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这半年一直处在报复性消费的恶性循环中，以最近为例短短十几天花了 5W+：先是升级了黑苹果到 Mac Studio ，花费 35999 ，随后又购买了一台投影仪,原来预算是 3000 左右，看到最后仿佛感觉 5000 以下各方面不行，最后 5500 购了坚果 J10S ，这不最近又感觉这也不行，又升级成了 7000+的投影仪，还顺便买个 Apple TV 6 ，明明 32G 的就很符合我的要求，但心理觉得就是要大的，最后变成了 64G 。再像去年底不知咋滴就感觉 32 寸的显示器不够用，想换个曲面屏，最后看着看着就变成了 1W+的 5K 曲面。
仿佛自己得了一种不买东西不开心的病，买还要尽可能买“冗余”配置，总觉自己缺少一件东西，这就是病得治：将自身的快乐嫁接在购物。
求教老哥们都有啥好的控制消费的做法？
第 1 条附言 2022-04-07 15:11:49 +08:00
感谢各位老哥给的建议，不一一感谢了，受教了。沉下心来好好沉淀下自己才是正途
 | 1 WilsonGGG 2022-04-07 11:23:38 +08:00  12 都买呗，买一轮就麻木了，开启很长一段的贤者时间。 |
 | 2 guozi1117 2022-04-07 11:23:59 +08:00 4 把钱转到我的卡上？ |
 | 3 AlvaMu 2022-04-07 11:25:12 +08:00 看了看我的钱包,不已经控制住了?[doge] 控制消费,说白了就是控制欲望吧,通过转移注意力解决? |
 | 4 privil 2022-04-07 11:26:58 +08:00 我的冲动消费是买了丐版 13 pro ，果然我比较穷，哈哈哈 |
 | 5 jjianwen68 2022-04-07 11:27:22 +08:00 22 这明显是不差钱的人。要是我买这些东西，都没地方放 |
6
ersic 2022-04-07 11:27:47 +08:00 存定期，没钱就没消费了。
 | 7 sogwsc 2022-04-07 11:28:38 +08:00 2 有时候也会突然好想花钱 就是觉得好无聊 想添点新鲜玩意 |
 | 8 polaa 2022-04-07 11:28:38 +08:00 6 炒股试试 |
 | 9 Leonard 2022-04-07 11:30:13 +08:00 还是有钱，没钱就不会买这些了 |
 | 10 la2la 2022-04-07 11:30:56 +08:00 感觉这个不是报复性消费啊，首先你有钱，而且肯定也没有什么金钱方面的压力。自己花自己整的钱，让自己开心，有什么错么 |
 | 11 glfpes 2022-04-07 11:32:29 +08:00 报复性消费，这个词我一直不明白，要报复的是谁啊？ 如果你知道自己要控制消费，但是仍然控制不住，是不是有破罐子破摔的摆烂心态？我不知道这种心态叫啥，但我曾经遇到过类似的状况。 |
 | 12 closedevice OP |
 | /td> | 13 bomb77 2022-04-07 11:38:46 +08:00 11 建议炒 A 股治疗一下，起效快，不易复发 |
 | 14 NoNewWorld 2022-04-07 11:39:30 +08:00 1 有钱就买呗。怕撒 |
 | 15 murmur 2022-04-07 11:42:01 +08:00 有钱烧包烧的，房贷车贷娃贷全整起来，看你还报复不 |
| 16 murmur 2022-04-07 11:45:09 +08:00 4 ★注射用紫杉醇(白蛋白结合型)[100mg*1 瓶] [单价]747.0000*[数量]4*瓶 [物价编码:]1099024IJ1[医保分类:]乙类 2988.00 元 ★注射用紫杉醇(白蛋白结合型)[100mg*1 瓶] [单价]747.0000*[数量]4*瓶 [物价编码:]1099024IJ1[医保分类:]乙类 2988.00 元 几丁质手术冲洗液(100ml) [单价]1080.0000*[数量]1*瓶 植入式给药装置及其附件(04436946) [单价]7000.0000*[数量]1*套 [物价编码:]51202347-1[医保分类:]乙类 7000.00 元 微孔多聚糖止血材料（ ZXF-1.2) [单价]2400.0000*[数量]1*套 [物价编码:]51203386-3[医保分类:]乙类 2400.00 元 可吸收性外科缝线(爱惜捷单乔)SXMD1B402 [单价]784.0000*[数量]1*根 [物价编码:]51201542-2[医保分类:]乙类 给你看看什么叫花钱如流水，当然医保会报一部分，你的家人，都上了医保和大病么 |
 | 17 37Y37 2022-04-07 11:49:13 +08:00 1. 老哥是真有钱 2. 坚果 J10S 出不？ |
 | 18 tianyou666shen 2022-04-07 11:54:30 +08:00 @closedevice "就是喜欢那种新东西带来的新奇感" 我也有时候会 不过我都去什么值得买上看看白菜频道 规划一定的预算 就用来买个新鲜买个好玩 发现其实便宜点东西也能满足购物欲和想要搞点新鲜东西的体验 |
 | 19 coderluan 2022-04-07 11:59:26 +08:00 2 楼主，你得告诉大家你想“报复”的是什么，而不是你”消费“的是什么...... |
 | 20 micean 2022-04-07 12:00:27 +08:00 看《搏击俱乐部》里爱德华诺顿做啥，你就做啥，绝对破局 |
 | 21 xe2vherd 2022-04-07 12:06:04 +08:00 via iPhone 有一本书叫 《贪婪的多巴胺》，楼主可以读读。 |
 | 22 7042X05uTYUd9ULf 2022-04-07 12:12:42 +08:00 via iPhone 建议卖掉坚果，上索尼 4K 投影。 |
 | 23 txoooy 2022-04-07 12:12:51 +08:00 还行吧, 报复消费是买很多东西, 你这加起来没几件 也不算奢侈品, 而且都算提升生活品质的, 不算啥 |
 | 24 Chism 2022-04-07 12:57:15 +08:00 结婚，生小孩，你就节俭了 |
 | 25 juded 2022-04-07 13:01:27 +08:00 当然是买房啦~ |
 | 26 Dvel 2022-04-07 13:04:32 +08:00 3  |
 | 27 isbase 是不是缺套音响，真力 G3 + F2 搞起来 |
 | 28 stevezhang 2022-04-07 13:24:43 +08:00 钱多无所谓的 钱少需要挨一记铁拳才能体会到 |
 | 29 lurui45 2022-04-07 13:26:38 +08:00 还是收入高给惯的，5 万 2 个月就回来了吧 |
 | 30 FrankAdler 2022-04-07 13:29:04 +08:00 如果只是这点钱就能让你快乐，那不要阻止自己。 |
 | 31 emmal 2022-04-07 13:29:07 +08:00 via Android 身边的一个人把房子都抵押了，也是报复性消费，入不敷出，楼主赶紧去看看医生 |
 | 32 kidult 2022-04-07 13:31:37 +08:00 还是有钱呗，不过跟养小孩子比起来，不值一提 |
 | 33 olindays 2022-04-07 13:32:22 +08:00 via iPhone 25 你闲鱼账号是多少？ |
 | 34 queuey 2022-04-07 13:39:37 +08:00 还是有钱 |
 | 35 freak118 2022-04-07 13:39:53 +08:00 2 买房生孩子啊 生个三胎一人一套学区房 房贷背上 保你药到病除 |
 | 36 flowersummer 2022-04-07 13:39:57 +08:00 A 股是个好地方, 一次包根治 |
 | 37 TDWPFk2IRMJPSRae 2022-04-07 13:42:41 +08:00 你有家庭吗？ |
 | 38 duke807 2022-04-07 13:53:51 +08:00 via Android 算一算自己一小能多少，算上加班 |
 | 40 gyinbj 2022-04-07 14:29:56 +08:00 我之前也是你这种心理。 后来不知道哪根筋恢复了， 感觉有的东西没什么必要，我就不怎么买了。。。 现在基本不逛 tb jd 什么的 dy 也戒了， 佛系了 感觉戒掉 tb dy 小红书什么的， 尽量少被种草 就不会拔草 |
 | 41 tripper 2022-04-07 14:32:39 +08:00 via iPhone 把钱花光了，自然就控制消费 |
 | 42 Planarians 2022-04-07 14:36:35 +08:00 via iPhone 把钱存定期 或者买币质押 |
 | 43 gamexg 2022-04-07 14:36:45 +08:00 资金存定期，信用卡、花呗销卡或者调低额度。 只留几千的生活费。 然后完事。 |
 | 44 20015jjw 2022-04-07 14:37:01 +08:00 via iPhone 1 羡慕有需求的 没需求除了买不起的之外真的没啥想买的 毕竟跟车比 电脑都不值钱 跟房子比车首付都不够 你这些东西到位之后只要不疯狂追新也就是相对一次性的消费而已 你又不是一件换一台顶配 mac ，显示器从 up3218k 换到 pg32uqx 还不带卖二手的 所以都是小钱 开心就好 |
 | 45 azhangbing 2022-04-07 14:38:33 +08:00 我觉得我也这样的病 家里电脑要最新的，主机也配了两台 2K 游戏屏 4K 办公屏 switch ps4 等等 iPad 有些东西就是为了弥补小时候的缺失，但其实也没时间玩，现在买了房 生了娃是不买了，而且感觉买这么多其实没啥用 有些都卖掉了，我感觉你这些还算是很有用的生产力， 投影也很值得的 我家的投影已经 3-4 年了 使用频率很高 |
 | 46 tiantian0101 2022-04-07 14:39:22 +08:00 建议加入豆瓣小组“今天消费降级了吗”和“抠门男性联合会” |
 | 47 helloet 2022-04-07 14:45:02 +08:00 存定期吧 |
 | 48 Neillou 2022-04-07 14:50:03 +08:00 via iPhone 有钱者随便造。 |
 | 49 zpxshl 2022-04-07 14:53:31 +08:00 via Android 你的问题是你不够快乐。 找到自己真正感兴趣且可持续的事情。 |
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 | 51 Aprilming 2022-04-07 15:04:39 +08:00 2 典型的沉迷物质享受，不注重内在精神建设。我之前也有一段时间这样，后来开始看书之后，就好多了。 |
 | 52 V2LIYANG 2022-04-07 15:07:05 +08:00 1 都是过来人，而且现在还没有逃脱这个牢笼，欲壑难平说的就是这个状态吧，多接触点断舍离的思想，然后看看豆瓣 FIRE 组，有钱可以看胖 FIRE 板，没钱可以看看穷板，Financial Independence,Retire Early ，经济独立，早日退休，这个思想也是从西方引进来的，把钱存起来，看着它越攒越多，这样到后期你可以仅仅依靠存款的收益就能覆盖你打工挣得得收入，这时候你就可以提前退休了，可以去做你真正想做的事，钱花了就是花了，换来的只有唯一得无尽的空虚。 |
 | 53 willmok 2022-04-07 15:17:05 +08:00 闲钱先给家人保障，保险生活费什么满足以后，再拿冗余的去帮助身边的有需要的人。 相信我，这种行为带来的快乐会比消费真实许多。 |
 | 54 tyzrj766 2022-04-07 15:19:06 +08:00 还是钱多，如果没钱看看账单就冷静了 |
 | 55 darknoll 2022-04-07 15:21:39 +08:00 买房了没？ |
 | 56 PEAL 2022-04-07 15:22:16 +08:00 我干过类似的事情，其实发现也花不了太多钱，电子产品保值，只要不坏，用腻了的那天转出去其实不亏很多，推荐是尽量搞二手产品来满足自己的消费新品欲，对比朋友吃喝嫖赌和炒股，真的太省了。 |
| 57 closedevice OP @willmok 是的，之前也是这么做的，但最近莫名起码的喜欢上了这种消费，愧疚中 |
 | 59 proletarius 2022-04-07 15:30:54 +08:00 建议炒币 高倍合约，这病很快就治好了 |
 | 60 zxCoder 2022-04-07 15:40:30 +08:00 有钱不花留着干嘛 你这种情况就是钱太多导致的 |
| 61 zxCoder 2022-04-07 15:41:28 +08:00 所以我觉得你就是来装逼的 |
 | 62 weddingSurger 2022-04-07 15:48:30 +08:00 攒钱是会上瘾的，我打算攒够一千万，然后每年按 5%的年利率，每年利息就有 50W ，然后每年靠利息去旅游。 |
 | 63 biangou 2022-04-07 15:48:59 +08:00 我的报复性消费就是：把我的迪卡侬小单车送给学弟了，然后咬牙买了一个捷安特 660 |
 | 64 hulalalla 2022-04-07 15:50:50 +08:00 还是钱太多了 |
 | 65 qiaobeier 2022-04-07 15:58:52 +08:00 你算什么，我老婆疫情期间还能每天都刷信用卡。我说你拿不到买什么，她说她收获了快乐 ♂ |
 | 66 bzsh 2022-04-07 16:00:27 +08:00 背上一个月 2w 的房贷试试，可能报复心会小一点 |
 | 67 maswang 2022-04-07 16:06:24 +08:00 @weddingSurger 老哥攒了多少了 |
 | 68 ohmyzsh 2022-04-07 16:32:38 +08:00 小问题，到时出二手能回血不少。举个例子，我的 SWITCH 买了半年（很少用），降价 130 就卖出去了。 就像手机 ROOT 、刷机、换系统一样，折腾累了就好了。 都是宝贵经历，无需自责。 |
| 69 ohmyzsh 2022-04-07 16:36:49 +08:00 Mac Studio 、iPhone 0-13 我可能永远不会买，完整的体验也自然不会有，电子产品只有买了才有真正的“体验”。 还是那句话，小黄鱼出手太方便了。四年前我 180 买的树莓派，前不久 550 出了，家里还有。 |
 | 70 Marszm 2022-04-07 16:37:18 +08:00 像我这样的穷人就没有这种烦恼。。 |
 | 71 longbye0 2022-04-07 16:40:43 +08:00 还是有钱。 同楼上炒股，亏了就当消费了。 |
 | 72 wangmn 2022-04-07 16:42:47 +08:00 JVC8K 吧 |
 | 73 AEDaydreamer 2022-04-07 16:46:29 +08:00 主要是分析一下自己这样买是基于什么心理呢，简单的来说有满足儿时的欲望或者把生活的某些情感投射到了购物上之类的。能分析个差不多的原因出来才好对症下药吧，不然别人也帮不了什么。 |
 | 74 happybabys 2022-04-07 16:55:47 +08:00 有钱不花，等于没钱。 |
 | 75 TimPeake 2022-04-07 17:00:17 +08:00 v 友共享 哈哈哈 |
 | 76 c6h6benzene 2022-04-07 17:04:14 +08:00 via iPhone 1 最近上海的快递进不来，家也出不去，根本就没有花钱的路子 |
 | 77 v2day 2022-04-07 17:13:39 +08:00 把钱全部买股票。 |
 | 78 yuhaijiang2019 2022-04-07 17:17:44 +08:00 我最近也是，某宝一直在买东西，少的几百，贵的几千，完事又瑟的远程开了新加坡花旗银行账户，花了小一万，实际一点理财用途没有就是用来给苹果谷歌付个款而已，方法有的事还，纯脑瓜子大，买了一块卡西欧猫人，普通款一样的，非要强制买个碳纤维表带款，到手以后发现屁区别没有，带了几天又看到卡西欧蛙人更好，心理挣扎几天又下单了，我还是从不系腰带和背包的人，这两天又买了什么真皮手工包和皮带，还有钱包一套，小两千，到手又是吃灰的东西，这两年经济本来不行，但手实在是欠，我买东西通常还是在下半夜买，这个时间是我控制力最薄弱的时间点 |
 | 79 cubecube 2022-04-07 17:29:50 +08:00 还不是因为有钱造的。社会需要你这样的同志！ |
 | 80 kingjpa 2022-04-07 17:36:25 +08:00 真好， 我这里 快递都停了，买东西只能去超市实体店买贵的。 花钱这么不犹豫，说明资金压力，并且有兜底， 我个人觉得有能力情况下， 还是人生苦短 及时行乐。 否则 30 岁能买得起 10 岁期望的玩具 又有什么意义呢？ 人生才几年， 怡（ yi ）情就干了 3 年 |
 | 81 tokoy 2022-04-07 17:37:48 +08:00 Mac Studio 才是大头 后悔的话直接推掉或者卖掉 |
 | 82 NeezerGu 2022-04-07 17:56:03 +08:00 最后 5500 购入了坚果 J10S ，这不最近又感觉这也不行，又升级成了 7000+的投影仪 --- 我刚想说其实 5k 左右也不太行。。 我之前是简单对比了下，然后就买了峰米 c2 ，其实也不太懂。。。如果买亏了请提醒我，还在 7 天无理由退换期。 然后买买买的话，我反正也会有心情不爽就买的习惯，特效疗法.jpg 买完之后吃灰的一大堆（比如 hdv820+hd800s ，玩 hifi 的应该都懂…… 吃灰好几年了，日常听歌就是 airpods pro ） 但一个领域，只要上了顶配或者偏顶配的，就不会再买了…… 然后慢慢还信用卡就是了 所以答案是无需治疗，努力赚钱，还完继续 |
 | 83 neptuno 2022-04-07 17:57:12 +08:00 建议先买便宜的，至少冲动之后，花的钱也不是很多。但带来的快乐是差不多的。例如我买 899 的 mini 电脑，其实收货的时候，跟之前买 mbp 一样快乐。 |
 | 84 CharmingCheung 2022-04-07 18:04:04 +08:00 1 尽量买保值的，少买小众东西，后面后悔了就不亏 以前我也这样，听个歌，愣是要上索尼黑砖，听了两个月觉得出门多带一坨东西好累，就吃灰了；买个手机，非 Android 或 iOS 阵营顶配不买；买了电视，即使自己不怎么玩游戏，也还是买了 switch 、PS4 放着吃灰；路由器隔三差五的换，啥方案都搞过了； Mac 不是 64G 的瞧不上，组装电脑 i7 以下都是垃圾，不是 x080ti 就没有灵魂；车子换机油，有 500 元的机油绝不买 300 的； 到老婆逼婚的了，发现自己真没啥钱能拿出来了。。只能卖卖卖，卖的时候，看到自己买了没怎么用的东西，大多是折半换钱回来，心中隐隐作痛。 及时行乐、工欲善其事必先利其器 是我前 27 年的消费理念，现在多了很多责任，慢慢就没什么购买欲望了，该买就买，不该买就不要看不要想。一家人开开心心，每年过节生日期待一下老婆挑的礼物也挺好~ |
 | 85 huruwo 2022-04-07 18:04:41 +08:00 不差钱确实不用考虑克制消费 |
 | 86 kuaner 2022-04-07 18:05:32 +08:00 你买的这些东西只会让你的病情更严重啊，听我一劝，你去买房，药到病除 |
 | 87 iovekkk 2022-04-07 18:08:36 +08:00 今天突然就很想买索尼的 IER-M9 疯狂的到网上查这款耳机的信息 后来冷静下来了 毕竟手里的 n3bp 一年也听不了几次 |
 | 88 woyao 2022-04-07 18:16:20 +08:00 字节大佬无大小周后后遗症吗？ |
 | 89 nc4697 2022-04-07 18:17:20 +08:00 还是没人管。我买个便宜镜头都得偷偷摸摸 各种哄媳妇儿。。 |
 | 90 xu45525584 2022-04-07 19:01:18 +08:00 花完了，就不用考虑这个问题， 还考虑 说明你还有钱 |
| 91 closedevice OP @CharmingCheung 确实如此，我这可能是现在还没成家立业，吊儿郎当的没啥压力。到手了也不过兴奋一小会~ |
 | 93 jfdnet 2022-04-07 19:07:47 +08:00 其实楼主这文章要是配些图，就更形象生动些了。 |
| 94 closedevice OP @isbase 音箱现在已经退烧了，刚从真力换成了一对 3.5 寸小音箱 @qiaobeier 下完单了，快乐就没有了 @yuhaijiang2019 同样是啊，很多次都是在大半夜下的单 @NeezerGu 确实，自从显示器奢侈了一把后，对显示器就再也没有了执念 @CharmingCheung 对，我现在也就是这个状态。还是得给自己点责任和压力，不然这么下去没得治了 |
 | 95 bjfane PRO 太多了没看全，背景不是很清晰的情况下，我倒是有一个适合我自己的标准，edc 方面就看能不能转化成价值（变现 [私活兼职类] 或者自我增值 [技能 or 工作效率] ） 不过看到 35999 可能我这个方法不太适合你。 我这个方法比较适合 15000 还是 18999 这种差距的 mbp |
 | 96 aino 2022-04-07 19:29:40 +08:00 我得你了相反的病 无欲无求 |
 | 97 jiaslbang 2022-04-07 19:31:02 +08:00 这种状态我熟，可能是在用消费物质的方式，下意识去缓解某种焦虑，或者填补某种空虚 解法就是，先接纳这种状态，然后多找点有目标感的事做，给自己不小压力的那种（包括但不限于来自对象 /朋友 /房贷 /失业），精力不在这块，状态就逐渐消解掉了 |
 | 98 leavic 2022-04-07 19:55:23 +08:00 来上海住一个月吧 |
 | 99 might1 2022-04-07 19:57:09 +08:00 via Android 你那七千加到投影应该也要升级了吧，你去看看评测 |
 | 100 Huelse 2022-04-07 20:11:05 +08:00 建议买大保险 |
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