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1 、Win+R 键打开运行窗口，输入 gpedit.msc 确定打开组策略。
2 、依次打开”计算机配置\管理模板\Windows 更新\配置自动更新“，选择“已禁用”。
20H2 补充
1 、计划任务“\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\Scheduled Start”,选择禁用。
2 、wuauserv （ Windows Update ）、WaaSMedicSvc （ Windows 更新医生服务），都禁用。
3 、打开注册表 Regedit，打开路径“计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\WaaSMedicSvc”
“Start”修改数值“3”改成“4” ，“FailureActions”修改数值，左起第五列，第三、四行数值从“01”改成“00”，服务“恢复”那栏都显示“无操作”表示成功。
按上面的操作也是不行了，那个更新服务和更新医生及任务计划会自动重置状态。
是不是三大流氓的程序员跑微软工作了？这机制怎么那么像？？
2 、依次打开”计算机配置\管理模板\Windows 更新\配置自动更新“，选择“已禁用”。
20H2 补充
1 、计划任务“\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\Scheduled Start”,选择禁用。
2 、wuauserv （ Windows Update ）、WaaSMedicSvc （ Windows 更新医生服务），都禁用。
3 、打开注册表 Regedit，打开路径“计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\WaaSMedicSvc”
“Start”修改数值“3”改成“4” ，“FailureActions”修改数值，左起第五列，第三、四行数值从“01”改成“00”，服务“恢复”那栏都显示“无操作”表示成功。
按上面的操作也是不行了，那个更新服务和更新医生及任务计划会自动重置状态。
是不是三大流氓的程序员跑微软工作了？这机制怎么那么像？？
第 1 条附言 2021-05-10 10:51:13 +08:00
很多微软粉来洗涤，我懒的理了，你们的话让我想起了一个笑话。
医生：打了这针你就不太可能感冒了。
病人：但是这很可能让我瘫痪。
医生：这是为你好！
病人：你把椅子上的手扣打开！
医生：打了这针你就不太可能感冒了。
病人：但是这很可能让我瘫痪。
医生：这是为你好！
病人：你把椅子上的手扣打开！
第 2 条附言 2021-06-25 12:47:02 +08:00
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\WindowsUpdate]
"UpdateDesiredVisibility"=dword:00000000
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
"PauseFeatureUpdatesStartTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
"PauseQualityUpdatesStartTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
"PauseUpdatesExpiryTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
"PauseFeatureUpdatesEndTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
"PauseQualityUpdatesEndTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
不会用的直接下这个：
链接： https://pan.baidu.com/s/1QCM9O1OEqYKo68ztXdjb_w
提取码：i5ry
到目前为止还没收到 21H1 的强制更新，他（@ttgasia ）的方法应该是有效的，有同样烦恼的网友可以试下。
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\WindowsUpdate]
"UpdateDesiredVisibility"=dword:00000000
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
"PauseFeatureUpdatesStartTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
"PauseQualityUpdatesStartTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
"PauseUpdatesExpiryTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
"PauseFeatureUpdatesEndTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
"PauseQualityUpdatesEndTime"="2099-12-30T12:00:00Z"
不会用的直接下这个：
链接： https://pan.baidu.com/s/1QCM9O1OEqYKo68ztXdjb_w
提取码：i5ry
到目前为止还没收到 21H1 的强制更新，他（@ttgasia ）的方法应该是有效的，有同样烦恼的网友可以试下。
 | 1 dishonest 2021-05-10 10:17:09 +08:00  2 总体上讲更新是对用户负责 |
 | 2 deanguqiang 2021-05-10 10:21:27 +08:00 我工作的时候一般会打开几十个 chrome tab，几十个 PDF 文档，数个 word 、excel 、PPT，就因为这个脑残的自动更新强制重启要一个个重新打开。 |
 | 3 cmdOptionKana 2021-05-10 10:23:37 +08:00 如果可以轻易阻止，结果必然是大范围不更新，后果会比现在的用户抱怨严重非常非常多。 |
 | 4 hevi 2021-05-10 10:25:55 +08:00 大陆更新经常花几个小时，没法工作了。。。 |
 | 5 kokutou 2021-05-10 10:28:29 +08:00 via Android 不更新就勒索病毒全盘加密。 自己选呗 |
 | 6 ch2 2021-05-10 10:31:16 +08:00 1 你想要什么效果？这样就不会更新   |
 | 7 Overfill3641 OP @ch2 你看你的 Windows 更新清理 有多大，如果你没删除的话，然后你重启下等几分钟看看 CPU 占用率是不是被更新占用了。 |
 | 8 haihaishuaige 2021-05-10 10:38:54 +08:00 8 我是这样操作的：他有个延迟 7 天更新按钮，我先把电脑时间设置到 50 年后，然后点那个延迟 7 天更新，然后再把时间设置回来，就可以了 |
 | 10 tojohnonly 2021-05-10 10:46:52 +08:00 @haihaishuaige 哈哈哈，这么骚，真的可以嘛 |
| 11 Overfill3641 OP @haihaishuaige https://imgur.com/a/B95EeVE 微软：你还太嫩了点，我们已经帮你安排的明明白白 |
 | 12 yksoft1test 2021-05-10 10:47:46 +08:00 直接从 windows 、system32 和 winsxs 里把所有 wu 、waas 、update orchestrator 等的相关文件删除。我有一台 1803 的机子就是这样永久干掉了自动更新 |
 | 13 xiaoleis 2021-05-10 10:47:57 +08:00 一般一两个月抽时间更新一次。 |
 | 14 yEhwG10ZJa83067x 2021-05-10 10:50:36 +08:00 选择不更新时间段试试 |
 | 15 34531535 2021-05-10 10:52:12 +08:00 推荐下载 windows update block 暂停更新，再也不用进行麻烦的设置了 |
 | 16 zanxj 2021-05-10 10:56:19 +08:00 12 这里大多都是搞 IT 的吧，怎么还有这么多支持不更新系统的，中午午休半小时更新时间就没有吗 |
 | 17 MeteorCat 2021-05-10 10:59:41 +08:00 via Android 最近的 win10 新版本常常没事干就出现 CPU 占据 100 ％，还有微软安装器程序 installer 卡死占据不退出的问题，也不知道怎么回事 |
| 18 Overfill3641 OP @34531535 没有有官网，没签名的提权软件不敢运行未知来源的。 |
 | 19 renmu123 2021-05-10 11:05:54 +08:00 via Android 装 win10 ltsc |
 | 20 mercury233 2021-05-10 11:08:18 +08:00 1 强制更新已经被洗成不是黑点，但更新体验屎一样恐怕没得洗 |
 | 21 jasonyang9 2021-05-10 11:11:20 +08:00 用这个 Sledgehammer 试试，我只有 LTSC，但 100%有效阻止更新，就算你手动点更新都必定出错。 https://www.majorgeeks.com/files/details/wumt_wrapper_script.html |
 | 22 dier 2021-05-10 11:13:35 +08:00 @deanguqiang 我都是选择不关机，然后个把月手动重启一回，而且我开了自动更新，但也没遇到过在不用的时候会强制重启的情况。不知道是为什么 |
 | 23 Cavolo 2021-05-10 11:16:21 +08:00 via iPhone 对于 win10 自动更新策略的激进程度，macOS 在这方面都自愧不如。 |
 | 24 dingwen07 2021-05-10 11:27:03 +08:00 via Android 组策略 |
| 25 deanguqiang 2021-05-10 11:48:37 +08:00 @dier 自动更新后不就是要重启么？ 我的目标就是可以做到几个月不重启 |
 | 26 LiYanHong 2021-05-10 12:01:53 +08:00 @haihaishuaige 试过，并不行，重要更新还是会自动安装 |
 | 27 villivateur 2021-05-10 12:10:42 +08:00 via Android 如果真的有不更新的需求，建议买企业版或者 server 版 |
 | 28 lianglianglee 2021-05-10 12:12:55 +08:00 via Android 专业版试试？家庭版强制更新并自动重启。专业版自动安装更新但不重启。家庭版的设计就是简化小白操作系统设置。 |
 | 29 lausius 2021-05-10 12:14:24 +08:00 via iPhone 将网络设置成流量模式，我一直这么设置，不会自动下载 |
 | 30 chih758 2021-05-10 12:17:17 +08:00 via Android dism++ 用这个可以设置更新策略 |
| 31 Overfill3641 OP |
 | 32 xe2vherd 2021-05-10 12:18:43 +08:00 via iPhone 1 把 wifi 设置为计费的试试 |
 | 33 laoyur 2021-05-10 12:23:36 +08:00  3 |
| 34 laoyur 2021-05-10 12:24:46 +08:00 另外我还用 Defender Control 1.8 这个绿色版小工具彻底搞死自带杀软 |
| 35 Overfill3641 OP @laoyur 可以和上面那个工具一样作为最终选择（希望有效吧） |
 | 36 wildlynx 2021-05-10 12:56:57 +08:00 如果是台式机，直接在路由器屏蔽微软的更新服务器 |
 | 37 abersheeran 2021-05-10 13:01:03 +08:00 强制更新我觉得没问题……就是他娘的测试团队解散了，靠用户来测 BUG 有点恶心人了。 |
 | 38 Nerv 2021-05-10 13:05:55 +08:00 挺好奇为什么不更新，能有新特性和漏洞修复不好嘛，嫌频繁的话可以用 ltsc 的。 |
| 39 Overfill3641 OP @wildlynx 是通过屏蔽域名吗？这个我倒是可以自建 DNS 的，就是不知道相关域名。 @abersheeran 就是这个问题 Win XP 7 时代我就没关过更新，也没出过什么问题，但 10 上次更新差点把我工作砸了（涉及隐私问题就不多说了） |
 | 40 undef404 2021-05-10 13:18:28 +08:00 一直自动更新，一直没遇见过问题。 |
 | 41 wanguorui123 2021-05-10 13:22:34 +08:00 修改时间到 2025 年，然后暂停更新试试 |
 | 42 zed1018 2021-05-10 13:26:22 +08:00 7 > 2 小时 30 分钟前 > 很多微软粉来洗涤 太好笑了，说是很多微软粉来洗涤，按时间这么一看，说得上不同意禁用更新的也就： 1. #1 总体上讲更新是对用户负责 2. #2 如果可以轻易阻止，结果必然是大范围不更新，后果会比现在的用户抱怨严重非常非常多 我不明白这里哪里多，哪里洗涤。先不管别人说的是不是事实，上来就预设立场讨论问题。 |
 | 43 lysS 2021-05-10 13:27:40 +08:00 为啥你的组策略不行啊？我的一直只设置组策略就行 |
| 44 lysS 2021-05-10 13:32:54 +08:00 对喔，我的是专业版的 |
 | 45 congyua 2021-05-10 13:38:27 +08:00 不要重启, 不要关机. 不用电脑的时候, 就让它进入睡眠. |
| 46 dier 2021-05-10 13:42:22 +08:00 @deanguqiang 这点我也没搞明白，因为每次有更新的时候会提示会在空余时间（我设置的是晚上 9-10 点）自动重启，我都直接忽略这个提示，但第二天来发现仍然没有重启。难道是跟版本有关？我的是 1909 专业版 |
| 47 Overfill3641 OP @lysS 不知道怎么回事的，我是 20H12 19042.868 版本，每次 CPU 莫名其妙涨起来都会发现更新服务在运行，上次就强制更新了，还自动重启（我因为软件问题拒绝了好几次提示重启） |
 | 48 Ayersneo 2021-05-10 14:12:25 +08:00 之前电脑中毒我点开的时候被杀毒软件拦截了，但是更新被屏蔽了，微软 uwp 的更新页面都加载不出来，网上到处找资料都恢复不了。。。 |
 | 49 guyeu 2021-05-10 14:13:07 +08:00 咦为啥我印象中有个按钮是永久推迟更新（不过我比较喜欢追新就没点 |
 | 50 Lemeng 2021-05-10 14:13:45 +08:00 更新还是要的 |
 | 51 SaltyLeo 2021-05-10 14:17:22 +08:00 看到这个帖子就立马过来更新了一把。  |
 | 52 Tumblr 2021-05-10 14:17:58 +08:00 每次看到吐槽 Windows 的自动更新，就有个疑问： 你是在质疑全球几十亿的 Windows 用户尤其是企业用户都是傻<哔>么？ 作为还算资深的 Windows 用户，自动更新想开就开，想关就关，想进 Insider 就进 Insider 。。。（不过进了就退不回来了），从来没有这种困扰。 |
 | 53 pppcx 2021-05-10 14:19:59 +08:00 明明昨天早上在设置里点了一周后再更新，昨晚挖矿挖到一半给我自动更新了，今早起床才发现。微软我 rnm 退钱 |
 | 54 Kaciras 2021-05-10 14:21:01 +08:00 1 微软请了水军么，咋还有给强制更新洗地的？ |
 | 55 yulon 2021-05-10 14:21:58 +08:00 羡慕你们强制更新的，我 24 小时开着电脑，遇上大更新，按钮点烂了都点不出来，还要自己下 ISO |
 | 56 levn 2021-05-10 14:22:23 +08:00 1 如果 iphone 强制更新会怎么样 |
 | 57 hijoker 2021-05-10 14:33:00 +08:00 我是因为笔记本会因为更新导致屏幕出现问题，所以停掉了 |
| 58 dishonest 2021-05-10 14:36:31 +08:00 @zed1018 对啊 我就是 1 楼的软粉，可惜我家里几台电脑没有一台装 windows 的，全是 linux 。公共空间请不要一言不合戴帽子。 |
 | 59 dayudayupao 2021-05-10 14:37:44 +08:00 想不明白为啥不想更新,人家更新多少是修复了一些 bug,提升了一些体验,能发出来让你更新基本上也是 GA 版本吧,你愿意相信当前版本用着没问题,为啥不相信更新的版本用着没问题呢,虽然有产生新问题的可能,但是我更想愿意相信他们会快速修复新问题,往体验总是好的方向收敛的. |
 | 60 nicevar 2021-05-10 14:38:21 +08:00 @levn iPhone 以前一直都是强制更新，都不给你决定的机会，直接下载升级包，无法删除，存储空间不足的时候只能被迫升级。 |
 | 61 gledos 2021-05-10 14:38:36 +08:00 上防火墙，直接屏蔽微软所有的更新域名 |
 | 62 kuichieh 2021-05-10 14:40:37 +08:00 2 |
 | 63 yuancoder 2021-05-10 14:41:27 +08:00 几年前遇到过一次，一开机就自动更新了，导致一上午什么也干不了。 从此之后再也没用过 windows，这个机制太辣鸡了。 |
| 64 Tumblr 2021-05-10 14:42:18 +08:00 @hijoker #57 这个一般是驱动更新导致的，我曾经因为驱动更新导致声卡问题，把驱动更新关掉就好了。 Do not include drivers with Windows Updates Key: HKLM\Software\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\ Value: ExcludeWUDriversInQualityUpdate Type: DWord Data: Enable - 1, Disable - 0 |
 | 65 pkoukk 2021-05-10 14:42:25 +08:00 永恒之蓝忘了？更新又不会掉块肉 |
 | 66 RyougiShiki 2021-05-10 14:47:58 +08:00 一直喜欢软件最新更新。但 server 版，有次半夜强制重启，跑一半的任务废了。家用版，影响不大，但搞开发的话，重新打开一系列开发工具也挺麻烦。 “强制”就让人不爽了。 |
| 67 Overfill3641 OP @kuichieh 感谢提供，我这观察到 1 、2 域名都是子域名（需要通配*.），3 没有记录。 |
 | 68 yohole 2021-05-10 14:52:33 +08:00 这让我想起 docker 最近推出的功能，只有付费用户才能跳过更新 |
 | 69 yyysuo 2021-05-10 14:55:29 +08:00 1 |
 | 70 3dwelcome 2021-05-10 15:01:41 +08:00 我记得 Win10 最有效阻止更新的办法，是在系统配置里，去手动指定官方更新服务器的 IP 地址，只要设置成 127.0.0.1 就可以了。 |
 | 71 MaverickLee 2021-05-10 15:04:44 +08:00 @yulon #55 同感。我家里的电脑现在还停留在 2004，巨硬一直没给我推送 20H2 |
 | 72 x1aoYao 2021-05-10 15:05:14 +08:00 虽然我一般都保持更新，但是我依然认为强制更新很恶心 |
 | 73 lisianthus 2021-05-10 15:09:06 +08:00 我记得有个地方可以设置 windows 获取系统更新的地址，把那个改成本地就行，同 #70 |
 | 74 HQKM 2021-05-10 15:16:10 +08:00 隔壁帖子好像在说没更新中了勒索病毒那。 |
 | 75 EdwardYoung 2021-05-10 15:32:27 +08:00 Windows 10 很好用，更新的话，确实烦，但是忽视它吧。 这样会开心舒心许多，对不对 |
 | 76 herozzm 2021-05-10 15:33:15 +08:00 我用 win10 更新很省心，从来没出现问题 可能是幸存者偏差 |
 | 77 fpure 2021-05-10 15:35:39 +08:00 我只要不更新到最新版就浑身难受 |
 | 78 hzz2 2021-05-10 15:40:08 +08:00 @haihaishuaige #8 可以呀 哥们 要是真行 回家我也试试 |
| 79 hzz2 2021-05-10 15:42:53 +08:00 #11 #26 没看完 看样子不用试了 哈哈 |
 | 80 charlie21 2021-05-10 15:43:05 +08:00 via iPhone win 10 更新功能不要关。它这个开关机制很复杂，完全有可能出现 “设置了半天结果居然还是能正常更新” 的情况。 一个失效的开关，你关了它也没用。即使当时有用了 策略组在计划任务时可以再次绕过它。 workaround 的思路是： 既然 “禁用更新，关闭更新” 无法真的关闭，但可以让电脑下载不到更新文件。在开心时修改更新服务器的地址，改为无效网址，即可避免更新。在开心时想更新了就把能正确收到更新的网址改回来。 想办法拦截负责系统更新的网址就可以了，自定义《指定 Intranet Microsoft 更新服务位置》 参考 v2ex.com/t/740961 47 楼 |
 | 81 a719031256 2021-05-10 15:48:05 +08:00 @kokutou 不下一些奇奇怪怪的软件和文件，以及不上一些奇奇怪怪的网站，中毒的概率极低，电脑中毒跟系统更新完全扯不上关系，就算是更新到最新，该中毒还是得中毒 |
 | 82 gearfox 2021-05-10 15:51:33 +08:00 |
 | 84 february2 2021-05-10 15:58:02 +08:00 via iPhone 哈哈 笑话很有趣，Win10 用了两年我已经从了微软了 |
 | 85 felixcode 2021-05-10 16:01:33 +08:00 不更新那就不补漏洞，不补漏洞的话被攻击就认了 不更新也就不做后续优化，有不稳定或慢的话也就认了 就别怪系统不安全不稳定速度慢了 |
 | 87 TORYOI 2021-05-10 16:27:57 +08:00 能更新成功那还好，有个同事的电脑每天会提醒需要重启更新， 重启等它更新后，进入系统又会提示要重启更新，好烦的 |
 | 88 Lemoxiao7 2021-05-10 16:29:19 +08:00 DISM++，目前没遇到禁用不了的情况 |
 | 89 imn1 2021-05-10 16:31:58 +08:00 我这里检查好像还是 1709，但我记得装了 1803 了， 家庭版好像是强制的，但能用组策略应该不是家庭版 你还漏了两个：设为流量计费，update 服务禁用，前者就算发现更新也会询问才下载 edge 有个更新服务，顺手也禁了吧 另外 找到更新助手的 exe，禁止联网，进出都禁止 我基本连更新通知都没收到过，装好系统就把一大堆预装 APP 卸了，卸不掉那些，没必要的我全部禁止联网（指 M$自家软件），什么 onedrive 、xbox 之类，思维就是能连 M$的软件都断开，娱乐机也不需要后台服务，我这里检测到 win10 一开机就向十多个 M$域名发请求，有个 app 什么（文件名超长）的 exe 定时请求联网，setting 打开就请求联网（可能是备份设置）…… 我关了一大堆东西，也不知道哪个起作用了，反正 security message 中 windows update 是灰色的，连更新通知消息都没有 |
 | 91 tenwx 2021-05-10 16:52:38 +08:00 win10 可以选择安装 Security-only update，这样既保证安全又不会强制接受新的不需要的功能特性 |
| 92 deanguqiang 2021-05-10 17:05:21 +08:00 @yyysuo 谢谢，试用一下 |
 | 93 Eagleyes 2021-05-10 17:06:57 +08:00 不知道大家都是怎么用的，我用了 5 年 win10，从未工作中突然重启更新。 一般都是不忙的时候主动更新，or 关机之前发现有更新可以安装 |
 | 94 learningman 2021-05-10 17:07:37 +08:00 @imn1 #89 你这为啥不用 linux |
| 95 cmdOptionKana 2021-05-10 17:13:51 +08:00 @Eagleyes 主要原因是他们不关机，因此推迟再推迟，最后就会强制更新或半夜更新。 |
 | 96 wangzimeng2cc 2021-05-10 17:14:05 +08:00 一两个月中抽一天时间来更新系统，更新完再设置 35 天后。。。。。。 偶尔也会忘记，然后所有工作重新开始。。。。。。 |
 | 97 ScepterZ 2021-05-10 17:18:28 +08:00 你举得这个例子，感冒和瘫痪应该反过来 |
 | 98 sephinh 2021-05-10 17:28:23 +08:00 via iPhone @deanguqiang #2 之前 ltsb 和 ltsc 各种组策略啥的就治不住自动更新了，不过话说现在 win 系统更新重启了不是可以自动打开之前的窗口吗 |
| 99 imn1 2021-05-10 17:44:43 +08:00 @learningman #94 我有用 linux 啊，但是工作的，娱乐机还是用 windows 方便 |
 | 100 crab 2021-05-10 18:20:32 +08:00 直接把 服务 wuauserv Windows Update 禁用 就没遇到过更新了。 |
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