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如何督促自己能每天下班有效的学习 1 到 2 个小时，大家有什么好的办法吗？
第 1 条附言 2019-05-09 16:57:07 +08:00
整理了一下 v 友的我认为还不错的方法
1.写日记，每天反思
2.下班后在公司或者图书馆呆着，比在家里呆着强，可以利用这段时间学习或者开源自己的项目
3.找人监督
4.待补充...
1.写日记，每天反思
2.下班后在公司或者图书馆呆着，比在家里呆着强，可以利用这段时间学习或者开源自己的项目
3.找人监督
4.待补充...
 | 1 ruyuejun 2019-05-08 18:04:37 +08:00  1 提离职 |
 | 2 fedfrank OP 24 兄弟，不瞒您说，我这样的人就算提离职，也会在两周内找到一份自己满意的工作。 |
 | 3 RoyLeong 2019-05-08 18:09:02 +08:00 via iPhone 裸辞。置之死地而后生 |
 | 4 qq976739120 2019-05-08 18:10:10 +08:00 @fedfrank 那就太秀了呀,有玩的资本 |
 | 5 smeraldo 2019-05-08 18:10:45 +08:00 你付我钱，我监督你学习，双赢 |
 | 6 keepeye 2019-05-08 18:11:15 +08:00 1 有一本书叫《自控力》 |
 | 7 Yc1992 2019-05-08 18:14:16 +08:00 别回家，直接找个自习室坐到 10 点再回家 |
 | 8 yidinghe 2019-05-08 18:15:10 +08:00 2 利用上班时间学习就好了。 |
 | 9 jtwor 2019-05-08 18:17:18 +08:00 1 找份 996 (逃 |
 | 10 xuhaodong66 2019-05-08 18:18:13 +08:00 5 写日记，反思今天学到了什么，你会发现你一直在搬砖 |
 | 11 zeny620 2019-05-08 18:18:16 +08:00 5 买房,房贷还不完的那种 |
| 12 fedfrank OP 1 @xuhaodong66 这个方法感觉可行，明天起实验一下 |
| 13 fedfrank OP 1 @qq976739120 有的梦想还没实现。 |
 | 14 huluhulu 2019-05-08 18:21:11 +08:00 via iPhone 1 习惯的原因，人很难克服习惯。 初期可以考虑增加困难来达到不玩的目的。中后期寻找新目标养成新习惯即可。 增加困难，比如人工重装系统，删除游戏并限速网络，一晚上下载不好，下载好了再删除等等，手机刷 rom 啊… 我从天天吃鸡转 apex 然后平台各种卡慢掉帮我拖瘾了…然后吃鸡也不吃了…农药也不打了。很舒服… |
 | 15 NarwhalL 2019-05-08 18:22:50 +08:00 辞职，自己开公司，你就知道你要学什么了 |
| 17 huluhulu 2019-05-08 18:28:00 +08:00 via iPhone 1 就是字面上的意思，人为增加额外要做的又一些必须做的事情，打破原来的习惯 |
 | 18 Lin0936 2019-05-08 18:28:55 +08:00 via Android 一三五学习，二四六玩。 |
 | 19 lusheldon 2019-05-08 18:36:23 +08:00 via Android 必须 996 啊，你会觉得一直都在学习。当你感觉不到在学习的时候，就换下一份 996 |
 | 20 commonsstring 2019-05-08 18:40:02 +08:00 都已经那么厉害，学习是雪中添花 8。 |
 | 22 RipLoading 2019-05-08 18:46:14 +08:00 via iPhone 1 为什么不能玩呢？人生难道只有工作和为更好地工作做准备吗？ |
 | 23 terranboy 2019-05-08 18:48:38 +08:00 太优秀了 下班还是放松吧 |
| 24 fedfrank OP 1 @RipLoading 爱慕虚荣吧。。想进 bat，实力不允许我玩。 |
 | 25 milesnihao 2019-05-08 18:51:30 +08:00 都这么优秀了你需要学习吗，你需要的是秀 |
 | 26 grimpil 2019-05-08 18:54:39 +08:00 via Android 1 结婚生娃，下班了有足够时间学习如何当父母 |
 | 29 pvgjfk 2019-05-08 19:11:41 +08:00 做人嘛，最重要的就是开心啦 |
 | 31 sunocean 2019-05-08 19:27:21 +08:00 via iPhone 出去走走，看看世界。意识到自己贫穷和别人的富足以后就知道努力了 |
 | 32 ifaii 2019-05-08 19:28:41 +08:00 via iPhone 看看钱包 |
 | 33 fngtz 2019-05-08 19:31:50 +08:00 via iPhone 1 找到适合自己的生活方式。 社会意义的成功和你自己的幸福生活几乎是不相关的。 低俗的人就要过低俗的生活，懒散的人就要过懒散的生活。 各有各的好。 |
 | 34 Anshi 2019-05-08 19:39:37 +08:00 1 下班别回家，去附近的图书馆。。。或者书店。。学够了再回去。家里就不是学习的地方。。。 |
 | 35 luozic 2019-05-08 19:41:52 +08:00 via iPhone 来个自己的大开源项目 挂出来 |
 | 36 sunYanYan 2019-05-08 19:43:11 +08:00 4 推荐 文明 6 环世界 只狼 暗黑之魂……可以有效解决下班后还有时间上网发帖的问题 |
 | 37 mseasons 2019-05-08 20:22:41 +08:00 不下班不就可以了 |
 | 38 zld 2019-05-08 20:35:12 +08:00 同意楼上，加班学习，学完了回家爱咋玩咋玩 没必要挑战自己的自控力，让我在家学习比让我在厕所吃饭还难。但在公司反正都要加班，就把超出 8h 的时间用来学习呗 |
 | 39 jin5354 2019-05-08 20:57:14 +08:00 1 @fedfrank 我现在在实践家里断网。晚 9 点公司健身房锻炼完回家。洗洗 11 点就睡。早上 6 点起床，下楼吃早饭，7 点到公司。9 点半才陆续有人来，有两个半小时为所欲为。 |
| 40 jin5354 2019-05-08 20:59:23 +08:00 讲真，断网也没太痛苦，不刷 B 站不打游戏感觉生活好像更宁静了。。在家闲的发慌就洗澡，一天洗好几遍，头发都更浓密了。 |
 | 42 最近看一本叫《自控力》的书,你这情况太适合拿来实验里边的方法好不好用了,你可以看一下试试 |
 | 43 Iamnotfish 2019-05-08 22:16:13 +08:00 自制力不行就靠外制力呗。把一个月的生活费打给别人，每天学一个小时后把成果发过去才可以拿到隔天的生活费。类似这样的解决方案随便想想不有一大把吗 |
 | 44 zagreb 2019-05-08 22:25:37 +08:00 via iPhone 我也毫无自制力，上班就想玩，炉石赤潮 v2b 站微博，下班就想睡觉。 |
 | 45 YOLObro 2019-05-08 23:27:29 +08:00 钱和快乐其它免谈 |
 | 46 KgM4gLtF0shViDH3 2019-05-08 23:37:04 +08:00 via iPhone 老哥没有进想进的企业也叫满意吗 |
 | 47 coffeSlider 2019-05-08 23:55:12 +08:00 via Android @Iamnotfish 老哥需要我帮你保管工资吗？ |
| 48 Iamnotfish 2019-05-09 00:05:52 +08:00 @coffeSlider 8 分钟了我这边还没有收到你 AT 我的提醒，还是手动翻到了这个帖子才看到的。是我被降权了？还是你被降权了？还是服务器问题？ |
 | 49 Norie 2019-05-09 00:11:39 +08:00 via Android 压力就是动力 |
 | 50 Peterdrunk 2019-05-09 00:15:23 +08:00 玩游戏=>开发游戏=>挣他一个亿=>捐了成为大慈善家 |
| 51 coffeSlider 2019-05-09 00:25:16 +08:00 via Android |
 | 52 rzq3147 2019-05-09 06:07:38 +08:00 via Android 定个目标吧。比如说多长时间后能学会什么东西，或者当上部门经理，或者创业做老板等等 |
 | 53 Variazioni 2019-05-09 08:49:44 +08:00 @commonsstring #20 等等。。好像有什么不对。。 |
 | 54 Devilker 2019-05-09 08:50:36 +08:00 好好珍惜吧，还能想着玩 等一下班啥都不感兴趣的时候 就晚啦 |
 | 55 erenming 2019-05-09 08:51:45 +08:00 via iPhone 订目标加番茄工作法 |
 | 56 zhichaozhang 2019-05-09 09:12:08 +08:00 via iPhone 上 b 站看视频？ |
 | 57 dswill 2019-05-09 09:19:50 +08:00 你缺乏压力。 而且是没深刻体验到的压力。 受点打击最好，我就是被打击得体无完肤，成长了。 自制力提升是个好习惯。 业余，该学习就学习，该娱乐就娱乐。 慢慢来。 |
 | 59 gimp 2019-05-09 09:34:19 +08:00 加班学习 +1 回到家打开直播拿出零食边看边吃的舒适难以抵挡 |
 | 60 bmy 2019-05-09 09:34:50 +08:00 到家 打开电脑 自走棋启动 |
 | 61 DrPikaduo 2019-05-09 09:37:13 +08:00 我不止一下班就想玩，上班也是在划水 |
 | 62 cominghome 2019-05-09 09:38:13 +08:00 996 +1 合理摸鱼，每天上午过去学习，晚上加班做上午的活，一年学会一个技能一点问题都没有 |
 | 63 yuanshuai1995 2019-05-09 09:38:47 +08:00 我是直接把显卡卸了 重装系统 。。 |
 | 64 souths 2019-05-09 09:40:15 +08:00 玩呗 想玩什么玩什么，一直玩，玩到吐，直到索然无味，你就会开始学习 |
 | 65 sunwei0325 2019-05-09 09:40:28 +08:00 幼儿园学费了解一下? 车房贷了解一下? 父母年龄了解一下? 兴趣班费用了解一下? 攒了多少钱了还玩? 过几年喝西北风? |
 | 66 DRcoding 2019-05-09 09:45:27 +08:00 如果是弗兰克的那本自控力。。。可拉倒吧，看前部分文笔描写的相当玄乎(可能是翻译的问题。。），花式解读自控力，自控力都快赶上某什么 da 法了。。。真爱生命，远离鸡汤。 |
 | 67 sdushn 2019-05-09 09:45:33 +08:00 via Android 不下班就好了(滑稽) |
| 68 sdushn 2019-05-09 09:45:52 +08:00 via Android 说真的，下班还是休息好吧 |
 | 69 virus94 2019-05-09 09:46:07 +08:00 下班就想睡觉怎么破 |
 | 70 kuangjia2018 2019-05-09 09:50:55 +08:00 呆在公司 睡觉前回去 |
 | 72 wknet1988 2019-05-09 10:05:16 +08:00 |
 | 73 marcong95 2019-05-09 10:09:08 +08:00 @fedfrank #24 你说想进 BAT，但是目前来说进不去，这么看你是不满意 BAT 以下的工作的。这是不是跟你 2L 说的，两周内找到满意的工作有些冲突呢。所以 1L 的说的还是可行的 |
 | 74 melvin 2019-05-09 10:11:02 +08:00 找个 997 你试试还有这想法不 |
 | 75 shuaizki 2019-05-09 10:13:46 +08:00 下班了不该去玩儿吗。。。。。 |
 | 76 noahsophie 2019-05-09 10:16:00 +08:00 不下班~ |
 | 77 cnoder 2019-05-09 10:20:25 +08:00 下班玩有什么问题吗。咸鱼也有咸鱼的乐趣啊 |
 | 78 harck 2019-05-09 10:31:57 +08:00 下班不能玩，活着还有什么意义？ |
 | 79 blurh11E27 2019-05-09 10:36:25 +08:00 玩啊 玩过瘾啊 为什么 玩就不对？ |
 | 80 Libby520 2019-05-09 10:52:53 +08:00 打断自己的狗腿，让自己心有余而力不足，这样就可以安心学习了 |
 | 81 exbein 2019-05-09 10:55:06 +08:00 人生不过几十载，想干嘛干嘛，何必束缚自己~ |
 | 82 Hodor 2019-05-09 10:57:48 +08:00 我很好奇，玩啥？ |
 | 83 tupozhiwei 2019-05-09 10:59:35 +08:00 找个老婆督促你学习 |
 | 84 heylogo 2019-05-09 11:03:10 +08:00 最近很长一段时间下班后呆在单位看 交通事故 video，九十点才回家，该吃药了  |
 | 87 zhengying 2019-05-09 11:20:08 +08:00 手机是这样建议的 这东西就是要强制 自制力不够 强制来凑 |
 | 88 fumichael 2019-05-09 11:25:44 +08:00 想买一本叫《自控力》的书，因自己的自控力太差，还没加入购物车 |
 | 89 comeop 2019-05-09 11:41:10 +08:00 玩就是了！ 人生苦短 及时行乐 |
 | 90 winglight2016 2019-05-09 12:08:53 +08:00 1 |
 | 91 focux 2019-05-09 12:10:21 +08:00 加班啊，我天天到 10 点，回家就睡觉，从来没有精力去玩。。。 |
 | 92 luoleng 2019-05-09 12:41:14 +08:00 一下班就想玩？那就坚持不下班咯~ |
 | 93 beingbin 2019-05-09 12:44:09 +08:00 @winglight2016 《自控力》这本书确实如此，我看的时候觉得很枯燥，也很难读下去，如果有公开课，我宁愿去看课程。 |
 | 94 PbCopy111 2019-05-09 12:50:02 +08:00 穷能改变一切，相信我。 |
 | 95 tutustream 2019-05-09 13:15:08 +08:00 上班已经够辛苦了 下班不玩算什么下班 |
 | 96 nimrc 2019-05-09 3:18:00 +08:00 看看存款 |
 | 97 sherryqueen 2019-05-09 13:47:40 +08:00 看点有意义的视频??? |
 | 98 VeryZero 2019-05-09 13:51:28 +08:00 我的办法是玩呗，而且要使劲儿玩，玩几天就腻了。。 |
 | 99 couashi 2019-05-09 14:24:12 +08:00 结婚 |
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