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母亲给家里人带娃，这次五一回去感觉她又瘦了不少，带娃挺累的，帮忙推荐下有啥好的补充营养的食品或比较好的保健品之类的
 | 1 1KTN90lKW9gVJ9vX 2023-05-04 17:02:51 +08:00 via Android 不会选，直接牛奶。 |
 | 2 ljspython 2023-05-04 17:12:32 +08:00 蛋白粉 |
 | 3 kylebing 2023-05-04 17:15:54 +08:00 水果、蔬菜、新鲜肉类 |
 | 4 zjsxwc 2023-05-04 17:20:34 +08:00 年纪太大的不推荐 各种粉（蛋白粉、芝麻糊粉、猴头菇粉、核桃粉、甜麦片粉 等）， 因为老人代谢没有年轻人快，稍微吃多了，就容易高血糖，甚至糖尿病。 |
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