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迫于长期盯着电脑，虽然经常走动闭眼休息，仍不能缓解眼睛干涩疲劳。
想问下 v2er 有哪些可以缓解眼睛疲劳的好物，像眼部按摩仪，蒸汽眼罩这类的东西有用吗？
Supplement 1 May 18, 2020
关于人工泪液与蒸汽眼罩的使用评价：
人工泪液：海露，70 大洋一罐，滴上去有点黏黏的感觉，感觉怪怪的，对干涩确实会改善，不过效果不会持续很长时间，只能临时缓解一小会，性价比不高，而且不确定长期使用会不会产生耐药什么的，用了三天就不太想继续用了，转投蒸汽眼罩
蒸汽眼罩：午休 20 分钟带上感觉还可以，下午整个人会感觉清醒很多（也可能是睡了 20 分钟的原因），眼周也没那么黑了。而且貌似对视力改善有一点点帮助（？）这几天以来确实干涩的没有原来那么厉害了，个人感觉效果还挺不错的，当然了因人而异，只知道对我自己有效果对别人并不一定，后续又下单了数盒，再试一段时间。
以上为本人使用海露与蒸汽眼罩 10 天后得出的结论，观点仅代表个人，不提供任何医学参考建议
人工泪液：海露，70 大洋一罐，滴上去有点黏黏的感觉，感觉怪怪的，对干涩确实会改善，不过效果不会持续很长时间，只能临时缓解一小会，性价比不高，而且不确定长期使用会不会产生耐药什么的，用了三天就不太想继续用了，转投蒸汽眼罩
蒸汽眼罩：午休 20 分钟带上感觉还可以，下午整个人会感觉清醒很多（也可能是睡了 20 分钟的原因），眼周也没那么黑了。而且貌似对视力改善有一点点帮助（？）这几天以来确实干涩的没有原来那么厉害了，个人感觉效果还挺不错的，当然了因人而异，只知道对我自己有效果对别人并不一定，后续又下单了数盒，再试一段时间。
以上为本人使用海露与蒸汽眼罩 10 天后得出的结论，观点仅代表个人，不提供任何医学参考建议
 | 1 xzc0001 May 7, 2020 via iPhone  2 枕头和床 |
 | 2 murmur May 7, 2020 没用，蒸汽眼罩太贵了，用不起，医生给的建议是热水袋裹毛巾热敷 |
 | 3 lhx2008 May 7, 2020 via Android 关键是选一个合适的显示器和手机，滴眼药水那些没大用。显示器最好不是 IPS，手机最好是 LCD，都不要 PWM 调光。 |
 | 4 yujiang OP |
 | 5 cnmllll May 7, 2020 同求 |
 | 6 MimicOctopus May 7, 2020 via Android 蒸汽眼罩，谁用谁知道 |
 | 8 wutiantong May 7, 2020 配一副好眼镜 |
| 9 yujiang OP @wutiantong 我没戴眼镜，不是近视，就是眼睛干涩疲劳 |
 | 10 RiESA May 7, 2020 海露 |
 | 12 butterf1y May 7, 2020 都试过，个人而言人工泪液效果好一点。 最好的解决方案还是少用眼 |
| 13 MimicOctopus May 7, 2020 via Android 1 @yujiang 好用。 不过各类产品只能做到缓解，按摩仪之类的效果一般，相比来说湿毛巾热敷可以缓解，综合各种情况来说，蒸汽眼罩最合适，因为方便省事。按摩仪或者湿毛巾都会麻烦一些。 |
| &nbs; 14 yujiang OP |
 | 16 KaynWASD May 7, 2020 蒸汽眼罩有用 我觉得加热倒是其次 强制你闭眼才是最有用的 哈哈 |
 | 17 Cielsky May 7, 2020 via Android 眼干还是不要用泪液了吧 晚上睡觉前热毛巾敷一下 白天 |
 | 19 d5 May 7, 2020 德国双心高端护眼宝，对我和家人很有效。 主要成分是叶黄素、花青素、野生蓝莓提取物。 还可以吃点护肝的，防止肝脏原因影响视力 |
 | 20 RioDoubleD May 7, 2020 花王蒸汽眼罩、猫咪蒸汽眼罩 |
 | 21 liubiantao May 7, 2020 我也干眼症，眼罩有用，不过还是推荐去运动。我最近每天下楼抽空做一些户外运动，一个是外面光线好，再一个眼睛不停地调整焦距，不仅对眼睛有好处，浑身都舒服。 |
 | 22 meso5533 May 7, 2020 电脑手机开启护眼色 |
 | 23 Mac May 7, 2020 胡萝卜汁 |
 | 24 sparga May 7, 2020 买的松下眼部按摩仪，还是不要用过热的毛巾了，好像记得是超过 42 度对眼睛有些损伤 |
 | 25 TangMonk May 7, 2020 睡一觉就 ok |
| 26 yujiang OP @sriidtied @murmur 感谢，已下单一罐 @wasd6267016 @RioDoubleD 买了 NOME 的，一盒 6 片 20rmb，用了两片感觉效果还不错 @d5 我去查了，貌似不太稳，仅作为备选方案，不过还是感谢推荐啦 @Cielsky 他们都说就是因为眼干才要用泪液 /笑哭 @sparga 买了眼罩了，眼罩说明上是写 41 度温度保持 20 分钟的，眼部按摩仪仍在观望中，感谢 @meso5533 试过，感觉没啥改善，而且屏幕变黄感觉看得心理上更难受 @TangMonk 改善不大，手环检测日均睡眠 7.8h ，并且中午午休 40 分钟 @liubiantao 感谢，我这几年确实太宅了 /笑哭 |
| 27 yujiang OP 关于人工泪液与蒸汽眼罩的使用评价： 人工泪液：海露，70 大洋一罐，滴上去有点黏黏的感觉，感觉怪怪的，对干涩确实会改善，不过效果不会持续很长时间，只能临时缓解一小会，性价比不高，而且不确定长期使用会不会产生耐药什么的，用了三天就不太想继续用了，转投蒸汽眼罩 蒸汽眼罩：午休 20 分钟带上感觉还可以，下午整个人会感觉清醒很多（也可能是睡了 20 分钟的原因），眼周也没那么黑了。而且貌似对视力改善有一点点帮助（？）这几天以来确实干涩的没有原来那么厉害了，个人感觉效果还挺不错的，当然了因人而异，只知道对我自己有效果对别人并不一定，后续又下单了数盒，再试一段时间。 以上为本人使用海露与蒸汽眼罩 10 天后得出的结论，观点仅代表个人，不提供任何医学参考建议 |
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