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今年毕业的应届生，身高 188，体重三个月前 79Kg，现在……85Kg，啊！每天在公司从早坐到晚，早晚还骑三公里的自行车。可是体重出现了止不住的上升。TT
 | 1 jimliang 2020 年 10 月 14 日 做点无氧吧，把代谢涨上去。感觉城里骑自行车消耗不大。 |
 | 2 kome 2020 年 10 月 14 日 三公里是通勤距离的话, 不远, 要不走路上下班? |
 | 3 del1214 2020 年 10 月 14 日 少吃点 |
 | 4 leon0918 2020 年 10 月 14 日 少吃点，晚上跑步半小时 |
 | 5 qiaobeier 2020 年 10 月 14 日  2 这。。。也没你长肉快啊 |
 | 6 dinjufen 2020 年 10 月 14 日 少吃主食，吃完不要立即坐着，适当运动 |
 | 7 nelujah1 2020 年 10 月 14 日 你这算啥，我们公司去年采购一小伙毕业来我们这里，三个月涨了 40 斤！！！ |
 | 8 A555 2020 年 10 月 14 日 我每天骑车 15 公里 单程 |
 | 9 ReputationZh OP @kome 走路上下班，走过去要 40 分钟，感觉有点浪费时间。 |
| 10 ReputationZh OP @nelujah1 卧槽，厉害了！我高考的时候也是的，高三一年功夫长了 40 斤，从 60 公斤长到了 80 公斤，然后一直就没下去过。 |
| 11 kome 2020 年 10 月 14 日 via iPhone @ReputationZh #9 那就少吃一点主食吧，水果适量，蔬菜多吃，油盐降下来。油盐对我身体的影响很大，大学食堂的油盐量能让我逼近二级高血压。 #10 初中毕业 130 斤，高中毕业 200 斤，大学毕业 160 斤（期间最低到 140，又涨回来了），现在基本维持在 150-160 之间（ 2020 届）。 |
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