RT 老父亲 30 年老烟民,周日视频时频频咳嗽,说是感冒了,一瞬间我这心里真是难受,心酸不已,又无能为力!
劝说要戒烟好几年了,劝说过多时都不想和我多说话了,也戒烟过几次,都没能坚持下来。 想来有 2: 1,尼古丁依赖了很多年,已上瘾,戒烟实属不易 2,吸烟大环境,生活在农村,接触的人大多都有吸烟的习惯(男性),串门或照面时都会递上一支烟
觉得戒烟是不可能了,问问各位 V 友有没有什么办法,能减轻吸烟对身体的危害呢?
愿我国早日禁烟!
以上方法无先后次序,混搭起来戒烟也许更好!
![]() | 1 sogwsc 2020-12-30 15:14:31 +08:00 没啥有效的办法 要不然早就推广了 你可以买点一次性的过滤嘴 效果聊胜于无 |
![]() | 2 plau313 2020-12-30 15:36:59 +08:00 ![]() 不建议采用安慰剂效果的办法,到时候或许觉得有保障了,还吸得更多 |
3 ByteYi 2020-12-30 15:53:25 +08:00 30 年老烟民还是可以戒的。我爸也 30 多年老烟民了,前几年咳嗽就很严重,半夜咳的睡不着,感个冒个把月都好不了。不过前一阵突然和他们单位一个戒掉烟的老烟民签了个合约,还请单位的人吃了炖饭,当作戒烟饭,然后第二天就把办公室的烟灰缸都给扔了。目前大概戒烟两个月了,中间据说偷偷抽了一根,但他说没什么味道了,有点晕,哈哈哈。前几天和他视频,感觉气色好了很多。 |
![]() | 4 anson2017 2020-12-30 15:54:41 +08:00 不吸烟 |
![]() | 5 ssssshi 2020-12-30 16:13:53 +08:00 我爸也是老烟民,戒的时候挺难受的,跟我说刚开始做梦都抽烟。。 他一想抽烟嘴里就放块硬糖或者口香糖,戒的其实还挺快的。 |
![]() | 6 chosen1cwp OP @ssssshi 今年回家再絮叨絮叨,可能人各不同,你爸爸是真棒 |
![]() | 7 chosen1cwp OP @sogwsc 如此,只能重走 劝诫 这条老路了 |
![]() | 8 chosen1cwp OP @ByteYi 你爸真厉害 我爸最长坚持戒烟一周就放弃了 |
![]() | 9 keepeye 2020-12-30 18:05:27 +08:00 ![]() 烟里面的焦油去掉应该好很多,听说尼古丁其实对健康危害不大,主要是焦油。不知道有没有针对焦油的滤嘴卖 |
10 supermoonie 2020-12-30 18:07:09 +08:00 via iPhone 多体检 尤其是癌症标志物 |
![]() | 11 corgiyun 2020-12-30 18:07:32 +08:00 不抽 |
12 sheyupen 2020-12-30 18:09:03 +08:00 via iPhone 我高中开始抽了十几年烟,戒烟的时候我感觉很轻松,我说那天不抽然后就在大概一个月后抽了一根,然后就一直没抽。 |
![]() | 13 korokke 2020-12-30 18:11:59 +08:00 via iPhone 其实没什么好办法,如果生活环境没办法改变吸二手烟也是一样,很多老年人的不良生活习惯都得靠一场大病来改变....唉 |
14 sheyupen 2020-12-30 18:13:46 +08:00 via iPhone 我可以告诉你一个方法,你给你爸买几条软包中华,反正越贵越好,让你妈看着,只要他抽烟就给他中华,不用拦,时间长了抽低档烟就不习惯了,当然如果你家有矿这办法没用。 |
![]() | 15 chosen1cwp OP @korokke 面对大环境真是有心无力,减灶法、苦肉计 已在谋划中,给老父亲安排上~~ |
![]() | 16 chosen1cwp OP @sheyupen 你自制力是真好,我爸是坚持不久,可能人各不同吧 |
![]() | 17 YoyoMa 2020-12-30 18:41:26 +08:00 努力,忘我的工作! |
![]() | 18 jr55475f112iz2tu 2020-12-30 18:54:33 +08:00 没有 |
![]() | 19 boris93 2020-12-30 20:06:07 +08:00 via Android 不抽 |
![]() | 20 sute 2020-12-30 20:58:37 +08:00 去戒烟诊所,有戒烟药 |
![]() | 21 lambdAlan 2020-12-30 20:59:18 +08:00 via Android 等身体真正出问题不用说就戒了。几年前做完手术,戒烟戒酒了 |
22 icew4y 2020-12-30 21:05:23 +08:00 via iPhone ![]() 七年烟龄,戒了两年多了,,开始也是有点难受,来瘾了就咬牙签,现在完全戒断,烟味闻到会很厌恶 |
![]() | 23 danhahaha 2020-12-30 21:12:24 +08:00 ![]() 有本书,有奇效,叫《这书可以让你戒烟》 老爸几十年老烟民,一直想让他戒烟,他也试过无数次,偶然看到这本书,本来以为和成功学之类的鸡汤文,但是也不贵,自己买书时候顺便带了本给他,本也没报多大希望,他也没当回事,某个夜里看了之后,戒烟成功,半年 虽然后来吸烟了,但是他也自认为很有用,还会看,但是还是没戒掉,也有人看了戒掉的。难说,试试吧 |
24 Labs 2020-12-30 21:23:10 +08:00 戒烟相当于戒毒,戒烟 1 年的路过 16 年抽烟历史。而且戒烟后,身体弱了许多, |
![]() | 25 mazyi PRO ![]() 瘾都是心理上的,下定决心后,戒烟主要是戒环境,这就难了。 |
![]() | 26 ysc3839 2020-12-31 04:10:28 +08:00 via Android 换成电子烟? |
27 2kCS5c0b0ITXE5k2 2020-12-31 06:56:23 +08:00 烟瘾大多数习惯 没啥事情做就来一根。 手头空着 就点一根。 可以多咀嚼食物来替代。 |
![]() | 28 szsgz 2020-12-31 08:00:08 +08:00 via iPhone 《这书能让你戒烟》 - Allen Carr |
![]() | 30 llussy 2020-12-31 08:09:29 +08:00 via iPhone 几十年的老烟民不太好戒烟 除非自己意识到吸烟的坏处 |
![]() | 31 Dvel 2020-12-31 08:10:34 +08:00 昨天刚把《这书能让你永久戒烟》给我爸,拭目以待,虽然我看完没戒,看看我爸行不行。 |
32 Fading2276 2020-12-31 08:25:13 +08:00 戒烟吧,老了以后,慢阻肺的话,那真是活活被憋死。 |
33 honeyshine75 2020-12-31 08:29:57 +08:00 via Android 我把这个帖子发给了我爸和我同学 |
![]() | 34 byfan 2020-12-31 08:38:30 +08:00 via iPhone ![]() 人不大病一场很难改变一些生活习惯,我父亲就是因为喉癌现在烟酒全戒了,好幸发现的早。 有些事情感觉里离自己很远,但真的不能赌会不会到自己身上,这些道理每个人都明白,但是要做到太难,更何况说服他人。 |
![]() | 35 kemikemian 2020-12-31 11:00:36 +08:00 你的话不会听的,可以带他去医院,让医生说再这么下去会有什么后果 立马会戒烟 |
36 chinaqzxh 2020-12-31 11:04:01 +08:00 戒烟吧!同志 鲁迅 |
![]() | 37 jay4497 2020-12-31 11:06:28 +08:00 能劝了尽量劝,不好使就只能以后定期体检。。。 |
39 jfhy0901 2020-12-31 11:45:16 +08:00 via Android 不是戒不了,不想戒而已。建议先找一个新的娱乐方式,比如下象棋,不然没事干还是要复吸的 |
40 bibsbx 2020-12-31 11:48:11 +08:00 见过的父辈戒烟的全是因为生病住院后,戒了,不生病再怎么说也戒不了 |
![]() | 41 iiplxx 2020-12-31 12:56:40 +08:00 肺易清烟沾粉,茉莉花薄荷味很得劲,能不能减轻倒不知道,但是嗓子不会难受,抽完之后很清爽,第一口直接上头,主要是吸完嘴巴没那么臭。跟那个爆珠香烟很像。 |
42 tohert 2020-12-31 13:03:01 +08:00 笑一笑,十年少。 同志, 你需要在吸烟的时候笑一笑哟。 |
![]() | 43 xmx12138 2020-12-31 13:25:48 +08:00 立马戒断对于 30 年的老烟民身体是有伤害的 先从减量开始 然后换烟的种类 换些焦油含量低的(感觉会抽不惯) 慢慢来重新培养习惯 |
![]() | 44 felixliu95277 2020-12-31 13:47:04 +08:00 我爸也戒烟戒酒了,酒还没绝对戒,偶尔小酌几口。烟是真的没抽了。 |
![]() | 45 Zink99 2020-12-31 14:13:32 +08:00 个人经验:初二开始抽烟,烟龄 8 年,大三开始接触电子烟,目前完全不抽纸烟,不过摆脱不了电子烟。 |
![]() | 46 chosen1cwp OP @Zink99 电子烟对身体也有危害,为了自己,能戒就戒了 |
![]() | 47 chosen1cwp OP @xmx12138 立即戒烟,一根不抽,不现实,我觉着做减法是个好办法 |
![]() | 48 chosen1cwp OP @jay4497 每年定期体检,重点筛查下肺部,很有必要 |
![]() | 49 chosen1cwp OP @sheyupen 奈何家中无矿 |
![]() | 50 chosen1cwp OP @sute 不了解戒烟诊所,是个思路,我去了解下,谢谢了 |
![]() | 51 chosen1cwp OP @bibsbx 买好医疗保险后,过了等待期就准备带着去体检,就是不去估计是自己也害怕查出问题,年后必须强制全面体检 |
![]() | 52 chosen1cwp OP @keepeye 谢谢,是个不错的缓兵之计,但是烟草除了焦油对身体有伤害外,还有一些其他成分也会伤害到身体,所以长久看戒烟才是根本大法 |
![]() | 53 chosen1cwp OP @zshstc 谢谢,长见识了,竟然还有第二本,一本书就能戒烟,我还是持怀疑态度的,但不妨一试 |
![]() | 54 chosen1cwp OP @mazyi 说的太对了,生活环境不变,单个个体想要独处,难啊 |
![]() | 55 chosen1cwp OP @icew4y 兄弟你这意志力很 |
![]() | 56 chosen1cwp OP @byfan 说服别人真的很难,虽然道理都懂,但是身边的事情告诉我,即便是生了一场大病,也未必能改变生活习惯,我叔就是因为生病(肺部相关)住院才戒的烟,可是出院一年后再次复吸。 |
![]() | 57 chosen1cwp OP @YoyoMa 要是努力工作,可以戒烟的话~~~ 想要吸烟总是可以挤出时间的 |
![]() | 58 szsgz 2021-01-06 14:59:52 +08:00 @chosen1cwp #53 看完你不会再提‘戒烟’这两个字 |