22:30 之前休息就没问题了。
之前也出现过胸闷，22 点多休息这个问题就自然消失了。
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 | 1 MrBrand May 29, 2023 22:30 ～ 06:30 睡觉 |
 | 2 OeuJyi May 30, 2023 via iPhone 十二点-67 点 |
 | 3 Taos May 30, 2023 2 点睡 7 点起 阎王夸我好身体 |
 | 4 2324 May 30, 2023 一点左右睡，七点醒 |
 | 5 erwin985211 May 30, 2023 能做到早睡的生活习惯大概是规律的，晚睡的人大多是比较放纵的 |
 | 6 qingnichimi May 30, 2023 十二点半 - 7 点半 |
 | 7 NMmmm May 30, 2023 三点睡八点起 |
 | 8 zhuangyufeng May 31, 2023 零点到八点半 |
 | 9 McreeWu Jun 1, 2023 一点半到第二天九点 |
 | 10 kkkkkkz Jun 1, 2023 2 点睡，9 点 10 分起，持续 1 年多了~~ |
 | 11 Freakery Jun 14, 2023 凌晨三点睡觉算早的。。。 基本都是五点睡，11 点起床，无论几点睡， 下午五六点钟都特别困 |
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