这是一个创建于 1675 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1670813076883889334&wfr=spider&for=pc 。这好像确实是用一个非常疯狂的方式证明了人类意志力的无限性，虽然的确挺可怕的。
因此，“意志力归因”就成了现代人的思维模式----隔壁家的孩子每天坚持学习到 11 点才睡觉，你看看人家多有自制力！； xx 每天坚持每天锻炼 1 小时，3 年没有间断，他的意志力多强！；小 a 每天坚持听歌 8 小时，5 年没有间断过，他的意志力多么顽强！； yy 坚持每天玩 3 盘 dota，3 年玩了 1000 多盘，他的意志力多么坚强！；小 b 在网吧玩魔兽世界连续 3 天 3 夜没有睡觉，他的意志力多么顽强！；梵高，x 年内画了 xxx 张画，个个都是精品，他的意志力多么顽强，奋斗精神多么值得人学习；小 c，为了追心爱的女神，做舔狗做了整整一年，终于让他得手了，他的意志力真的惊人！；小 d，每天坚持 csgo 练枪 2 小时，cs 水平突飞猛进，他真的意志力很坚强； zz 坚持每天打飞机 1 次，持续一年没有间断，他的意志力真的惊人！（哈哈哈）。
所以，你意识到这其中的荒谬之处了吗？导致人行动的原因是十分复杂的，或许他感受到了强烈的快乐，或许他被极端强烈的欲望驱使，或许他在其中感受到了很多的趣味，或者他只是在其中表达自己的真实自我。然而，一个无知的旁观者会把任何取得某种形式“成功”的人获得成功的过程全部归因于“他的意志力好强！”，并且这么想“可惜我的意志力不够强，不然我也可以和他一样成功，我真的是天生卑贱。”。
或许你已经意识到了，或许你还没有意识到，但是“意志力归因”的思维模式就是现代人的诅咒。将自己一切失败的过去归因于意志力薄弱，将自己一切复杂纠缠的心理问题归因于不够坚强，将一切光鲜亮丽的成功者归因于“永不放弃”，把一切问题的解决方案简化为“增强自己的意志力”。于是，原本纷纷扰扰，美好而奇怪的世界就被简化为----战斗或者逃跑的过程。如果不想要失败，那就选择战斗，不要选择逃跑。
事情并不像看上去那么简单，“意志力归因”的思维方式是无孔不入的，会变化成各种形式进入现代人的思想。偶尔你也会听到貌似有些理智的话----“人生的目的是为了让自己快乐”，然而下一秒你就会听到含义完全相反的话----“只有付出了足够的努力你才会得到快乐”----你的思想可真的是轴。而且如果你真的理解了这就是现代人的思考方式，你就会绝对理解为什么有这么多人抑郁 /焦虑 /狂躁（想知道什么是狂躁？玩上一局 dota 你就能体会到现代人的心态有多么狂躁。）一边羡慕成功人士“强大的意志力”，一边又一遍遍地强迫自己去做自己极其厌恶的事情，偶尔成功，经常失败，对自己“不够坚强的意志”心生怨恨。只有两条出路：一种是在压力下变得疯狂，变得冷酷，强迫自己做事成了家常便饭，不仅如此，由于自己已经接受了这个信条，自己也绝对 /必然会强迫自己的下一代去强迫他 /她自己学习 /做事的（这是不是众多令人讨厌的父母的起源？）；一种是在压力下变得绝望，觉得自己实在是没有足够强的意志力去强迫自己做正确的事情，只是接受了自己“平庸薄弱的意志力”的事实，然后生活下去，接受自己的平庸和失败。这两条出路没有本质区别，都是在理性层面无法反驳“意志力归因”的思维模式的必然结果。
看起来。。好像也并没有那么糟糕，不是吗？然而，更糟糕的还在后面。比如，一个人道德品质，完全作为一个人有意识的选择，如果接受了人性本恶，必须强迫自己，自己才能成为好人的信念，如果他发现很难强迫自己，就会继而发现自己很难做一个好人。比如，学习，各种奖励和惩罚措施，各种各样的强制填鸭，甚至会让一个本来对学习感兴趣的人最终完全丧失任何兴趣，这也是意志力主导的价值观的必然结果。最糟糕的是，假如自己本来非常喜欢做的事情，但是别人让你相信你只有强迫自己去做，自己才会去做，那么会发生什么事情呢？自己很喜欢做这件事-->不能仅仅因为喜欢就去做-->要依靠意志力强迫自己去做-->无法强迫自己去做这件事-->放弃。你没有发现吗？意志力的信徒在信仰意志力的过程中，会摧毁原初善念的一切真实动力，从而直接毁灭了真实生活中的很多美好。
“意志力归因”的思想的根源是根本不相信人会依赖自己的理智行动，也不相信真爱或真实的美好会自然而然的存在----“不管怎么说，人性本恶，你不强迫自己怎么会得到那些美好的东西呢？”。另外一种可能的来源是，人最原始的冲动----也是面对现实闭上眼睛的冲动，只要看不到现实，相信强迫自己做一些事情就会得到自己想要的东西，确实会给人带来一些虚假的安全感。
人需要求存吗？尼采曾经问过这个问题。尽管科技越来越发达，生存基本上不是一个问题的时候，求生存的原始冲动仍然支配着人类的心理。尽管自己可能已经有了很多存款，还是和人类始祖一样的心理，紧紧抓住自己已经得到的东西，死死抓着不放，好像如果放手或者发生了变化就难以再继续生活下去。因此也不难理解的就是，自己已经得到的东西，自己知道怎么得到它，那么就永远记住，强迫自己持续不断地有能力获取它，那样自己就可以有一个稳定的生活了。可以这样理解“意志力归因”吗？真实的纷纷扰扰的生活实在让人难以把握和应对，不如把自己关在一个狭小而安全的笼子里度过余生，看起来也不错。
又或许可以这样理解吗？如果把人生看作一个 pvp 的游戏，想要得到令人满意的生活，必须战胜自己的同类，因此必须和他人战斗，战胜其他人，自己才能成功，才能得到快乐。然而人生实质上不是 pvp 游戏，而是 pve 的游戏。关于人生更本质的观点是：得到成就，而不是战胜他人（尽管得到真实的成就必然意味着比他人更成功）；追求快乐，而非优越感。许多看起来是 pvp 的游戏，实质上也是 pve 的----如果你的水平，你的能力提高了，你就会在 pvp 的游戏中成功。
“意志力归因”的思想有时候会把人类的任何美德都归因于意志力。没有勇气？没关系，强迫自己做自己害怕做的事情；没有美德？没关系，强迫自己做善良的事情，自己自然而然就具有了美德，完全不需要关心自己愿不愿意做这些事情；没有爱情？没关系，强迫自己爱她。。。----这样想的话，整个世界还能剩的下什么？除了一个莫名其妙的似乎什么都能包含的似乎什么都能解决的“意志力”，“只要强迫自己”。。。真是比死亡还无聊的人生观。
快乐作为行动的原初动力，似乎其实没什么人仍然保持这种观念，就算有，人所追求的也不是即时的快乐，而是----“延迟的满足”，即追求的多数是“艰辛努力后的成果”。如果自己只做能给自己带来快乐的事情，真的会走向某种不可预知的深渊吗？人人都追求在生活中艰辛的奋斗和痛苦的工作，这是因为人有一种自虐的倾向吗？然而好像不是，如果人能睁开双眼，看到现实背后的现实，现实的一切细节，不再逃避现实的任何一个方面，任何一种角度，任何细节。就会真正理解对自己负责任到底是什么意思，跟外界强加给自己的义务根本毫无关系，就好像回到单纯的少年时代，重新获得现实感，但是却很难再相信除了即时快乐，以及更加持续和长久的即时快乐，到底还有什么是真正值得追求的。笑一笑，人生没有什么大不了的。毕竟，就像银河系漫游指南说的，Don't panic.
后记： 如果对这篇文章传达的价值观有所疑问，可以参见比较相关的拙作 3 篇，可能比较有帮助。
https://v2ex.com/t/765806#reply31
 | 1 MongkeMary 2021-04-11 23:12:02 +08:00  2 感谢分享。 虽然文章很长，但是大部分都在“破”，而没有“立”。你要“破”的地方，其实大家基本都认同。人的成功有很多因素，运气和时机都很重要，而努力只是其中一个因素，意志力又只是努力中的一个因素。所以过分把成功归因于意志力确实是一种懒惰的思维方式，或者说鸡汤式贩卖焦虑，并没有对生活的实际指导意义。 但是你最后说的“快乐”作为行动动力，也不够全面，特别是你似乎对“延迟满足”很不以为然。诚然，不是什么都要“延迟”，但是看事情还是要全面的，有些确实需要“延迟”，比如你去健身，刚开始肯定不快乐的，甚至痛苦，但是一般坚持一段时间之后就渐入佳境了，这就是门槛。不去“延迟”的话，这个门槛都过不了。 最后的态度我倒是觉得很不错：人生没有什么大不了的。这和“战略上蔑视敌人，战术上重视敌人”有异曲同工之妙。人生没有什么大不了的，就不会太过于担心、焦虑，但是同时也要沉下心去，认真的研究、做事，事情才有可能做成。 如果我有什么没有理解到位的，也请指出。谢谢分享。 |
 | 2 levelworm 2021-04-12 02:13:20 +08:00 via Android 别的不说，撒尿三秒肯定肾有问题了。 |
 | 3 Raven316 OP @MongkeMary 你说的挺有道理的，很感谢你这么长的评论。 第二段我解释一下，并不是不要“延迟满足”，而是说“延迟满足”的驱动力也可以是快乐，而不是意志力。我的意思是快乐是更真实的目的，为了快乐的目的本身自己就会产生一种动力，而这是比较健康的动力；反过来，假如你以其他某种更加功利或者更加偏向于义务化的目的来健身，然后只是依靠强迫自己的力量来持续健身，很容易偏离目的本身，我个人认为是很难持续下去的。就是说，单单强迫自己去健身不可取，很难持续；反之，如果本身一开始目的性和动力就很强，又或者在健身的过程中感受到了快乐，这才是真实的动力，这才是持续的力量。 我其实意思就是，把对自己尽义务的心态完全抛弃，你本身活在世界上是没有任何义务是必须要完成的，一般来说，社会 /传统会给一个人赋予他这个年龄必须完成的责任 /义务，自己如果不愿意接受但是还是接受的话，那么支撑他完成这些责任 /义务的动力，说白了就是强迫----也就是本文所说的“意志力”，而不是更加真实的动力，在这种“意志力”支撑下完成任何事，不管结果如何，本身过程必然不是一种享受。 我想说的其他东西，还可以再举一个例子，就是解释为什么“延迟满足”不是完全没有问题的，就是在完成一个长期的目标的过程中，“即时快乐”是最容易被忽略的，即时一开始能够感受到某种“即时快乐”，也总会有人告诉你，其实持续行动的主要动力不是快乐，而是意志力，只有持续的克制自己才能达到目标。----我主要反对的是这个，我觉得即时快乐是更加真实的动力，又或者其他类似即时快乐的其他因素，反正“意志力”绝对不是任何持续长期行动的真实动力，如果一个人没有动力去做某件事，完全没有必要怨恨自己“意志力不足”而自责，没有动力就是没有动力，就这么简单。如果想持续的行动，那么最好找到自己真实的行动动力，而不是无脑的克制自己。在我看来，“意志力”就是不想思考的结果，把一切归因于模糊定义的“意志力”，很不负责任。 好吧，大概我就是这个意思。 @levelworm 在某个新闻上看的，说是他憋着，直到憋不住再去撒尿，所以很快，我也基本上觉得这新闻就是扯淡。 |
| 4 MongkeMary 2021-04-12 07:17:07 +08:00 @Raven316 也感谢你这么长的解释，现在我更加清楚你表达的意思。 我完全同意你的观点，既“延迟满足”是一个手段，最终还是要看目的是什么，如果是快乐，那就是可持续的；而如果只是人云亦云的“坚持”、“努力”等等，则很难持续下去。比如健身就是，如果目的只是做给别人看，让别人觉得自己很自律，那么其实很难坚持太久；相反，如果真的去享受其中的乐趣，则容易的多。 我只是还有一点补充，既“意志力”也不能一棍子打死，也是有其作用的。很多的快乐，比如健身、学习或者任何一项需要联系的技能，如果不用意志力度过最初的“不快乐”时期，后期真正的快乐是很难体会到的。当然，最终长久的坚持一定是你乐在其中才行。我想说的是，意志力在你开始一个新的领域时，还是很关键的。 |
| 5 Raven316 OP @MongkeMary 我还是觉得，没有真实动力的意志力没什么太大作用，这种想法其实相当危险的，因为你并不知道，依赖意志力多少程度是合适的，以及它可以在多长时间尺度上持续，因为不知不觉中你就会在更大的程度和更长的时间里依赖意志力。反过来，比如，健身，如果是为了自身的健康或者想要成为肌肉男那种目标，本身的动力就足以支持自己的行动，即使在初期也不需要意志力；学习，或许是对了解世界的渴望，或许有一个想实现的目标需要自身进行学习，本身是会有动力的，也不需要意志力的参与。 |
 | 6 vitovan 2021-04-12 09:07:02 +08:00 via Android 先回复再阅读。 目测如果不是文章比较长， 应当是水深火热的预定款。 |
| 7 vitovan 2021-04-12 09:21:04 +08:00 via Android 看完了。 好的，Don't panic. |
 | 8 feifeichen 2021-04-12 17:23:46 +08:00 妈妈我又有理由当咸鱼了 |
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