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最近为了控糖偶尔会买代糖饮料喝，可口可乐和雪碧的无糖版本喝完之后老觉得嘴里还有甜味儿，用纯净水漱口都冲不掉，很不舒服。
想了想以后还是尽量不食用代糖产品了，网上查了资料，专业人士也都推荐谨慎食用。
我们都知道糖分本身是可以被身体吸收分解并转换成能量的，代糖的感觉就是，你的大脑告诉身体你吃了糖，你的身体收到信号，分泌了激素，一顿操作之后却没有获得相应的能量，这势必会打乱身体各个器官正常的运行节奏。所以宁愿每个月少吃点真正的糖，也不要用这种“望梅止渴”的方式满足嗜糖欲。
想了想以后还是尽量不食用代糖产品了，网上查了资料，专业人士也都推荐谨慎食用。
我们都知道糖分本身是可以被身体吸收分解并转换成能量的，代糖的感觉就是，你的大脑告诉身体你吃了糖，你的身体收到信号，分泌了激素，一顿操作之后却没有获得相应的能量，这势必会打乱身体各个器官正常的运行节奏。所以宁愿每个月少吃点真正的糖，也不要用这种“望梅止渴”的方式满足嗜糖欲。
 | 1 Smash 2021-07-12 21:17:15 +08:00 只喝无糖可乐...表示已经习惯了. |
 | 2 weyou 2021-07-12 21:29:57 +08:00 via Android 大脑为什么会告诉身体你吃了糖？这种理论有依据么？反过来，自己吃了糖只要自己不知道就没事了？ |
 | 3 Liam1997 2021-07-12 21:30:26 +08:00 我也是这样诶，经常是喝完所谓的无糖饮料之后就总感觉嘴巴里面有什么残留物一样，冲也冲不掉的感觉 |
 | 4 Jim142857 2021-07-12 21:33:48 +08:00 "所以宁愿每个月少吃点真正的糖，也不要用这种“望梅止渴”的方式满足嗜糖欲。"啥逻辑啊这是，喝代糖饮料不就是少吃真正的糖了吗？ |
 | 5 ampedee 2021-07-12 21:42:55 +08:00 via Android 川普每天几罐无糖可乐...代糖可乐的历史已经有接近四十年了，也没听说有什么大问题 |
 | 6 CEBBCAT 2021-07-12 21:47:10 +08:00 就是简单的代糖没被口腔细菌分解而已，这脑洞开得。。。再扯就扯到海湾战争了 |
 | 7 jmc891205 2021-07-12 21:48:40 +08:00 没感觉 我反而是喝了普通可乐之后会感觉嘴巴很干 |
 | 8 zhuawadao 2021-07-12 21:56:30 +08:00 喜茶的那种味道轻点 |
 | 9 Biwood OP |
 | 11 ryd994 2021-07-12 22:04:31 +08:00 via Android 代糖的安全性还是没有问题的，美国人都吃这么多了。 但是代糖造成口味变重，可能会抵消减糖的效果。减糖第一步是要降低口味，直接治本就不想吃甜的。 我现在已经习惯喝无糖苏打水了，其实不甜的也挺好喝的 |
 | 12 zictos 2021-07-12 22:09:17 +08:00 甜味还好，应该是正常的，可以再用下漱口水或者无糖薄荷糖。 酸味才是真难受，感觉牙齿都要腐蚀掉了。一般吃糖之后很容易有酸味。 |
 | 13 miaomiao888 2021-07-13 01:09:50 +08:00 糖精饮料就这样的，不过和喝完普通可乐嘴里那种残留的味道比，还是更喜欢无糖的 |
 | 14 Zien 2021-07-13 07:04:18 +08:00 via iPhone 那个所谓的大脑欺骗是瞎扯，激素分泌不是靠味觉而是血糖水平。 不过代糖确实存在潜在风险，只不过有专业研究怀疑会影响胰腺功能，但是没确切证据，目前来说是安全的。 |
 | 15 whileFalse 2021-07-13 07:38:17 +08:00 via iPhone 喝多了就习惯了。现在喝正常可乐觉得得慌。 元气森林的味儿比零度可乐更正更没有余味；健怡则比度更奇怪余味更大。 不过元气森林贵不少，而且味道比较平淡。我日常喝零度加元气森林，零度多些。 |
 | 16 hertzry 2021-07-13 08:23:52 +08:00 via Android 原来不是我一个人这样。 |
 | 17 yimity 2021-07-13 09:34:21 +08:00 不仅仅是代糖，普通的含糖饮料也可能会，例如汉斯的小木屋，西安本地的橙味饮料可能会，其他记不太清了，但是可乐，果粒橙等等不会。所以可能和具体的饮料配料有关系。 就是喝完之后很久嘴里都会有甜甜的感觉，这种漱口刷牙都去不掉了，怀疑消化分解不了顺着唾液分泌带出来的。 好多人都有这种感觉。 |
 | 18 dz5362 2021-07-13 14:03:24 +08:00 漱口，尤其是睡觉前有这个味道，会睡不着 |
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