这是一个创建于 1121 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
经常陷入很 emo 很丧的状态，明知道不好
 | 1 Frankcox 2023 年 3 月 31 日 运动，吃药 |
 | 2 p23XnFNH1Wq953rV 2023 年 3 月 31 日 做让自己开心的事情 |
 | 5 alphagao 2023 年 3 月 31 日 买自己喜欢的东西 |
 | 6 wang2329 2023 年 3 月 31 日 买彩票，给点希望 |
 | 7 vhui 2023 年 3 月 31 日 看沙雕视频 |
 | 8 huanfeng7030 2023 年 3 月 31 日 1. 如果你总刷手机并且情绪很容易受信息内容影响，先远离这些社交软件 2. 不要让自己太闲，有事干你就没时间 emo 了 3. 多和别人沟通，你就不会陷入自己的世界里 4. 如果怎么做都无法调节，及时就医 |
 | 9 dhrsstybhh 2023 年 3 月 31 日 运动，然后锻炼自己的自我调节能力，远离会让自己 emo 的事物，可以看看关于阿德勒心理学的资料，推荐《被讨厌的勇气》这本书。或者让自己保持专注，专注于某一件事。实在不行可以叫几个沙雕朋友一起打游戏，让自己保持一个愉快的心态。 |
 | 10 IMCDR2 2023 年 3 月 31 日  1 开心的事情可以抵消不开心的事情，人不容易控制不开心的到来，但是是可以主动制造开心的事情的 |
| 11 dhrsstybhh 2023 年 3 月 31 日 不要被不好的事情占据生活主色调，开开心心活一天都是赚到。自觉远离 emo 文学和刀子，奶头乐就奶头乐，快快乐乐最重要。 |
 | 12 EastLord 2023 年 3 月 31 日 为什么 emo |
 | 13 breezyNone 2023 年 3 月 31 日 1 打开所有灯，洗热水澡，晒太阳 |
 | 14 723X 2023 年 3 月 31 日 睡一觉就行 |
 | 15 7gugu 2023 年 3 月 31 日 会哭，会喝酒麻痹自己，毕竟第二天还得上班呢 |
 | 16 deorth 2023 年 3 月 31 日 via Android 多喝热水 |
 | 17 excitedXXX 2023 年 3 月 31 日 喝酒，打游戏，早点睡，转移注意力，看电视剧，奖励自己 |
 | 18 imicksoft 2023 年 3 月 31 日 1 喜马拉雅上听《断舍离》《原生家庭，如何修补自己的性格缺陷》《不上班，也有钱》 |
 | 19 LaGeNanRen 2023 年 3 月 31 日 大学，夏天，晚上，操场，5km 慢跑，解君愁 |
 | 20 fzls 2023 年 3 月 31 日 可以跟我一样抽空看看网易公开课里的哈佛幸福心理学的课程，别嫌嗦，每天看一点点，有一两个观点能有帮助就很好了 |
 | 21 fo0o7hU2tr6v6TCe 2023 年 3 月 31 日 以前我是狂吃淀粉做的东西来让自己变得更高兴一点，但实际体验来说这是一种很错误的决定，现在体重基数很高很高。 如果能做得到的话，去空旷的地方逛一逛会好一点。。或者熬夜来麻痹自己(不过这也是一种不好的方式 |
 | 22 HOmo00 OP @garyxi24 确实现在非常离不开手机，而且有时候都不知道怎么和别人沟通说话，很是怀念上学的时候经常有很多话说有朋友的自己啊害 @dhrsstybhh 这本书其实有看过了，记得是有两本来着，那个时候也是发现自己经常会这样子，在网上看到有人推荐才去看的，可能需要再看一遍了哈哈 @breezyNone 很喜欢亮堂堂的环境，超级喜欢晒太阳的！上班有时候会偷摸着下楼晒太阳 @7gugu 也是很久很久没喝酒了 @fzls 感谢推荐，我会去看的 @hzjseasea 明天打算出去走一走，漫无目的的走一走 |
 | 23 SWALLOWW 2023 年 4 月 6 日 喜欢太阳，深夜 emo ，多吃碳水就好了 |
Select Language