请教大龄青年的 transfer 问题~

LZ 在北京一家小而美外企工作，似乎最近有一些名额可以 transfer 到湾区去。有一点心动，在网上兜兜转转了一会，有了以下的看法：

1. 签证：应该是以 L-1B 的签证出去的。这个签证最多能待 5 年，中途也不能换雇主。
2. 年龄：30 ，是无房无车无女友的三无人士。
3. 性格：偏内向，不爱出门
4. 国外生活经验：无
5. 技术 /英文：在目前的岗位上够用的。英语口语磕磕巴巴，但是看文档 /写作无碍。

总结一下，OP 是一个大龄、内向但是有点好奇（≠向往）美帝生活的人。
目前最大的担忧是怕适应不了国外生活，在国外也没有特别熟悉朋友。**担心自己一个人的身心健康**。

请问有过来人可以谈谈经验吗？=_= 谢谢