关于焦虑和拖延症

焦虑不是你自己的问题，换一个没那么卷的地方，也许会有不一样的状态

通过加班缓解焦虑 ，如果白天我查了一个线上的 BUG 卡住了导致我一天都没有很大的进展，这会非常糟糕，我会有很强的负罪感，因为我碌碌无为了一天。甚至晚上我会去加班写一些代码，至少让我在第二天的晨会上不尴尬。

是我了

@StrongNoodles 好的 感谢

对比了下你文章里提到的焦虑和拖延症，发现自己也经常犯；但是有几周因为完成了大的项目，周一就会轻松很多；

拖延是人的天性，客服它确实可能会更好，但是认为拖延是病症，不解决不行，解决它就会解决别的问题，那么这本身就是一种焦虑，因为解决了拖延症，你仍会吧问题归结到别的天性上面，但是实际上真正的问题可能就是外部环境，那么与其改变自己适应环境，不如直接换个环境。

> 如果你没有任何进展场面就会很尴尬，这个时候如果 PM 或者 Leader 在叨逼叨比一句“你的进展有点慢哦”，会让场面更尴尬。

这难道不是 Leader 的问题？

写的很好

仔细看完了文章，真的很棒

写的非常棒

关于晨会和工作记录的两点非常赞同！

由于缺乏工作记录，加上工作中许多计划之外的琐事非常多，导致晨会“可以讲”的东西很少。

每天一早想到晨会就非常焦虑，直接影响了一整天的状态。

写得挺好，最近一直在焦虑->拖延->更焦虑的恶性循环反馈中，内耗严重！

写的非常好 ! 作为一个拖延症患者深有感触且很有启发

非常感谢大家，更有输出的动力了。