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媳妇最近颈椎不太好，我也时不时的颈椎不舒服，家里老人颈动脉斑块，孩子也感冒抵抗力弱。想找一个适合一家人周末一起锻炼的活动，强度别太大，老少皆宜的那种。目前想到的是羽毛球，定个固定时间段的场馆，但是离家近的不太好找。
 | 1 sadfQED2 2021 年 10 月 15 日 via Android 乒乓球？家里都能放张桌子 |
 | 2 MatDK 2021 年 10 月 15 日 颈椎不好的话，放风筝，游泳和羽毛球。因为会经常向上看抬头，可以和平时老是伏案工作中和。 自行车我觉得也不错，不过最好有个公园什么的。 其实可能最关键是要出门，也许不需要特别干什么，走上 1-2 个小时也是不错的 |
 | 3 ZC3746 2021 年 10 月 16 日 成本最低、场地要求最简单的：跳绳，入门简单，练好了可以练习很多花式动作。而且是非常好的全身运动动作、适合减脂。 |
 | 4 levelworm 2021 年 10 月 16 日 via Android spike ball |
 | 5 leoking6 2021 年 10 月 16 日 via iPhone switch |
 | 6 tcpdump 2021 年 10 月 16 日 冰壶 |
 | 7 dianxin 2021 年 10 月 16 日 游泳？ |
 | 8 ajdpsx000 2021 年 10 月 16 日 迪卡侬的软式飞镖不错 |
| 9 ajdpsx000 2021 年 10 月 16 日 或者在草地上玩芬兰撞柱 |
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