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印象里从小学接触电脑开始，显示器亮度就没低于 80%过，以前笔记本一般开 100%，今年年初的时候看了些文章，都建议亮度不要过高，于是按照环境光照调整到 30%-50%，但用半年下来眼睛感觉越来越累，视力下降飞快（ 100/125 度了），这几天又把亮度调整回 80%了，感觉好了很多……
 | 1 cnbattle 2019 年 9 月 16 日 via Android 调低影响视力吗 这可能是我近视的原因… |
 | 2 gavindexu 2019 年 9 月 16 日 via iPhone 有一个靠谱的说法，跟中国炒菜一样…… 适量 反正我是根据窗边那个部门对窗帘的管控动态调整的，偏亮 |
 | 3 U2Fsd 2019 年 9 月 16 日 ..调到你觉得舒服的亮度。 这个问题和内裤买多大差不多，看自己的 size 吧 |
 | 4 autoxbc 2019 年 9 月 16 日 视疲劳几点因素，1. 看不清； 2. 太亮； 3. 环境光和显示器亮度不匹配 |
 | 5 cst4you 2019 年 9 月 16 日 150 尼特左右(校色仪读数 |
 | 6 Death 2019 年 9 月 16 日 via Android 我认为这是存在个体差异的，怎么舒服怎么来吧 |
 | 7 uTOmOuk3L6sb4MSI 2019 年 9 月 16 日 via iPhone macbook 和外接显示器都是自动亮度的，没这个苦恼。 |
 | 8 liango 2019 年 9 月 16 日 我习惯偏暗，眼镜舒服一些 |
 | 9 Laynooor 2019 年 9 月 16 日 via Android  1 环境光要和显示器亮度匹配。 根据建筑照明规范，写字桌光照度标准是 300lux，手机下个光照检测的 app 放在桌子上看看大概是多少。  |
 | 10 txwd 2019 年 9 月 16 日 习惯低亮度，手机和电脑都一样，30%左右，另外最讨厌自动亮度 |
 | 11 在不费力即可看清楚的前提下，降亮度调至尽可能的低 |
 | 12 inhzus 2019 年 9 月 16 日 via Android 同一台笔记本，Manjaro i3wm 40%亮度和 Windows 80%亮度差不多。看下有没有什么简单准确的亮度衡量方法 |
 | 13 bccoder 2019 年 9 月 17 日 via iPhone 看环境，外界亮就调高点，不过如果调到 60 以上长时间眼睛就会酸痛。一般不超过 50。 |
 | 14 ThomasZ 2019 年 9 月 17 日 via Android 保证光源稳定的前提下，看得见不刺眼，我是稍微偏暗，要是光源不太好，会适当再调低一些。 |
 | 15 laravel 2019 年 9 月 17 日 100% |
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