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 | 1 MC OP 平时上班什么的也没什么时间出去锻炼 |
 | 2 cloudbeyond Feb 8, 2011 @MC 其实我觉得没时间都是一种借口……每天晚上9点10点下楼跑步去，马上要去帝都了，怕室外跑步得肺癌，考虑去健身房了…… |
 | 3 sparklo Feb 8, 2011 咖啡少喝吧. 一定要提神的话还是要喝茶. 健身房, 外加每个小时做若干个仰卧起坐. 夏天的选择会多很多. |
| 4 MC OP @cloudbeyond 晚上9-10点如果还没下班呢。。。 |
 | 5 won Feb 8, 2011 via iPhone 咖啡应该是减肥的啊，还是建议喝茶 www.officetea.cn 每天饮食：一把蔬菜一把豆，半个鸡蛋加点肉 |
 | 6 imonyse Feb 8, 2011 晚7点后不吃任何高热量的食物，配合interval training(请自动忽略里面的广告： http://www.mensworkoutguide.com/fitness_articles.html/interval_training.html )的理论进行健身 如果一个公司习惯性加班，我肯定不会在那里待很久。 |
| 7 imonyse Feb 8, 2011 上面那个画蛇添足的超链接算不算是bug? ... |
 | 8 qiaoka Feb 8, 2011 via iPhone 睡前100个仰卧起坐和俯卧撑 |
 | 9 twamix Feb 8, 2011 其实部分情况下也可以减肥，不过对胃和心脏有害 |
 | 10 qingyulive Feb 8, 2011 diet + exercise |
 | 13 amyhyde Feb 8, 2011 健身房跑步，每周尽量保持在三次。 |
 | 14 mepine Feb 8, 2011 via iPad 晚上下班就早起去。 我是基本保不熬夜不晚起，身材正常。 但我是很想啊啊啊 |
 | 15 napoleonu Feb 8, 2011 多通宵减肥效果很好，哈哈哈 |
 | 16 ahu Feb 8, 2011 @cloudbeyond 健身房里的空气比外面好不了多少 |
 | 18 bit Feb 8, 2011 游泳。 |
 | 19 Leo Feb 8, 2011 咖啡能增肥不，需要肥的设计尸经过 |
 | 20 Aladdin Feb 8, 2011 写程序到废寝忘食的话，自然就胖不起来...至于通宵的方法，请根据自身情况，酌情使用... |
 | 21 linsk Feb 8, 2011 想知道如何长肉… |
 | 22 wazedix Feb 8, 2011 同上 整天坐在电脑前不运动，就是不长肉。 吃不胖也是一种烦恼...（发自肺腑） |
 | 23 liuxurong Feb 8, 2011 同S 同SS |
 | 24 sunshineg Feb 8, 2011 躺在床上仰卧起坐 |
 | 25 yuyige Mar 24, 2011 点点网获红杉、联创策源1000万美元融资 - 原创 - DoNews.com-IT社区-IT门户-媒体平台 http://bit.ly/fgQi2i |
 | 27 inlove33 Mar 24, 2011 via iPhone 楼上，你想表达什么？ 我坚持下班走路回家！然后坚决过八点不进食！ |
 | 28 marvyn Mar 24, 2011 最近天天晚上打一个小时乒乓球。 |
 | 29 norz Mar 24, 2011 天生长不胖... |
 | 31 benzhe Mar 24, 2011 站着工作，坚持一个月 |
 | 32 mybeky Mar 24, 2011 经常踢球 |
| 33 amyhyde Mar 24, 2011 健身房跑步。 |
 | 34 Mypujin Mar 24, 2011 这个我也在犯愁。。我更想具体知道怎么瘦脸。 |
 | 36 weihuilee Mar 24, 2011 一直想增肥。。 |
 | 37 cliff Mar 24, 2011 楼主多发点博客里的图片就ok了 |
 | 39 lynnae Mar 24, 2011 生活环境中不要有零食存在，忙起来就不想吃东西了。 |
 | 40 fengya Apr 13, 2011 饭后玩半小时哑铃 |
 | 41 rubixlai Apr 13, 2011 不想肥，还是要在正常的热量消耗下控制饮食；想要漂亮的腱子肉，那就得去健身房专门练 |
 | 43 yibie Apr 13, 2011 早点儿睡，早点儿起床，多吃菜，少吃肉。 有空去远足郊游，做有氧运动。 肥胖不是问题，健康才是问题。 |
 | 44 AsaDong Apr 30, 2011 多吃瘦，以瘦肉为主，少吃其它高热量食品，少运动，嘻嘻～ //因为现在的猪都喂有瘦肉精 |
| 45 AsaDong Apr 30, 2011 多吃肉，以瘦肉为主，少吃其它高热量食品，少运动，嘻嘻～ //因为现在的猪都喂有瘦肉精 |
 | 46 18m Apr 30, 2011 via iPhone 说正经的：生活更规律些，早餐单吃燕麦粥。一个月见效。 原理是燕麦的粗纤维吸收和带走体内消化道多余脂肪。而且非常有益心脏。 |
 | 47 chouj Apr 30, 2011 via Android 同想长胖，被周遭人说了20来年你咋还这么瘦，你咋长不胖之类，我也十分困惑。 |
 | 48 yoyicue Apr 30, 2011 via iPhone 各种瘦人炫耀帖！ |