 | 1 shortmund May 19, 2021  1 气泡水 |
 | 2 kidult May 19, 2021 1 这不就是茶么 |
 | 3 nexuszjq May 19, 2021 各类无糖气泡水吧，元气森林之类的 |
 | 4 lazyrm May 19, 2021 1 柠檬水咯 |
 | 5 vanityfairn May 19, 2021 1 柠檬水。另：自己很难做出 [绝对意义上的无糖饮料] ，元气森林这种也是有糖分的。 |
 | 6 8023lsy May 19, 2021 via Android 马丁尼？ |
 | 11 cangeroo May 19, 2021 via Android 1 各种东西泡水喝，比如麦茶，干鲜柠檬，干山楂等等 |
 | 12 rationa1cuzz May 19, 2021 气泡水+水果汁(柠檬，百香果) 最近喝的元气森林百香果冰块 挺爽的 |
 | 13 zouchtssn May 19, 2021 1 自制的话比较难满足，最常见的就是柠檬水 还有一些各种各样的低糖原浆比如鲜椰汁、枫树汁、百香果之类的 非自制最常见就是气泡水如 pellegrino 和 la croix |
 | 14 zouchtssn May 19, 2021 还有大麦茶、牛奶、豆浆、可可奶 |
 | 15 mxydsg8858 May 19, 2021 冰镇苏打水 |
| 16 mxydsg8858 May 19, 2021 其实只要冰镇了，我感觉矿泉水也很好喝 |
 | 17 Jooooooooo May 19, 2021 拥抱阿斯巴甜就行 享受糖的乐趣但是不真的吃糖 楼上好多推荐果汁的怎么可能没有糖 |
 | 18 adsltsee94 May 19, 2021 1 东方树叶，最好喝，已经喝了一年了，无糖 |
 | 20 zeroze OP @mxydsg8858 天天喝矿泉水成本有点高 |
 | 21 longbye0 May 19, 2021 via iPhone 水果不含糖？ |
 | 22 JDog May 19, 2021 1 茉莉花茶，味道好，同时也适合夏天喝。 推荐吴裕泰 1887 |
 | 23 BruceTu May 19, 2021 1 喝柠檬水要注意防晒,否则容易长斑 |
 | 24 StJames May 19, 2021 无糖可乐 |
 | 25 wzzzx May 19, 2021 前阵子在日料店喝到了白桃乌龙茶，味道感觉很不错 |
 | 26 ryd994 May 19, 2021 via Android 2 有气泡水机，往水里打二氧化碳 其实不加糖的苏打水习惯了也挺好喝的 无糖，无甜味剂，可以加少量香料 |
| 27 rationa1cuzz May 19, 2021 @ryd994 tb 搜了一下真的有这玩意，长知识了，就是有点贵，这样在家就能自制气泡水了 |
 | 28 EscYezi May 19, 2021 via iPhone 蜂蜜 |
 | 29 ouqihang May 19, 2021 via Android 去咖啡因的茶。 |
 | 30 futureeent May 19, 2021 三得利乌龙茶 有大瓶的 可尔必思+气泡水 这个爽 但是含糖 |
 | 31 len2023 May 19, 2021 bcaa 或者 eaa |
 | 32 llk May 19, 2021 大茶 233 |
 | 34 FurN1 May 20, 2021 via iPhone decaf |
 | 35 wm5d8b May 20, 2021 via Android 似乎大家都不知道什么含糖，什么含咖啡因？有那种加了盐和二氧化碳的气泡水 |
 | 36 dangyuluo May 20, 2021 decaf 的咖啡？ |
 | 37 Myprajna May 20, 2021 脱因咖啡。我自己试了 3 、4 种。金米兰的脱因挂耳咖啡最好喝，也不用加糖，50 元 10 袋这样。当然还是比不上星巴克的现磨。 |
 | 38 xingshu1990 May 20, 2021 1 自制的话，淘宝上买小青桔，然后自己买几个橙子+柠檬，小青桔对半切，橙子和柠檬去皮，用工具挤出汁水，果肉难看点就难看点，也放进水中，冰镇一下。 不加蜂蜜也好喝。 |
 | 39 no1xsyzy May 20, 2021 1 罗汉果（建议茶包的，否则太麻烦了） 甜叶菊 |
 | 41 zjuster May 20, 2021 1 建议的类型： 苏打水 、气泡水，口感清爽。 浓郁的红茶，买个机器自己煮，很香的。 菊花花茶，注意看配料表，有很多加冰糖的。 盐汽水，少糖补盐，非常适合楼主喝水多，体液循环快的场景。 可以少量尝试： 各类无糖可乐、元气森林，但是这些对胃有一些刺激（二氧化碳），甜味素也有点腻 新鲜柠檬泡水，有点麻烦。柠檬干的话，比较挑剔，不好的柠檬片特别难喝（苦） 不建议的： 水果茶，果糖本身也是糖，同样要忌口和控制摄入量。 绿茶之类的，跟咖啡一样的，可能会影响睡眠。 |
| 42 zjuster May 20, 2021 再补充一个 少糖，但夏天特别合适的饮料： 无添加的鲜榨椰子水，但不要多喝。 |
 | 43 Akiya May 20, 2021 1 大麦茶，就是炒的麦子，不含茶多酚和咖啡碱 |
 | 44 nVic May 21, 2021 via iPhone 1 Try cucumber water. |
 | 45 7gugu May 21, 2021 via iPhone 威士忌 |
| 46 7gugu May 21, 2021 via iPhone 没看到不含酒精，忽略我说的 |
| 48 xingshu1990 May 21, 2021 |
 | 49 Chenamy2017 May 21, 2021 枸杞被大家忘了吗？ |
 | 50 Tony4ee May 22, 2021 冷泡茶。茶包 /茶叶泡上然后放到冰箱，数小时 /隔夜取出。自己这么做冰红茶喝。 |
| 52 zeroze OP 椰子绝对碳水。。在海南吃椰子都吃胖了 |
 | 53 wolong May 22, 2021 柠檬水，不讲究的用冻干柠檬片，讲究的用新鲜柠檬切片了，保鲜盒装起来，放冰箱冷冻层，泡的时候取一两片出来泡，冷水泡就可以。 |
 | 54 LaGeNanRen May 22, 2021 兄弟，嗜糖嗜热量是你活下去的本能，说大了你这个要求就是逆天而行啊（手动狗头） |
 | 55 Cyrusss May 22, 2021 via Android 用阿斯巴甜代替糖，这样就可以做甜饮料了。可以阿斯巴甜+奶粉+红茶。 |
 | 56 chengxiao May 22, 2021 加冰，真的，感觉不管什么饮品加冰都是加分 买了个三百多的制冰机 看了下功耗 150w，每天开个 5-6 小时也用不了几度电 爽翻了 |
 | 57 killva4624 May 24, 2021 可以在上面说到一些饮品里适量加一些零卡糖。 |
 | 58 konchu May 26, 2021 购买市售饮品不好处是会制造大量塑胶废物，区区喝 500ml 水分要扔掉一个 10g 的塑胶瓶，为了环保，我最近改喝纯水机的水，没味的纯水习惯了也挺好的。 |
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