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感觉 asmr，轻声低语什么的还是有点帮助的。但是这类东西要起效不是得要入耳式耳机么？
可普通入耳式耳机戴着睡觉，加上我是一个喜欢侧着睡的，就耳朵会压住枕头，那这个耳机就很搞人啊。即便不侧睡，有个耳机戴着还是有点异物感的。
所以想问下用 asmr 助眠的老哥没遇到相同的困境么？你们怎么解决的呢？
总不能听上十几分钟有睡意了然后手动把耳机取下来放旁边吧。这样一操作就打断了想要入睡的感觉了。
谢谢
可普通入耳式耳机戴着睡觉，加上我是一个喜欢侧着睡的，就耳朵会压住枕头，那这个耳机就很搞人啊。即便不侧睡，有个耳机戴着还是有点异物感的。
所以想问下用 asmr 助眠的老哥没遇到相同的困境么？你们怎么解决的呢？
总不能听上十几分钟有睡意了然后手动把耳机取下来放旁边吧。这样一操作就打断了想要入睡的感觉了。
谢谢
 | 1 cubecube 2021-06-29 13:59:58 +08:00  1 蓝牙耳机因为各种内部构造，普遍比较大 选一个小的入耳有线就行，比如网易那个氧气耳机 |
 | 2 Newyorkcity OP @cubecube 可有线戴着它睡觉，不会把手机扯到么？ |
 | 3 slamDunkLINk 2021-06-29 14:44:15 +08:00 有线,睡觉不安分的话,容易缠到 |
 | 4 cairnechen 2021-06-29 15:07:22 +08:00 1 听 ASMR 我一直用一个有线耳机，创新 in-ear 3 记住一定不要 plus，是我用过佩戴最舒服的耳机（反正和我的耳朵适配完美），而且对 ASMR 有神奇的加成，平常一些 trigger 本来都免疫了，用这个耳机听居然还能找回最初那种浑身鸡皮疙瘩的感觉，唯一的问题是现在这款不好买到了 |
 | 5 oneforallsoft 2021-06-29 15:16:38 +08:00 1 手机扬声 无论什么视频音频都会厌倦 关键是能持续不断找到 能给大脑高潮的东西 最近在油管上发现了新的东西 asmr 现在对我有奇效 10 年前坐办 导致手肘有点僵硬 肩膀也有点僵硬 现在就不断摇头 大打哈欠 摇手肘 直接就咔擦一声 甚至抖动大腿 最后往往是听一首 真人理发视频的声音而睡着 我是 2017 年发现的 asmr 当时听听有效果 后来就没效果厌倦了 |
 | 6 kevinfk2 2021-06-29 15:53:15 +08:00 戴着睡觉 耳机不容易坏吗 |
 | 7 FstarKing 2021-06-29 17:23:27 +08:00 我只要听 ASMR，越听越睡不着[doge] |
 | 8 quzard 2021-06-29 18:49:57 +08:00 1 别这样，时间长了会听力受损和耳鸣 |
 | 9 PinkPumpkin 2021-06-29 20:18:43 +08:00 via Android Bose Sleepbuds，不用睡不着 |
 | 10 emotion0801 2021-06-29 21:39:32 +08:00 via Android 我用有线的。自己会扯掉，不知道头戴的如何。 |
 | 11 aotuman233 2021-06-30 02:36:44 +08:00 via iPhone 用有线耳机小心窒息风险 我有好几次戴着耳机不小心睡着早上起来发现耳机缠在脖子上 |
 | 12 Misakas 2021-06-30 15:37:49 +08:00 以前用有线，但是每天早上起来都感觉耳机线想趁我睡着勒死我 后来用 sony 的 xm3 头戴式，就是不能侧身睡。手机设置一个定时关闭蓝牙 |
 | 13 tsutomu 2021-06-30 15:38:53 +08:00 还是不要戴耳机好，吃药都行 |
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