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因为呼噜声影响了媳妇睡眠 尝试用 airpods pro 降噪功能来降低扰妻
不知道佩戴睡觉是否合适？ 对耳道耳蜗对压迫感如何？
 | 1 wuwen 2019-11-06 11:33:57 +08:00 个人感受，日常出门半小时内比较舒服，时间过长耳蜗（是这个位置吧）会有点疼 睡觉应该是不合适的 |
 | 2 mason961125 2019-11-06 11:34:29 +08:00  2 建议你们早点睡，然后等她睡着了你再睡。 |
 | 3 guanhui07 2019-11-06 11:35:31 +08:00 等她睡着了你再睡 |
 | 4 xuanbg 2019-11-06 11:37:17 +08:00 15 分房睡最舒服了我会告诉你吗 |
 | 5 axin2457 2019-11-06 11:37:21 +08:00 不建议 半夜没电会提醒 侧躺睡也不适合戴耳机 考虑下睡眠耳塞 |
 | 6 maemual 2019-11-06 11:37:37 +08:00 3 不如 3M 耳塞。。。。 |
 | 7 jhdss OP 收到 那我研究一下睡眠耳塞 |
 | 8 so898 2019-11-06 11:40:57 +08:00 不如给你自己买个那种防止打呼的呼吸机 |
 | 9 jon 2019-11-06 11:46:39 +08:00 1 建议分房睡 |
 | 10 crysislinux 2019-11-06 11:49:26 +08:00 via Android 不如耳塞，3m 太硬了，我推荐霍尼韦尔 |
 | 11 SimonOne 2019-11-06 11:50:30 +08:00 2 十块钱的耳塞捏扁后塞入耳朵，蓬开后你老婆就是聋子 |
 | 12 tutustream 2019-11-06 11:50:57 +08:00 霍尼韦尔+1 |
 | 13 loo2k 2019-11-06 11:51:58 +08:00 AirPods Pro 的续航支持不了一晚上的降噪把？ 不如买个 3M 耳塞性价比更高 |
 | 14 wyx119911 2019-11-06 11:52:17 +08:00 买 bose sleepbuds 很舒服 |
 | 15 shadownet 2019-11-06 11:52:38 +08:00 via iPhone 明显不行 耳朵会受损 |
 | 16 crazycen 2019-11-06 11:54:54 +08:00 via iPhone airpod pro 不是这个问题的解决方案！ |
 | 17 yiningyang1228 2019-11-06 12:03:29 +08:00 4 分房睡真的很关键！但是媳妇粘人 |
 | 18 lucifer9 2019-11-06 12:06:46 +08:00 2 习惯了就好了，我是说你媳妇 最多一个月，以后你不打呼噜她还睡不着 |
 | 19 PeiXyJ 2019-11-06 13:12:41 +08:00 我最近在用 Bose 的一款睡眠耳机,我感觉不错,侧躺也能接受,但是只能播放白噪音,不能放歌 |
 | 20 ITsWHY 2019-11-06 13:16:07 +08:00 1 打呼噜是病 得治 降噪耳机肯定是不如耳塞的 推荐安耳悠 比 3m 舒服太多 |
 | 21 lawrenxe 2019-11-06 13:18:16 +08:00 AirPods Pro 只支持对规律噪音的主动降噪，呼噜可能是没啥帮助的 |
 | 23 cranelee13 2019-11-06 13:35:22 +08:00 2 还好我没对象，可以不担心这些烦恼，留下了幸福的泪水。 |
 | 24 zjuster 2019-11-06 13:49:23 +08:00 1、耳机不能长时间佩戴，会影响听力 2、呼噜声很有规律，降噪大概率是过滤不了的。 3、打呼噜可以治疗的。 4、几块钱买一盒耳塞能解决的，你得要 2k 买个耳机啊？ |
 | 25 leafre 2019-11-06 14:06:55 +08:00 分床睡 |
 | 26 mXw 2019-11-06 14:13:39 +08:00 打呼噜治啊。。而且也不应该买降噪耳机啊，要买你也是买 bose 那个睡眠耳塞 |
 | 27 LiuJiang 2019-11-06 14:14:46 +08:00 @mason961125 这个没用，呼噜声太大，照样吵醒。 |
 | 28 jdgui 2019-11-06 14:17:26 +08:00 打呼噜是病，你去医院检查一下是否有呼吸暂停的症状。如果有应该是佩戴呼吸机。。 呼吸机的原理就是用正压推开气道，让他不会震动也不会堵住 |
 | 29 vinew 2019-11-06 14:18:20 +08:00 via iPhone 1 1.打呼噜是病得治； 2.习惯就好，真的。上学那会儿室友呼噜打得老响了。后来毕业经常睡不着； 3.睡觉的时候有东西插身体里很不舒服，我是指各种睡眠耳塞。想买耳机就买，不用整那些花里胡哨的。 |
 | 30 ftu 2019-11-06 15:01:45 +08:00 via iPhone |
 | 31 phttc 2019-11-06 15:09:36 +08:00 我也打呼噜，去医院查过，做了个睡眠监测，结果是 没有达到呼吸暂停的标准。。所以除了减肥，没得治。以后如果变严重，可以考虑搞个呼吸机。 |
 | 32 duanran 2019-11-06 15:14:17 +08:00 媳妇儿睡眠浅， 我也是打呼噜， 她自己会带 pluggerz 的睡眠耳塞， 别的试过不少都没有这款柔软，虽然隔音可能并不是最好的， 但是长久佩戴还是舒适性比较重要。我们两个人之间还会再格上枕头。 后来我们还是通过分房睡解决了这个问题。。。。。。。>_< |
 | 33 a728976009 2019-11-06 15:44:28 +08:00 安耳悠 mini |
 | 34 qiaobeier 2019-11-06 15:48:51 +08:00 3m 耳塞 |
 | 35 wayne1027 2019-11-06 15:50:54 +08:00 bose sleepbuds |
 | 36 ePingTu 2019-11-06 16:16:39 +08:00 入耳式的长时间佩戴肯定有些许不适的，不如 AirPods 那样恍若无物。 |
 | 38 azhangbing 2019-11-06 17:10:35 +08:00 打呼噜是呼吸方式不对，其实只要买 呼吸矫正贴就好了 没什么不适感 带上反而睡的很舒服 。再好的耳机都会不舒服，我睡觉也打呼噜 经常吵醒媳妇，，带上这个就 OK 了 |
 | 39 KingFong PRO 没人注意到楼主的头像好像在搞事情？ |
 | 40 soulier 2019-11-06 17:32:09 +08:00 1 我觉得，你也许是在给自己为了买 airpods pro，找个理由 |
 | 41 peterlu 2019-11-06 17:33:50 +08:00 bose sleepbuds 了解一下。 |
 | 42 vokins 2019-11-06 17:52:08 +08:00 via iPhone 打呼噜可能是病，比如呼吸暂停综合症。呼吸机了解一下。建议分房睡 |
 | 43 x86 2019-11-06 17:53:45 +08:00 服了，睡觉也带？ |
 | 44 gromit1337 2019-11-06 17:54:51 +08:00 侧睡也会打呼噜吗 |
 | 45 dorentus 2019-11-06 18:30:57 +08:00 降噪耳机带着睡觉不舒服（或者说任何耳机戴着睡觉都不舒服），而且也不一定能挡住呼噜声吧…… 耳塞长期戴的话也难受的，而且各人适应程度不一样 |
 | 46 ungrown 2019-11-06 18:57:06 +08:00 via Android 不如买个舒适的耳罩，效果拔群 |
 | 47 C90 2019-11-06 19:10:47 +08:00 邪恶的头像 |
 | 48 hyserendipity 2019-11-06 19:12:29 +08:00 via iPhone 再次提醒大家，结婚前需要先同居一段时间比较好。 |
 | 49 stephenyin 2019-11-06 19:31:47 +08:00 羡慕分房睡的，房真多。。 |
 | 50 jaggerkyne 2019-11-06 19:32:14 +08:00 via iPhone 其实买一个类似眼罩那样的睡眠耳机就好了。正品的 sleepphone，淘宝上有很多国内的，个人感觉 sleepphone 有些还没有国内仿的呢。 |
 | 51 mechgouki 2019-11-06 19:45:35 +08:00 靠谱的 减肥和呼吸机---其实不难受 建议的 3M 耳塞就可以 |
 | 52 ze00ro 2019-11-06 19:50:36 +08:00 用过很多, 霍尼韦尔+1 红黄相间的那款 |
 | 53 Blindingend 2019-11-06 21:09:37 +08:00 via iPhone 我试过了，耳朵第二天会有点疼，而且没电会提醒。 |
 | 54 Pactzhao 2019-11-06 22:57:46 +08:00 via iPhone 安耳悠耳塞 个人感觉比 3m 舒服 |
 | 55 anticooo 2019-11-06 23:38:58 +08:00 用过很多海绵的 3M 霍尼韦尔 安耳悠 感觉都还不错 现在在尝试 Pluggerz 的硅胶耳塞，效果也很棒，而且清洁比海绵耳塞方便，推荐一下，睡眠款侧睡没有问题；有钱可以直接上定制款 |
 | 56 nijux 2019-11-06 23:40:11 +08:00 淘宝 防打鼾牙套 |
 | 58 svampire 2019-11-07 02:40:11 +08:00 |
 | 59 IC0ZB 2019-11-07 08:37:06 +08:00 via iPhone 3M 的实话说不怎样，有一款霍尼韦尔的，感觉很不错 |
 | 60 Niphor 2019-11-07 08:51:47 +08:00 excuse me ？  |
 | 61 airfling 2019-11-07 09:59:26 +08:00 你可以选择分房睡，需要造人或者开心的时候睡在一起 |
 | 63 losephsky 2019-11-07 10:43:30 +08:00 OHRFRIEDEN 防噪音耳塞，国内翻译成安耳悠，神器简直不要太好用 |
| 64 losephsky 2019-11-07 10:44:39 +08:00 希望楼主不是假借照顾媳妇之名给自己买耳机 |
 | 65 blackshow 2019-11-07 10:58:40 +08:00 分房睡两三年了，为了不打扰我女儿 |
 | 66 yoshiyuki 2019-11-07 11:00:22 +08:00 有打呼噜问题请接受治疗，可以手术，可以口呼吸贴、可以上氧气面罩，请优先考虑你作为老公的生命健康 |
 | 67 laoyuan 2019-11-07 11:03:30 +08:00 不需要全程降噪吧，只要睡前那一会抵挡一下就行 我午睡戴 Airpods without pro 听喜马拉雅，一般定时 10 分钟都能睡着，挺好。除了偶尔会有一只掉床底下 |
 | 68 CurryCheng 2019-11-07 11:13:38 +08:00 没毛病，耳塞还是推荐 bose 的睡眠耳塞 |
 | 69 PbCopy111 2019-11-07 11:14:04 +08:00 带什么都没用，你把她呼噜声录下来，让她听，就和谐了 |
 | 70 smallgoogle 2019-11-07 11:21:55 +08:00 婚前难道你们没遇到这样的问题？ |
 | 71 zz1623 2019-11-07 11:33:49 +08:00 打呼是要看医生的- -有的可能是病理性的影响呼吸系统的 |
 | 72 awanabe 2019-11-07 12:04:36 +08:00 耳塞再有用也会掉下来... 所以 #4 的建议 分房睡是最好的 两个人都睡眠好...睡得好白天吵架几率大大减少 |
 | 73 jiangfengl 2019-11-08 09:04:11 +08:00 很好奇，打呼噜的是胸式呼吸还是腹式呼吸，就了解一下，勿喷 |
 | 74 xin1284 2019-11-08 11:02:26 +08:00 @jiangfengl 躺着的时候一般是腹式呼吸为主，无论打呼噜与否，因为躺着的时候限制了胸骨的向后运动，会迫使挤压隔膜做腹式呼吸 |
 | 75 1002xin 2019-11-08 14:38:30 +08:00 睡眠耳塞 AirPods Pro |
 | 76 oIMOo 2019-11-08 22:19:39 +08:00 你就是想买，找个理由买！ |
 | 77 bloodbloodblood 2019-11-09 11:01:30 +08:00 via Android @vinew 毕业了睡不着可还行，可以找室友让他给你录一段打呼的音频 hhhh |
 | 78 bloodbloodblood 2019-11-09 11:03:08 +08:00 via Android @soulier 正解 |
 | 79 zxl777 2019-11-09 19:01:01 +08:00 via iPhone 对打呼噜实测有效的方法 这个方法来自于杨定一博士《好睡》这本书 用 3M 的一种亲肤胶带把嘴贴上再睡，大概率不再打鼾。 不用担心憋着，你反而要担心睡着时会撕掉它。 |
 | 81 zxc1916 2019-11-11 00:08:26 +08:00 这玩意儿没法带着睡觉的，建议分房睡，分房睡多爽 |
 | 82 SenseHu 2023-02-18 18:44:19 +08:00 本人的毛病是睡觉时呼吸浅，通气量不够，早上起床头晕。用了一年的 瑞迈特 Y-25T 双水平呼吸机的，入睡极快,气流一起来困意就来，睡眠质量也提高相当多，大部分时间都是一觉到天亮。 半夜的时间还是很长的，如果因为种种原因缺氧，会引发很多并发症的，比较常见的就有高血压，我有个病友群里有好几个案例了。 可以加我 q 1978741472 ， 我们有个 480+人的呼吸机交流群，群里有 140+份资料，覆盖大部分问题，包括购买,使用,维护。(还有人认识一些渠道,批发商之类，比电商零售那些要便宜很多) @phttc @azhangbing |
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