aw7 刚刚收到，求推荐睡眠监测软件

autosleep

autosleep +1

autosleep +1

虽然大家都推荐 autosleep ，但这 app 实在太难看懂了。

autosleep-1 难用

我都用自带的

Pillow

autosleep + 1

Autosleep + 1

便宜好用就是 autosleep

autosleep + 1

只简单比较了一一 autosleep 和 sleep cycle ，选择了 autosleep

autosleep 感觉很清晰啊
便宜好用

autosleep 真难用啊，除了这个其实还有个 pillow ，不过也不便宜。

autosleep

大家穿厚衣服戴手表不会难受嘛，

论睡眠监控 autosleep 确实是 no.1
但 gui 的逻辑也确实有点混乱

对于大部分健康人来说，autosleep 没啥必要， 还是自己要有良好的睡眠习惯

@BMAO 确实，界面丑，推送也看不太懂……

一直不懂 autosleep 的睡眠银行啥意思

我也是刚到，用了三天 autosleep 。整个 UI 感觉很原始，设定的步骤也有点模棱两可，不过设定好了之后监测本身运行很好

你真的会戴个手表睡觉么？

@peacelove #20 看了一下，大概是每天没睡够目标的时间都会进去，然后你多睡了就可以补。。。

autosleep-1 搞的贼难懂，监测还不准确。
我每明明只睡 7 个小时，每次都监测到 8-9 小时

自带睡眠 app

@Vvictor 一开始用的前一段时间,每天早上出报告需要你去校准一下,之后就非常准了.

@stille 校准过一段时间，没用

@Vvictor #27 那就奇怪了，我用了三年了，就前一个月每天校准，到现在几乎很准，都能分辨出静躺在床上看 iPad 为非睡眠。

@agagega @iyeatse 还有自带 apo ？

@stille 哥们，这个校准需要持续多长时间。而且还需要什么特殊的姿势吗？
总感觉花了银子买的 app 不好用很心塞

自带的最简单，啥都不用管，睡眠状况直接在健康 App 查看

autosleep 很准。

自带就好
Autosleep -1, 智商太低,看不懂那么多图表...

autosleep -1 难用

pillow,比较有用的功能是分析你的入睡时间和睡眠质量，给出你的最佳入睡时间，个人感觉还是有效果的。

健康自带的检测不好用嘛？没用过第三方的，看老哥们说得好像很香

@Vvictor 坚持一个月吧..

autosleep 和 pillow 都买了 都没多准, 需要自己调教又太麻烦了 懒得搞

autosleep ，另外如果有运动习惯的话，建议直接上套装

AutoSleep

@phub2020 #36 autosleep 比自带的数据更多，比如睡眠效率，睡眠评价，睡眠时长，心率，深度睡眠，呼吸频率等等数据，个人觉得这个 app 还是很值得购买的（甚至我觉得这是 apple watch 上唯一值得安装的应用了，就冲着健康去。。。）

求问 auto sleep 能每天早上推送睡眠报告吗

我这两天在用免费的 pillow 和 sleep++ 均无推送……
这个推送是刚需

对我没什么用，学了一堆睡眠小知识，Watch 监测量化了睡眠，而 App 则是读取数据并以更精美（复杂）的方式呈现。

从 AutoSleep 转到了 Pillow ，过去是买断了的，风格还是要接近苹果写，AutoSleep 的 UI 真的太难看了。

@wasd6267016 #42 有的，每天上午会有推送

autosleep 好使，tb 可以买兑换码，每早睡醒看一眼

免费的 sleep++也还可以

autosleep 的界面确实很难懂，有一定智商的用户每次看那些圈圈都得理解一下，没智商的用户就从来、永远也看不懂。

但是，autosleep 的好处是监测真的精准，只要设置里面把灵敏度设好了，你睡没睡着几乎不会误判。我用了一年多，基本上没遇到过误判。

其实没用，玩几次就懒得戴了

你是准备带着睡觉？

@xz410236056
难道不是戴着睡觉？

没必要第三方

autosleep 买了结果看不懂啥意思呜呜呜

什么表壳，纠结

虽然我也在用 Autosleep
但其实没啥用，看一眼也就看一眼了

sleep cycle 可以在设定时间段的浅睡眠状态唤醒。请问 auto sleep 也有这个功能吗？

@lhg1397 #54 没必要加表壳吧

autosleep+1,确实好用, 我也没用过别的

autosleep

偶尔用 sleep cycle 看下睡眠质量就行，天天监测没啥卵用。atuosleep 有个很大的问题，好不容易让他学会识别正确的睡眠时间，过不了多久又会给你瞎几把识别，我这都记不清反复多少次了，搞得数据一团糟徒增烦劳而已。

@freefishmaan 不太清楚你描述的功能。autosleep 的智能闹钟可以支持在指定时间段内唤醒用户。也就是例如设置 7:00 ～ 7:15 的时间段，他会在这个时间段中，用户的浅睡眠时候进行唤醒，而不是固定时间的闹钟唤醒

睡眠监测类 App 难道不是智商税+自我麻痹？
睡得好不好，自己应该最清楚了。如果你有工作没做完，它再怎么提醒你，你也不可能按时睡觉。某一天感觉累了，就想早点睡，难道还要熬到定好的入睡时间。所以，自带的足够了，隔一段时间上来看看长时间以来的睡眠走势就可以了。

刚买来睡觉戴了几天，新鲜感过了就不戴了，这些数据感觉没什么意义

@stille 每个人可能都不一样，我带了 watch 6 半年了都不准，见下贴
https://www.saraba1st.com/2b/thread-2033142-1-1.html

买个 autosleep 吧，同行衬托，也没啥其他更好的，数据不准的，也就是图一乐

autosleep 用处不大，数据经常飘，每天都要手动校准数据，有那时间不如干点别的，与健康睡眠背道而驰。健康自带的记录数据足够了解一下以往睡眠情况。

自带的设个睡眠模式挺好

autosleep

iwatch 买了两三年，把 autosleep 反复卸载重装了好几遍，网上评价都太好了，但自己用来又太痛苦，实在不想用了，UI 太丑了，丑到无法忍受