun 26, 2023  12 看书少，暂时还没有大悟 |
 | 2 hankai17 Jun 26, 2023 1 《程序员的自我修养》 |
 | 3 kylebing Jun 26, 2023 3 人教版初中《生物》七年级下册 |
 | 4 adrianchevalier Jun 26, 2023 2 《通往奴役之路》 |
 | 5 imicksoft Jun 26, 2023 2 《富爸爸穷爸爸》 《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》 |
 | 6 stkstkss Jun 26, 2023 via iPhone @adrianchevalier 正准备看 不知道你的是纸质书还是电子？ |
 | 7 weilongs Jun 26, 2023 1 《力量训练基础》《量化健身》。通过两本书知道一些知识，固定器械、自由。私教老师的一些套路。正好最近还听到一起谈话节目，其中有一句说健身都有标准化你不觉得什么都可以标准化嘛？所以我觉得这玩意儿就是练，别伤着自己就好了。没必要花私教的钱，尤其是一看计划全是固定器械的计划表。 |
| 8 adrianchevalier Jun 26, 2023 @stkstkss 都有~哈哈 |
 | 9 bailitusu Jun 26, 2023 6 独裁者手册 |
| 10 stkstkss Jun 26, 2023 via iPhone @adrianchevalier 纸质书从哪里买？ |
 | 11 Mithril Jun 26, 2023 《普通生物学》还是初中看的，陈老的书写的很通俗易懂。看过半本你就能应对大量保健品药品的坑蒙拐骗了。 |
 | 13 windyboy Jun 26, 2023 1 今年的话 禅与摩托车维修艺术 找到了很多共鸣点 |
| 14 adrianchevalier Jun 26, 2023 @stkstkss 这本书还没成为禁书，淘宝，当当网都可以买到的 |
 | 15 KT0J Jun 26, 2023 3 初中：《苏菲的世界》 |
| 16 KT0J Jun 26, 2023 2 初中：《苏菲的世界》 高中：《与风景对话》 大学毕业：《叶隐闻书》 30 岁：塔勒布三部曲 疫情：《通往奴役之路》 |
 | 17 niantoudeyisi Jun 26, 2023 via Android 你是你吃出来的。 营养学的书，不知道专不专业。 让我知道了怎么做饭营养比较全面。 |
 | 18 ruidoBlanco Jun 26, 2023 3 此生目前影最大的《道德》 有相的影的，按序 《 Simplify 》 by Joshua Becker 《 Guide to the Good Life 》 by William B. Irvine 《六祖》 《治通》 《 the barefoot investor 》 by Scott Pape |
 | 19 howfree Jun 26, 2023 3 《沉默的大多数》 |
 | 20 fox Jun 26, 2023 北京大学吴飞教授的书 |
 | 21 hagerhu OP @adrianchevalier 这么一说，先加入微信读书书架了 |
 | 22 duke807 Jun 26, 2023 via Android 『毛 z 东早期文稿』 |
 | 23 40EaE5uJO3Xt1VVa Jun 26, 2023 via Android 2 《中国是部金融史》 |
 | 24 cicked Jun 26, 2023 4 今年读到最好的书：《红太阳是怎样升起的》 |
25 fanxasy Jun 26, 2023 via iPhone 初中时读了货币战争，恰似干柴遇上烈火 |
 | 26 Infinite2K Jun 26, 2023 小时候有本霍金参与的一本儿童科普读物，叫什么乔治的宇宙还是秘密宇宙还是什么的，打开了我儿时对天文学的向往 |
 | 27 deltadawn Jun 26, 2023 人教版小学语文一年级上，a 、o 、e |
 | 28 NoOneNoBody Jun 26, 2023 《教父》 |
 | 30 liquid207 Jun 26, 2023 1. 罗素 《幸福之路》，大部分的内省并无价值 2. 《当下的力量》，头脑可能会出现各种乱七八糟的想法，不要受困于其中 |
 | 31 lostberryzz Jun 26, 2023 亚洲教父 |
 | 32 langmanxiaoa Jun 26, 2023 @kylebing 你是懂生物的 |
 | 33 est Jun 26, 2023 《黑客与画家》 同情心不是让你去为别人的不幸难过，而是带入竞争对手或者目标群体的视角，找到他们的弱点并且去高效赚他们的钱 |
 | 34 wangxiang5050 Jun 26, 2023 《人性的枷锁》 接受无意义的人生 |
 | 35 vain Jun 26, 2023 <法国历史轶闻> |
 | 36 miaotaizi Jun 26, 2023 这书我也看过, 感觉主人公的做事方式跟我目前的节奏区别不大, 但我依旧是个丝.... 所以我开始怀疑了[dog] |
 | 37 pppanda Jun 26, 2023 1 今年是《哲学导论》- 王德峰 |
 | 38 fish267 Jun 26, 2023 刘慈欣的短片小说，曾经给过我震撼 眼镜、太阳、教师等 还有《球状闪电》中的一段话，内容全忘记了，意思类似于“当其欣其所遇，暂得于己，依然自足，不知老之将至”，期望我的孩子能找到“欣其所遇”，快乐一生~ |
 | 39 fiypig Jun 26, 2023 1 @ruidoBlanco 《道德》 哪版的啊 |
 | 40 cxtrinityy Jun 26, 2023 禅与摩托车的维修艺术, 短小精悍 明晰了我模糊的解决问题的方法论, 适用于任何人, 受益终身 |
 | 41 hekouwang123 Jun 26, 2023 最近看了耐克创始人菲尔、奈特的《鞋狗》，是自传,得知他对跑步非常热爱，每天创业结束了还坚持跑 10 公里，大为震撼，这本书也讲了耐克是如何崛起的，他创业的艰辛，谈过的恋爱，结婚的过程，丧子的痛苦，非常的诚恳与循循善诱，我认为是我看过的最好看的自传了。 |
 | 42 Myst Jun 26, 2023 1 @ruidoBlanco 同 《道德经》 书友有机会交流下心得 |
 | 44 finab Jun 26, 2023 《极品家丁》 |
 | 45 fireeeeee Jun 26, 2023 1 道德经 |
 | 46 BUHeF254Lpd1MH06 Jun 26, 2023 《动物农场》吧，倒不是影射什么，只是觉得人都是很容易被集体欺骗、煽动、洗脑。有时候觉得自己是那头驴子，又有时候觉得自己是那群绵羊。自以为有清醒的认知，可能也都在某一部分人的目标群体之中被宣传 |
 | 47 HunterX Jun 26, 2023 《谈谈方法》 |
 | 48 evil0harry Jun 26, 2023 1 《小王子》 |
 | 49 queuey Jun 26, 2023 3 金鳞岂是 XXX |
 | 50 OnceUponATime Jun 26, 2023 《伯恩斯新情绪疗法》 |
 | 51 banmuyutian Jun 26, 2023 初中物理书对我对世界的认识影响挺大的…… |
| 53 stkstkss Jun 26, 2023 via iPhone @adrianchevalier pxx 刚买了 24 块 |
 | 54 adimn Jun 26, 2023 病隙碎笔， 太有感染力了 |
 | 55 ynzhujie Jun 26, 2023 via iPhone  1 影响一生的书《这书能让你戒烟》，看书戒烟，获得健康生活和心态 |
| 56 hagerhu OP @hekouwang123 我就是 2018 年看过菲儿奈特的《鞋狗》开始跑步的，之前一直认为跑步很无聊 |
 | 57 matthewzhong Jun 26, 2023 37signals 的《 get real 》，对当年的我很有启发，后来我都不怎么看书了 |
 | 58 daddyLi Jun 26, 2023 《禅与摩托车维修艺术》!!!!!!!!!!!! |
 | 59 luchenwei9266 Jun 26, 2023 1 《更富有，更睿智，更快乐》 作者：威廉格林 《王阳明心学》作者：王觉仁 《穷查理宝典》作者：彼得考夫曼 微信读书上有，前两本是前两三个月看完的，现在正在看最后一本。 强烈推荐第一本书。 |
 | 60 Alias2023 Jun 26, 2023 1 孙子兵法，资治通鉴 |
 | 62 no13bus Jun 26, 2023 https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404491180896288936&mark_id=999_reallog_mark_ad%3A999%7CWeiboADNatural iPhone 相机操作指南 3.0 后这篇文章出书了，通过这本书学会了手机摄影，后来自己萌生了一些想法，自己写了第一个独立开发 iOS 作品，前一阵获得了 iOS 本周编辑推荐. 顺便问下楼主，怎么跑步的？需要注意什么吗？ |
 | 63 super452 Jun 26, 2023 《影响力》，适合用于改正三观 |
 | 64 taogen Jun 26, 2023 《一九八四》乔治奥威尔 |
| 65 hekouwang123 Jun 26, 2023 @hagerhu 共勉，真的是一本让人浑身颤抖的好书 |
 | 66 ccjy778899 Jun 26, 2023 via iPhone 潜规则 血酬定理 这两个书让我刚入社会搞明白了很多社会运行规则产生的原因。 |
| 67 hagerhu OP |
| 68 hagerhu OP |
 | 69 MiHwAppleTslFan Jun 26, 2023 <<罗马人的故事>> |
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| 71 ruidoBlanco Jun 26, 2023 |
 | 72 1Q84BOOK2 Jun 26, 2023 哆啦 A 梦，真他妈好看。 |
 | 73 creazynoray Jun 26, 2023 《认知边界》 |
 | 74 Barnard Jun 26, 2023 《认知觉醒》值得一看，谈不上之最。 |
 | 75 tunazero Jun 26, 2023 via Android 罗素的《哲学问题》，一本小册子字数不多，哲学启蒙。 |
 | 76 sevenday Jun 26, 2023 via Android 1 《亲密关系》 |
 | 77 aduangduang Jun 26, 2023 1 《百年孤独》《人类简史》 |
 | 78 silencil Jun 26, 2023 对思想和思维方式改变得书不少，直接改变了我行为方式的是《自控力》 |
 | 79 Tiande PRO 8 编程随想博客 |
 | 80 aulayli Jun 26, 2023 via Android 鲁迅全集 |
 | 81 mansurx Jun 26, 2023 《追风筝的人》 |
 | 82 LavaC Jun 26, 2023 《枪炮细菌钢铁》吧，整本书就传达了一个“事出必有因”的思想，适合培养理性思维。 |
 | 83 zhq566 Jun 26, 2023 《时间简史》，看完农业革命那阵很丧。 |
| 84 zhq566 Jun 26, 2023 打错了 人类简史 |
 | 85 Yukiteru Jun 26, 2023 《 1984 》 |
 | 86 lkkl007 Jun 26, 2023 中国改革开放年代的政治斗争，旧制度与大革命， |
 | 87 sqzdy8 Jun 26, 2023 1 《纳瓦尔宝典》 |
 | 88 wqhui Jun 26, 2023 3 《被讨厌的勇气》这本感觉就是一句话能总结，与你无关，与我无关 《人类简史》 |
 | 89 luozhiyun Jun 26, 2023 <why we sleep> 这本书颠覆了我对睡眠的认知 |
 | 91 sethxu Jun 26, 2023 via iPhone 《软件随想录》 要挣钱，就别怕脏 |
 | 92 alw Jun 26, 2023 《毛选》，好好感受一下太祖的实力。 |
 | &nsp; 93 itenyh Jun 26, 2023 《人生十二法则》让我对自己混乱的生活有了新的认知，并且有了面对混乱的思考框架和应对方式，可以说是完全重塑了我的人生，后悔没有早点看到这本书。 |
 | 94 aaakhx55255 Jun 26, 2023 1 《道德情操论》，我封为圣经 |
 | 95 id80108900 Jun 26, 2023 《刻意练习如何从新手到大师》 让我认同一个观点： 人人都能够成为天才！ |
| 96 id80108900 Jun 26, 2023 还有之前看的 《社会心理学》 |
 | 97 GoSong Jun 26, 2023 毫无疑问得是《平凡的世界》 |
 | 98 quanwang Jun 26, 2023 《大国大城》这是一本类经济学的书，但是不懂经济学的人也能看懂，看完就知道为什么那么多人挤破头也要去大城市闯。 |
| 99 quanwang Jun 26, 2023 以色列历史学家尤瓦尔赫拉利写的简史三部曲：《人类简史》《未来简史》《今日简史》算是我的启蒙书籍，是提升世界观的好书。 |
 | 100 masterclock Jun 26, 2023 初中课本《自然》后面的附录：《科学方法谈》 |
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