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失眠，只能听 ASMR 或者其他一些声音才能入睡。
现有耳机戴着太硌耳朵了，有没有能完全放进耳朵，侧着睡也不硌得慌的？
 | 1 wanniwa 2020-10-18 23:21:36 +08:00 为什么不考虑买个音箱或者智能音箱，长时间带耳机对听力还有损伤 |
 | 2 boycottangent 2020-10-18 23:23:26 +08:00 via iPhone 蹲一个回答。我也有听东西入睡的习惯，现在在用余音 rc one，平头耳机，但腔体不算小 |
 | 3 Xymmh 2020-10-18 23:24:06 +08:00 via Android 睡觉戴耳机不会做噩梦吗？ |
 | 4 dumbass 2020-10-18 23:32:29 +08:00 via iPhone 一百不到一个的网易耳机，我每晚都带着入睡，iPhone 声音进度条拉倒只剩一条细细的线，伴着直播的间主播的讲话声慢慢入睡。 |
 | 5 Zheming 2020-10-18 23:34:34 +08:00 via iPhone 形状上最合适的是 bose 出的那个睡眠耳塞吧，但那个只能播放预设的助眠声音，不能当蓝牙耳机 |
 | 8 Z1on 2020-10-19 00:00:18 +08:00 via Android 习惯手机放枕头底下放播客 |
 | 9 masker 2020-10-19 00:03:40 +08:00 via Android asmr 听网易云双马尾馨儿？ |
 | 10 huanghaozi 2020-10-19 01:00:06 +08:00 via Android 潜 39，不怎么硌耳 |
 | 11 totoro625 2020-10-19 01:40:25 +08:00 via iPhone AMAZFIT ZenBuds 睡眠耳塞 不过只能播放预设的音频 有段时间我是带着 AirPods 睡觉的，就是醒来的时候耳机找不到了，有线耳机又会缠绕脖子 |
 | 12 linil 2020-10-19 02:05:49 +08:00 via Android 可以试试 Samsung 的 Buds Live，如果你和它有缘的话（ Buds Live 比较挑耳朵，我买过、戴久稍微疼、退了）。 然后我试过戴着压住枕头（软的）睡，不会觉得很硌耳朵（可能和非入耳式有关）。 |
 | 13 germain 2020-10-19 02:20:50 +08:00 |
 | 14 ETiV 2020-10-19 02:35:48 +08:00 Bose sleepbuds 送过同事一副，评价是：每天早起都要在床上找耳机，太烦了~ |
 | &nbp; 15 SupercatX 2020-10-19 06:32:53 +08:00 via iPhone 可以试试最这个，不合适扔掉也不心疼 https://m.tb.cn/h.4b7259B 不过个人建议还是弄个蓝牙音箱放枕头底下比较舒服 |
 | 16 muntoya 2020-10-19 08:38:04 +08:00 via iPhone 我是用 airpods pro 听 ASMR 睡午觉的，晚上不用，侧睡时可能会不舒服。感觉这是最小的降噪耳机了，能当隔音耳塞用。 |
 | 17 moyupoi 2020-10-19 08:40:55 +08:00 via iPhone 应该只有 airpods 符合要求了 |
 | 18 RiESA 2020-10-19 08:47:03 +08:00 淘宝有那种很小的硅胶耳机,有线的,整个耳机都是软的,侧着睡也没硌的感觉 |
 | 19 NotFamous 2020-10-19 08:51:06 +08:00 以前我失眠也听过 ASMR，但其实听得越频繁越容易失效，然后我听了三四次之后就没有作用了。现在我吃褪黑素，不过这个也是因人而异吧 |
 | 20 LouXiaShiZhu 2020-10-19 09:36:02 +08:00 推荐你个方法:手机声音开到很低,放助眠音乐定时半小时,我之前经常放一些下雨的声音来帮助睡眠 |
 | 21 cshlxm 2020-10-19 09:36:53 +08:00 经常坐卧铺的话，还是需要这样一个耳机，最好带降噪，不然听隔壁铺打呼的声音真的睡不着 |
 | 23 nielinjie 2021-08-27 14:36:35 +08:00 确实需要一个类似的耳机，最近不听郭德纲睡不着…… |
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