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即使是早上刚起来，发现读两个小时的英文脑子就不太能读进去了，有什么办法吗？
 | 1 zcf0508 Feb 6, 2023 via Android 慢慢练习 |
 | 2 idragonet Feb 6, 2023 分享下如何做到早上读两个小时的英文？ |
 | 3 Qiss Feb 6, 2023 你已经很厉害了 |
 | 4 KMpAn8Obw1QhPoEP Feb 6, 2023 via Android 能连续专注 2 小时已经很强了 还要怎样。。读不进去就休息一会 干点别的换换脑筋 之后再战 |
 | 5 asd7160 Feb 6, 2023 讲道理集中注意力这件事是从初中高中时候就要开始训练的。现在想开始捡回来，那就只能按照以前学校里一样的训练方法 |
 | 6 grissom Feb 6, 2023 你需要说出具体让你不太能读进去的因素，你有试过什么方法等信息，别人才好作回答。 从你目前提供的信息来看，那也就是读 25 分钟，休息 10 分钟的建议 |
 | 7 RangerWolf Feb 6, 2023  2 连续 2 小时很厉害了。之前在知乎看到一个心理学教授的经验：先从每次 15~30 分钟开始。比如阅读 25 分钟，然后就休息 5 分钟。然后又再学习 25 分钟，再休息 5 分钟。看个人情况，比如有的人会间断的学习 4~5 次。这个加起来整体效率非常高。 https://www.zhihu.com/zvideo/1594231294971613184 我很仔细的看了，也写了阅读笔记（不过比较乱，就不发出来了） |
 | 8 kasusa Feb 6, 2023 1 我觉得不是英文的问题 看两个小时中文文档我也要头昏脑胀了！ |
 | 9 xzcv Feb 6, 2023 看书我看不下去 看视频学习我能看很久不知道为啥 |
 | 10 ericgui Feb 6, 2023 耐力不是某一天能读 10 小时，而是连续多年每天 2 小时 很难坚持的 |
 | 11 tramm Feb 6, 2023 我 20 分钟就不行了 |
 | 12 Jason168 Feb 6, 2023 读书太慢了，总是喜欢默读 好烦 |
 | 13 chendl111 Feb 6, 2023 两个小时就休息一会呗 |
 | 14 silentstar Feb 6, 2023 就只能找喜欢的题材啊，兴趣是动力之源。 |
 | 16 7911364440 Feb 6, 2023 2 个小时？我顶多 20 分钟。。。。 |
 | 17 tfull Feb 6, 2023 说明看的英文材料没什么意思。 如果英文材料写的和金庸爽文一样，看一天都会再想看 |
 | 18 zzzmh Feb 6, 2023 增加兴趣 或减少时间增加休息 or both |
 | 19 NoKey Feb 6, 2023 番茄钟，感觉不用坚持太久 |
 | 20 zypy333 Feb 6, 2023 两个小时还想咋样？真的身在福中不知福 |
 | 21 zooo Feb 6, 2023 上学时期，也是 40 分钟一堂课，课间休息十分钟 能够按照这个方式，每天都坚持 |
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