
1 Messi695949 2020 年 10 月 3 日 如果有条件,煮炸酱面其实比燕麦片 面包啥的好吃多了。炸酱提前准备打一份冷冻起来,每次切一小块,5-10 分钟煮完。 |
2 sagaxu> 2020 年 10 月 3 日 via Android 肯德基早餐,大神卡两件套 |
3 kimwang 2020 年 10 月 4 日 看样子是自己煮?一定要自己煮吗,不然自己煮几顿,出去几顿,也很容易解决啊。当然学多几种全部自己煮也行。 麦片什么的可以不用扔,毕竟膳食纤维够,加点奶粉、杂粮、或者加点肉糜又变出几种口味了。 在我那边的话: 肠粉、[炒粉、炒面;汤粉、汤面] - 家里自己做,隔三差五别进去每日菜单的安排里面,换一换又顶上两天不用考虑吃什么了。 最惬意的就是吃生滚粥了,可以天天不重样,鱼片、鱼骨、排骨、肉片、牛肉、粉肠、猪肝、板根(猪里脊)、肉丸、鸡肉…… 有些早餐店可以提供诸如:油条、咸煎饼、粽子、饺子、糯米鸡、干蒸、烧卖、萝卜糕、芋头糕、面包、蛋糕、菜干皮蛋粥…… 去粉 /面店:云吞面(粉)、牛腩面(粉)、炸酱捞面、猪手面(粉)、虾子捞面…… 蒸包店:各种包…… 如果不嫌贵可以上茶楼“一盅两件”,那选择就更多了。 速冻的选择也不用扔掉,有些连锁早餐店是当日在店内即制的包子啊、点心这样的,你那边如果有可以买,新鲜和营养都跟得上,结合超市的冷链产品,一星期吃几次不会厌的。 楼主想吃什么? |
4 KennyMcCormick 2020 年 10 月 4 日 via iPhone 楼上说得我好想去广东>:-< |
5 Jerami 2020 年 10 月 4 日 via Android 鸡蛋打到碗里,加面粉,搅拌均匀,下平底锅烙饼,抹上辣椒酱豆瓣酱,加生菜培根香肠,再陪咖啡,牛奶或者果汁。 |
6 kaiki 2020 年 10 月 4 日 同问一个:有啥在家就可以很快就能做好的早餐吗,最好是不开火的? |
7 Pichai 2020 年 10 月 4 日 煮粥,三明治,酸奶,水果,煎蛋,煮蛋。 或者楼下,豆腐脑,油条,豆浆,胡辣汤,包子,煎饼果子之类的。 |
8 flgn88 2020 年 10 月 4 日 via iPhone 桂格那种非深加工的水果坚果麦片泡全脂牛奶,天天吃,爽得很 |
9 AslanFong 2020 年 10 月 4 日 前一天晚上 KFC 买的美式,加 2 个鸡蛋。搞定了~ |
10 hankai17 2020 年 10 月 4 日 via iPhone 猪肉 配 香蕉 |
11 entcom 2020 年 10 月 4 日 via Android 食堂做啥吃啥 |
12 MooneyDiy 2020 年 10 月 4 日 买了一个全自动面包机,每周去麦德龙买 8 瓶 1L 装的牛奶,草莓酱,沙拉酱。一个大面包可以吃 3 天左右。一周做 2 次。最省心的方法,所有配料放入面包机自动就做好了。早上有时间的话再煎两个蛋。不煎蛋的话直接面包果酱吃。 |
13 nomansky 2020 年 10 月 4 日 我不吃早餐,执行 168 断食 |
14 IsA26hN4DcQDS7Z9 2020 年 10 月 4 日 不吃早饭得快 15 年了吧。。。 |
15 cmdOptionKana 2020 年 10 月 4 日 @kaiki 面包牛奶,面包夹生菜或番茄(生的,不用煮,洗一洗切一切即可),很健康,加点沙拉酱味道不错。如果简单动火加个煎蛋就更完美了。 另外可以考虑买些高级点的麦片之类,冲牛奶喝的东西。不动火确实选择不多。 |
16 asche910 2020 年 10 月 5 日 当然是热干面了 |
17 zxCoder 2020 年 10 月 5 日 我喜欢白粥 |