
1 licoycn 2022 年 3 月 10 日 靠垫坐垫都只是治标不治本,还是坐半个小时就起来活动一下,或者站着办公 |
2 liudaolunhuibl 2022 年 3 月 10 日 如果先腰疼后屁股疼可能要去照个 CT 可能是腰椎间盘突出 |
3 lwldcr 2022 年 3 月 10 日 靠垫坐垫是解决不了腰痛的 好一点的人体工学椅+升降办公桌 |
4 aflow 2022 年 3 月 10 日 定时起来走动,活动身体,可以在电脑上装一个定时提醒工具,比如这个 https://github.com/hovancik/stretchly |
5 zml5d 2022 年 3 月 10 日 去年双十一买的这个 感觉还行 给我爹也买了个 [淘宝] https://m.tb.cn/h.forcEx7?sm=072b8b?tk=8p8e2Uikkip 「米乔人体工学腰垫办公室腰靠久坐护腰靠垫座椅靠背垫办公椅腰枕」 点击链接直接打开 |
6 Johngodme 2022 年 3 月 10 日 菠萝斑马 |
7 chiu 2022 年 3 月 10 日 我建议站坐结合 |
8 Clay0620 2022 年 3 月 10 日 弄个番茄钟的软件,每半小时站起来动 5 分钟 |