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京东去年 11 月 11 号买的德运牛奶。214 元买了 4 箱，一箱 1L*10，53.5 一箱。本身就是好价了。我现在 53 元 /箱出售。 买回来后发现自己乳糖不耐受。喝了拉肚子。所以出掉。生产日期是 2018/08/23，保质期一年。 成都武侯区武科东二路，自提。比较重哈。小区有小推车可以送到大门口，之后就要你自己解决了。 qq 49⑤7547③
 | 1 ymj123 OP 对了，还剩 3 箱零几盒。一盒如果一起要单出来的 5 元 /盒吧。 |
 | 2 ivmm 2019-02-15 22:43:11 +08:00 乳糖不耐受可以自制酸奶，很简单的 https://www.mf8.biz/make-your-yogurl/ |
 | 3 kklt007 2019-02-15 22:55:13 +08:00 via iPhone 不建议购买二手食品。而且保质期已经过了半年了，降价 5 毛钱… 开玩笑呢。 |
 | 5 mozutaba 2019-02-16 00:17:44 +08:00 你去年要是苏宁买还有的赚。 3 块多 1L，50 瓶，正常家庭应该喝吐了。 |
 | 6 uptime 2019-02-16 02:09:50 +08:00 自己是不是乳糖不耐受，还得等双 11 的…… |
 | 7 tygm 2019-02-16 06:30:23 +08:00 via Android 迫于没法发帖，搭车求购两张林俊杰苏州演唱会门票。万能的 v 站赐予我门票吧！！ |
 | 9 ThreeBody 2019-02-16 10:09:32 +08:00 每天少量喝一点，慢慢提高，很快就正常了，就是一开始不要喝太多，大多数人乳糖不耐受都可以这样缓过来变成耐受 |
| 11 ivmm 2019-02-16 13:01:46 +08:00 @madmen 超市里买的都叫风味发酵乳。 放了很多添加剂，当然做出来没他们的好吃。 然后口感跟菌种也有关系多用几款菌种品牌，选一个口味最适合自己的一直做下去就行。 |
 | 13 Skyfeng 2019-02-16 17:16:09 +08:00 乳糖不耐真的蛋疼，看着别人喝，自己一喝就拉肚子 |
 | 14 ThirdFlame 2019-02-16 21:48:30 +08:00 乳糖不耐的话 不要单独喝牛奶。 正常饭食后 和 200-300ml，不会拉肚子的。 建议楼主自己消耗掉。牛奶是好东西。 |
 | 15 higrase 2019-02-17 05:18:08 +08:00 不空腹喝牛奶没啥问题。我也乳糖不耐，但是吃过东西后喝一杯（ 250ml ）没有任何不适。 |
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