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先不说脖子酸，腰酸这种常见的现象，最近我发觉手腕也开始疼痛，一到晚上眼睛也开始不听使唤，看东西模糊、也
集中不了注意力
大家敲代码敲久了，是不是也是这样？
有啥缓解的办法吗？
感谢老哥们的建议，每条我都看了，就不一一回复了。我想了一下，目前有如下措施：
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- 去医院体检
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- 多运动，多喝水
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- 多摸鱼
评论区的小伙伴们，身体有啥不适一定要及时就医
最后，也不知道咋感谢大家，就给大家拜个早年吧！
祝大家在2020年：不加班、二十薪，大吉大利，天天吃鸡！
 | 1 lepig 2019-12-26 10:21:19 +08:00 哎 来北京几年 把眼睛弄废了 |
 | 2 augustheart 2019-12-26 10:22:30 +08:00 调整一下，多摸摸鱼 |
 | 3 darkyoung 2019-12-26 10:24:35 +08:00 查一下尿酸 |
 | 4 mazai 2019-12-26 10:28:32 +08:00 眼睛感觉难受就不要硬撑了，闭上眼休息一会，眼睛都开始给你告警了，你还在硬撑，不模糊才怪 |
| 5 mazai 2019-12-26 10:29:09 +08:00 还有多吃点叶黄素之类的，坚持吃，锻炼多喝水，你说的这些都会减轻的 |
 | 6 qwerthhusn 2019-12-26 10:32:18 +08:00 唉，我是这两周有头部有压迫感，很沉重。 胳膊和手指手掌也有时会跳疼，有时背部也会疼 上周末拍了个脑 CT 和颈部 CT，脑子没发现啥，颈椎 C4/5 和 C5/6 椎间盘突出 3mm，退行性变 拿到片已经比较晚了，医生下班了，还没去看，这几天还很忙，症状愈发严重，本来想的是本周请假去看病，现在都周四了也没去成。 除此之外： 肝部有多发小囊肿 肺部有肺大疱 虽然暂时死不了，但是全身病 |
 | 7 hbolive 2019-12-26 10:34:10 +08:00 最好去全面检查下，你这是身体发出警告了，不要忽视了。。 |
 | 8 freshgoose 2019-12-26 10:34:15 +08:00 手腕酸痛解决办法：护腕垫 + 轨迹球鼠标 眼睛痛解决办法：叶黄素（多试几种牌子，有些国外品牌完全没效果）+ 经常休息眺望远方 + 眼保健操 + 淡黄色镜片的眼镜 |
 | 9 sx90 2019-12-26 10:34:53 +08:00 sao 年哦，你需要运动了哦 上班时间，就多上厕所吧，起来活动活动 |
 | 10 lsastaaa 2019-12-26 10:35:24 +08:00 为了替资本家赚钱，那身体拼到底值不值得 |
 | 11 gamexg 2019-12-26 10:35:51 +08:00 单纯手腕疼换轨迹球可以解决，目前用了半年多，手腕没在疼过。 |
 | 12 icedwatermelon 2019-12-26 10:41:13 +08:00 MX Vertical 了解一下 |
 | 13 henices 2019-12-26 10:44:44 +08:00 去医院检查一下，我入行十多年没你症状。 |
 | 14 JamesR 2019-12-26 10:51:07 +08:00 @freshgoose #8 厉害哈，帖子里最佳答案。 |
 | 15 dinghmcn 2019-12-26 11:04:33 +08:00 |
 | 16 hoyixi 2019-12-26 11:04:41 +08:00 有苗头，赶紧重视起来。 不然， 卖命赚的钱根本不够进几次医院 |
 | 17 SilenceBurst 2019-12-26 11:09:10 +08:00 小米防蓝光眼镜 蒸汽眼罩 |
 | 18 watzds 2019-12-26 11:22:14 +08:00 via Android 去北京三天，回来就眼结石了，不知道有没有关系，那时候柳絮多 |
 | 19 twocold0451 2019-12-26 11:27:07 +08:00 换手拿鼠标，我已经用左手拿鼠标 2 年了，右手拿一会就不舒服。 听楼上的去医院看看 |
 | 20 LuJason OP |
 | 22 LemonButSweet 2019-12-26 11:38:59 +08:00 散光查一下 |
 | 23 coderluan 2019-12-26 11:41:01 +08:00 是的，你这是标准的程序员职业病：有病不去医院，自己上网解决。 |
 | 24 luopengfei14 2019-12-26 11:54:16 +08:00 @darkyoung 吓死我，我体检尿酸就高。。。 |
 | 25 jinnan 2019-12-26 12:07:05 +08:00 就是因为尿酸 |
 | 26 demen 2019-12-26 12:09:28 +08:00 请留意一下血压和尿酸的数值，最好就尽快检查一下，视力出现问题很可能身体问题已经不小了，真的建议尽快检查一下，身体要紧 |
 | 27 PDX 2019-12-26 12:11:09 +08:00 via iPhone 颈椎病 |
 | 28 zhangchen95915 2019-12-26 12:13:53 +08:00 via Android 最好去医院检查肾常规，关注尿酸和肌酐 |
 | 29 Mrabbit 2019-12-26 12:24:06 +08:00 晚上看东西模糊也可能是眼镜不合适了，例如度数涨了 |
 | 30 shm7 2019-12-26 12:25:58 +08:00 每天补充复合维生素片+锌片， |
 | 31 huangbangsheng 2019-12-26 12:28:21 +08:00 鼠标摸久了 |
 | 32 szl06dl 2019-12-26 12:45:54 +08:00 via Android 兄台身体要紧啊，能多摸鱼就多摸鱼吧。谁给你打鸡血都不能听。 |
 | 33 fatpower 2019-12-26 13:42:21 +08:00 尽快做检查吧，尿酸肯定是高的。目测体重大于身高#扇子脸 |
 | 34 zaul 2019-12-26 15:03:07 +08:00 职业病，多多少少有一点 |
 | 35 tz894305532 2019-12-26 16:06:42 +08:00 换鼠标，换屏幕，开护眼宝，配蓝光眼镜，常去上厕所。 |
 | 36 diandian0 2019-12-26 17:48:11 +08:00 这头像跟我大学同学一样 |
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