为什么好多难题在做梦的时候解决了

昨晚一整晚做梦，情节在不停地变，但整个情绪一直没变。直到早上醒来，洗了个脸，这种情绪才被疏散，水对皮肤的刺激，很快给人另外一种轻松的情绪。

联想起以前做梦的典型情况，发现真的很少梦境气氛在一次睡眠中有很大转变的。要么一直压抑，要么一直在兴奋。更怪异的是：有些白天想来想去找不到头绪的问题，很多时候在做梦的时候找到了灵感（那种感觉就像是不断在拿一只不搭配的钥匙开一把锁，尝试了很多次，突然咔地一声被打开）。这又是为什么呢？

今天早上想了想，貌似把之前的疑团解开了。梦境的情绪为什么一晚上没变，醒来后洗一把脸就变了呢？我想主要是因为人很难主动某种情绪里抽离出来，能让自己抽离的最好方式，就是外界刺激。人类的这种“沉浸”机制，好的地方是：它让我们长时间保持深入思考; 不好的地方在于：如果我们进入到了负面情绪里，很容易持续陷入非必要的悲伤。我想也正是因为这种沉浸机制，使我们人类具备比其它动物更深入的思考能力，而且对人或者动物具有更深的情感。

理解了这些，再看我们生活中的例子：为什么人在悲痛的时候，我们会劝他出去逛逛街，买买好吃的或者旅旅游散散心,就是希望用感官刺激把人从悲伤的情绪抽离出来。孩子写作业或者爸爸加班工作的时候，需要家人给一个安静的环境，就是为了尽量减少外界刺激，保证他们能持续深入思考。

至于为什么好多难题都在做梦的时候解决了，因为你一直在“沉浸式”思考呀！

当然，现实生活中，还是存在一种厉害的人，他们很成熟，在陷入负面情绪时，能意识到并且主动抽离。在需要深入思考是能够排除外界干扰，持续沉浸其中。这种人很厉害，但我有时候又觉得他们活得很累，因为这超脱了人性，改变了人性。毕竟”道法自然”嘛！