领导说我身体不行，需要加强锻炼。。。。。

背景

19 年年末入职的一家公司，做外包，刚开始 995 的样子，还能忍受。 因为疫情原因，很多人 14 天隔离，甚至时间更长（比如有合租的那种），公司都是台式机，没有笔记本，配置还是 13 年的。。。。无法远程办公。所以别人的活也就到我和其他同事手里了。 从 2 月份开始基本是 997 的状态，最近 1 个月，眼睛出现了红血丝，有 2 次出现了头晕眼前发黑情况，然后我为了保证身体健康，就正常干了，然后干活速度明显就降下来了。昨天周六上班的时候，他就找我谈话。

大致谈话内容

领导：你这个工作状态不行呀，我看你干的很疲惫。
我：我眼睛已经出现红血丝，还有头晕情况。
领导：你这个身体素质不行呀，才哪到哪，当年我们连续 3 个月不休息 9127 都扛过来了，你没事了你就多运动一下。
我：我周末都在加班，没有时间运动。
领导：你这个身体可是自己的，可以上下班运动一下呀，我都每天走路上下班。
（他家就在公司对面，公司在郊区.....我家离公司开车 20-30 分钟左右）
我：我没办法做到走路上下班。
领导：你得想办法呀！你哪怕花 10 分钟时间运动一下也是可以的，但是我觉得你最近干活慢也和业务不熟悉有关系，你回家得学习呀，当年我 10 点下班，我还回家看一看 Java 什么的，你是不是晚上回家也不学习？
我：是的，没有时间。
领导：我可给你说，你这个状态可不行，你回家也不学习，怎么可以进步？？你这个态度，你现在可还是试用期，到时候评价肯定不能好，你看看你，遇见事情了，为什么不想办法，只是逃避，哪怕 10 分钟呀？？？你这种工作态度，至少到现在不符合我的要求
我：我看你干的也挺累，你眼睛都出黑眼圈了。
领导：你别管我，我黑眼圈我能抗住，你现在根本扛不住，好吧？
我：你也不是 997，你当然能抗住，我是扛不住。
领导：我也不和你说了，你回去好好想想你这个状态吧，明天你别加班了，在家休息一天，调整一下状态，周一 一定要调整过来状态，好吧？ 我：@^#!(#&!#^$^%#(!@#$%!@

现在想法

裸辞怕不好找，因为我之前是做了 4 年 COBOL 开发，转 Java 做维护，也就 1 年 Java 经验，不辞职继续干的话，我怕身体受不了。。。。 我突然想到的，这领导算奋斗 B 么？？？