发布一下自己对 脱发 白发 的解决思路

这里主是从中医的角度来讲，中医黑可以绕路，非要留下来鄙视我我也没有办法。 当大家 遇到解决不了的问题，在中医这里找到答案的时候，才能知道中医厉害。 关于遗传的说法，我觉得遗传到的身体不是我们能控制的，但是现有的身体是可以调节的，调节好了是可以逆转脱发白发的。调节的方法方式也有很多，需要根据各自的身体情况去探索、去研究。 关于遗传，我觉得不能因为一句话 这是遗传，就放弃调整自己。

脱发：

原因：营养无法到达头皮 解决方法： 1 、吃绿芯黑豆，可以按照下面的

• 醋泡黑豆：黑豆炒至八分熟，放入老陈醋中。注意不是添加剂醋。
• 生吞黑豆：每天生吞 7 颗黑豆，温水送服。
• 炒黑豆： 当食物吃就行了 2 、侧柏叶当归洗发，自己熬用来洗头发，想更深入了解的可以搜索 自制中药洗发水。 3 、吃维生素，需要包含
• B 族，B 族都很重要，特别是生物素叶酸
• 锌、硒等金属元素 4 、米诺地尔 5% 浓度。 以上方法也可以结合使用，脱发非常好解决，一周见效。如果不见效，代表身体还有别的更严重的问题。

白发：

原因：肝血不足，肾虚等

解决方法： 1 、茜草生地膏。一定要自己熬，网上买的都是糖水或者芝麻水。

2 、上面的黑豆。

3 、早睡，11 点前睡眠前深度放松。

白发比脱发难上好几个数量级，所以我上面三个方法同时结合使用，目前我用这些方法正在恢复精力，精力提升很大，但还没有白转黑，只是对上面的方法有信心，预估几个月才能有效果。