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很多人苦于 AppleNotes 没有历史版本，手滑删了内容一但同步就恢复不了了，这里提供一个在 Mac 上的恢复方法
前置条件：打开 Time Machine ，设置为每小时备份
步骤：
0.如果打开了 iCloud 同步，那么暂时先切断网络
1.打开 Finder ，前往 `~/Library/Group Containers/group.com.apple.notes`
2.打开时间机器，恢复 `NoteStore` 开头的三个 sql 文件，覆盖当前版本
3.打开备忘录，一小时前的内容已经回来了
4.复制需要的内容
5.接通网络（ iCloud 会覆盖本地的旧数据库）
6.粘贴
前置条件：打开 Time Machine ，设置为每小时备份
步骤：
0.如果打开了 iCloud 同步，那么暂时先切断网络
1.打开 Finder ，前往 `~/Library/Group Containers/group.com.apple.notes`
2.打开时间机器，恢复 `NoteStore` 开头的三个 sql 文件，覆盖当前版本
3.打开备忘录，一小时前的内容已经回来了
4.复制需要的内容
5.接通网络（ iCloud 会覆盖本地的旧数据库）
6.粘贴
 | 1 zjvbqla May 5, 2023 via iPhone 备份不占系统资源吗？ |
 | 2 cherrysalo May 5, 2023 断网是必须的嘛 关键在于 Time Machine 里有需要的备份吧 |
 | 3 AOK123 OP @cherrysalo #2 不断网的话打开一瞬间就被 iCloud 同步成最新的了。。 Time Machine 你只要打开了，本地就会有最近几小时的快照，不需要备份到别的硬盘 |
1 | 5 shmilypeter May 12, 2023 TimeMachine 确实是个好东西，但是开着 TimeMachine 是不是意味着没办法真正删除一样东西除非删除之前的备份？ |
| 6 AOK123 OP @shmilypeter #5 备份不就是防止你误删或者丢失的吗。。。你这句话放到任何备份方式里都适用 |
 | 7 laev Nov 8, 2023 用 TimeMachine 成功找回了备忘录，真的十分感谢！ |
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