这是一个创建于 2309 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
一个人走得快，一群人走的远，为了实现目标，特意建个群相互督促+鼓励。
有兴趣的，请加我有意者加微==信：2-2-7-1-6-9-5-9-4-9 （去掉-），注明 V2。我加你进群。
有兴趣的，请加我有意者加微==信：2-2-7-1-6-9-5-9-4-9 （去掉-），注明 V2。我加你进群。
第 1 条附言 2019-06-21 08:13:53 +08:00
减肥是我自己的目标，打卡是针对所有人的，每个人可以有自己的运动目标，唯一的要求是要么每天打卡要么红 123 包。
 | 4 WhoMercy 2019-06-20 21:57:02 +08:00 via Android 之前加了个打卡群，除了我基本没人打卡 坚持这事，还是需要比较强的自驱力 |
 | 6 FaustinaD 2019-06-20 22:34:10 +08:00 via iPhone 30 天减肥 3.5kg 不管对于什么基数的人来说都有点过快，控制在 2.5kg 以内比较健康 |
 | 7 initdrv 2019-06-20 22:43:43 +08:00 自从中午外卖换成轻食沙拉，晚饭用苹果代替，半个月吧，就减了七八斤。 当然下班后，深蹲和仰卧起坐是少不了的。 不拼命一下，你都不知道原来自己这么猛的。 希望自己可以坚持下去，人鱼线会有的，你我共勉之！ |
 | 9 SingeeKing PRO #1 可能是怀疑广告吧 |
 | 10 ETiV 2019-06-21 04:13:39 +08:00 via iPhone 倒不是意义不明， 主要是没约束力…… 你我不认识，你还可能踢我，那我为何要进群 我们是一群认识的人，进群后没达成目标是要发红包的 目前没人退群或者被踢，然后收了不少红包… 感觉 Apple Watch 的钱都快赚回来了… |
| 11 WhoMercy 2019-06-21 08:02:39 +08:00 via Android  1 @kindle958 减肥就算了前两年合计已经减了 10kg，现在刚刚好，再减反而怕身子版太瘦弱 |
 | 14 wolfie 2019-06-21 08:24:25 +08:00 被踢掉也没什么损失啊。 如果一天不打卡，被所有人围着喊 `shame`绝对有效  。以前用薄荷打卡，连续打卡 1 年多，减了 1/4 多，有一定理论知识基础了，知道想减就能减，没什么动力了。 |
 | 15 linxl 2019-06-21 08:54:49 +08:00 最后群里没人了... |
 | 16 q4336431 2019-06-21 09:32:32 +08:00 如果自己的执行力真的强，是不需要所谓的打卡来约束的自己的 |
 | 18 manwei6341 2019-06-21 10:40:28 +08:00 增肌都来不急，还减肥。。。 |
 | 19 di1012 2019-06-21 10:45:00 +08:00 我一直想让自己长的胖一点，然后体验下减肥的感觉。无奈怎么吃都不胖，我也很苦恼。 |
Select Language